以下情景，你是否感到很熟悉？◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”；◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不开心，于是你选择睁一只眼闭一只眼；◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和首饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你；◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间接地责备你带得不好；◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口；…………人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。

本书为情商经典图书，在原有版本基础上，根据读者反馈问题，针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力，提供了65种训练活动。通过这些训练活动，学习者不但可以深入理解每种情商能力，而且可以挖掘和创造自身潜能，从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用，也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案，已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂的EQ-i 2.0和EQ360，团队情商与社交商调查（TESI），梅耶、萨洛维和卡罗素的MSCEIT以及情商能力评测（EISA）四种评价方法。

大千世界，光怪陆离，金钱、名利、地位让多少人迷了双眼，人生最终也不过一抔黄土而已。如果在这个繁华浮躁的世界，仍然能够保持一份静心，做到“恬然不动其心”，则会少很多烦恼，长很多智慧。 一灯能破千年暗，一智能灭万年愚。有智慧的人，会带给更多的人以光明。心静能让人生出智慧，智慧如水，滋润万物。 古人说：“天地间，真滋味，唯静者，能尝得出。”水静下来才会清澈，才能照出这个世界。人只有心静了，才能品尝出生活本来的滋味，才能感受到简单生活的快乐。 做一个简单快乐的人，随缘而起，随遇而安，心静了，世界就宽了。

在感性、混沌的世界里，掌握一种理性思维工具不再拍脑袋下结论用博弈思维解决生活、工作和公共难题当一个人的福祉受到另一个人的行为影响时，二者之间的战略互动就是博弈。我们在生活和工作中遇到的很多问题都可以被视为博弈，可以用博弈思维来进行分析和解决。比如：找老板加工资；与客户谈判、争取利益**化；同事之间互相竞争；买车与购置各种产业；为公益事业捐款；…………本书作者基于人们的经济行为，以经典经济学实验和详细的实际案例讲解，详细介绍了几种博弈思维，让即使没有经济学知识，数学没学好的读者，也可以轻松弄懂什么是博弈思维，如何运用博弈思维。博弈论可以被看作一种强有力的工具，为我们的行为建立模型。尽管这个模型及其预测结果有时与实际情况有所偏差，但依然可以成为有益的参考。懂一点博弈论，我们将无须面对一团乱麻而束手无策，因为拥有一张不完整的地图好过没有任何地图就贸然出发去探险。

这本书适合每个追求内在成长、渴望拥有丰盛人生的人！ 这是一本教会我们如何更好地面对职场、家庭、亲子、夫妻等问题，如何避免“内卷”，活出自在、通透和富足人生的书！ 这还是一本融合了10余位教练在现实中自我修炼、践行“爱与相信”故事的书，这既是他们，也照见了你们！ 这更是一本集合了如何升级心智模式的理论、实践及许多有效方法、工具的书，让你能够自我赋能、开启智慧，活出生命的意义。

掌控情绪才能掌控人生，有能力的人从来不会输给情绪，因为好脾气会为他们赢得好人缘，而好人缘往往会帮助他们赢得事业成功。 本书通过现实生活中实用的案例，教你如何调节自己的情绪，如何控制你的脾气，教你做情绪的主人，成为一个脾气好、人缘好、运气好的人。

曾经有一个短片，说的是当代女性的现状： 72%的女性感受到自我发展被限制 84.78%的单身女性有过被催婚的经历 50%的女性遭遇过职场歧视 58%的全职妈妈有过焦虑症状 女性，总是被赋予很多角色。女儿、妻子、妈妈、职场打工人……也被赋予了很多责任和要求。现实生活中不乏成功的女士，可也有非常多的女性在生活的波涛中沉浮，她们迷惘、困惑、苦恼、孤独，总有很多的情绪不知该与谁倾诉。纳兰老师将自己的心法与大家分享，帮助万千女性解决各种问题。 《纳兰瑜心》，从心灵出发，与万千女性一起心灵碰撞。你所有的迷惘、困惑、苦恼、孤独，都可以在这本书中找到连接。愿你特别温柔，也特别有力量；愿你成为不迷茫的自己。 ？？不熬鸡汤、不打鸡血，用真诚的文字讲述真实的故事，你所发生的正是纳兰老师曾经经历的。 ？？想把我说给你听，纳兰老师将自己剖析给大家，用真实的人生经历告诉万千女性，我可以，你一样可以！ ？？最爱纳兰的人为此书写序，他心中的纳兰是什么样子的呢？ ？？首度公开全新高清放大版海报。 ？？20张全新照片，10万字倾心文字。 ？？锁线胶钉，180度平摊，无障碍阅读体验。 ？？内文用纸光滑柔软，护眼减负；定价亲民。

人类图是一套全新的体系，它是一套综合的学问，包含物理学和基因学等现代科学，结合中西方古老文明智慧。每个人出生的那一刻，天上的星星运行到一个特定的位置，而那一刻，星星运行在人类图的领域里，就足以揭开你与生俱来的天赋与使命，这就是你的人类图。每一个人到这个世界上，都有其独特的使命。而这场生命的游戏，其规则就是，为了达成你的天命，老天爷将赋予你足以应变与生存的诸多武器，也就是你的个性与才华。这场游戏怎么玩？取决于你是否真正了解自己，能不能参透自己的课题，并从中学习，活出真正的你。经由人类图，你将知道自己，臣服于自己，最后接纳自己，爱自己，拥抱属于你自己独一无二的人生。你可曾想过，如果出生时，附带一张人生使用说明书，告诉你有哪些才华，以及这些才华发挥到极致，可以达到什么境界，那么，你的人生是否会跟现在大不同？人类图，正是一套便利而具体的工具，帮助你按图索骥，了解自己人生的组成与运作方式，进一步活出属于你自己的设计！36条人类图通道，36种与众不同的天赋才华，曼德拉、梅丽尔·斯特里普、波登、女神卡卡……

几年前，戴夫·阿斯普雷创办了防弹广播节目，截止目前，总下载量已达7 500万次。在这档节目中，他邀请知名思想家或成功人士畅谈他们为什么会成功，并列出影响他们的重要因素。这些被采访的生物化学家、商业大亨、冥想专家不乏一些领域的领军人物，曾做出过改变行业或世界面貌的成绩，并始终走在相关行业的前沿。他们之间有什么共同之处？他们成功的要素是什么？他们在乎的是什么？他们为什么不但成功，而且感觉幸福？在本书中，作者将这些采访记录梳理归纳，总结出了涵盖身体、思想、灵魂三个方面的45个科学法则。读者可以从这三个维度全面、深入地了解这些成功人士给出的中肯建议。每一条法则都以科学为根据，基于作者对大量数据的统计分析，不但会让你事业更成功，也可以让你保持身体健康，并拥有成就感和幸福感。通过这些指导原则，你将得到全方位提高自己工作表现和生活质量的方法。

每个人都有可能与拖延不期而遇，陷入心有余而力不足的窘境中，如何把自己从拖延的沼泽里拉出来，也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律：用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制，深入探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延，并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略，特别是在触发机制的环节，针对“想动而不能动”的困境，提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及经典的心理学知识，让读者可以清晰地理解自己拖延的诱因，并根据需要有选择性地找到适用的解决办法。