在这本书里，卡普塔将建立个人品牌看成是一种个人发展的战略。借助营销学中的原理，通过大量的实例和练习，她向读者展示了打造个人品牌的详细过程。对于希望更好地设计自己的职业生涯的人来说，《你就是品牌》是一本极为难得的指南。这个全新版本探讨了“话语的力量”和实用的策略，展示了打造视觉形象、进行市场化思维、执行个人品牌策略的具体步骤。凯瑟琳·卡普塔将教会你，通过打造独一无二的“你”这个品牌，实现职业生涯的大飞跃。本书是引领你在职场或其他领域取得成功的有力指导！

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西；如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。既然我们不能改变周遭的世界，我们就只能改变自己，用慈悲心和智慧来面对这一切。

我们追求健康和成功，其实是为了得到更多的快乐。大家都说，积极的态度是一切，但到目前为止，还没有一个人能给世界一个公式，非常简单，每天使用，你就会得到快乐。作者MK·穆勒为我们实现内心的强大提供了一个独特配方。她给出了8个功能强大的方法，让我们的生活发生翻天覆地的改变，实现我们的梦想。本书将帮助所有人体验到更大的幸福和成功。无论是对自己或你所爱的人，它都是一种投资，会让幸福和快乐达到一个新的水平。《让内心强大的8个方法》字字句句之间皆透露出强大的力量，揭示了人类如何在亘古不变的时空中茁壮成长的终极秘密。尤其让人赞叹的是作者有能力将这些课程以深入浅出的形式呈现出来。她的文字平易近人，恰恰是我们所亟需的那种精神食粮。她将古人的智慧成功转化成为当今的工具。不只如此，在这过程中，她仍然能够保持住自身的笃定，运用我们从未见识过的、最具独创性的笔触，将“让内心强大的8个方法”经过深思熟虑之后完整地表达出来。

你正面对着三岔路口不知该如何抉择吗？你长久信仰的价值观历经现实冲突后已开始动摇了吗？在无数拼金钱拼背景的故事面前，你已经无力去追求自己的梦想了吗？……如果你也在经历着青春的阵痛、迷茫、困惑、无助时，如果你希望找到一条属于自己的路时，也许这本书中有你想要的答案。《20-30岁，你拿青春怎么用》精选《中国青年》优秀散、杂文，文章多出自名家之手，针对当下年轻人的生活状态、成长困惑、未来导向等展开讨论与探索。我们可以从文章的事例中，看到自己的影子，找到存在的问题，辨明未来的方向。此外，本书还特别收录了《中国青年》与李安、李云迪、赵薇、孟非等当红社会名流的访谈对话。我们可以从他人的故事中，体味久违的奋斗精神或为人处世之道。

一个人成功与失败，都源于他所养成的习惯。好习惯是成功的助力器，而坏习惯则可能是通往成功之路的绊脚石。一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而与最长的木板无关。人的失败往往由自己的某种缺陷所致。好的习惯是人们走向成功、获得财富的钥匙，而坏的习惯则是打开通向失败、贫穷的门的钥匙。习惯人皆有之，而且每个人都不同程度地被自己的习惯所左右。南方人习惯吃大米，北方人习惯吃面条，这是生活习惯。有的人喜欢边听音乐边学习，有的人则习惯于神情专注、不受干扰，这是学习习惯。有的人工作时习惯快刀斩乱麻、雷厉风行，有的人则习惯有头有绪、有条不紊，这是工作习惯。无论我们是否愿意，习惯总是无处不在、无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。于是有人说：“人是习惯的动物。”甚至还有人极端地说：“人是习惯的奴隶。”例如，人们上班时总是习惯走一条固定的路线或是乘坐固定的某路公共汽车；出差时喜欢住在自己熟悉的宾馆；我们的一日三餐与睡眠，都有一定的规律，如果依着固定的时间饮食作息，就会感到舒适，因为这些已经成为自然的惯性行为。假如超过了吃饭时间，肚子就会抗议；熬了夜，眼睛就不听使唤，因为这些都是不自然的生活。因此，人类的生活处处受到习惯的支配，我们不能小视它。

1．生活其实可以更美的——完美型人格　你是否经历过这样的事情：　当你是个孩子时，常常被夸为“小大人”，有时你的言行会超出实际的年龄，赢得别人的称赞，你为此沾沾自喜；你听话懂事，不会惹大人生气，甚至还会为家庭承担责任。当你是个小学生时，因为作业上有一个笔迹污渍而焦虑不已，最后撕掉了整篇的作业纸，重头再写；你的服装整洁，即使是男孩子，头发也会一丝不乱；你不会衣冠不整地出现在人们的面前，即使是一件多年的衬衫，也会熨得有棱有角；你可能不会穿名牌，也不会去追求奢华，但是你的衣服肯定是干净整洁的。当你开始恋爱时，若是女孩子，可能会对很多追求你的男孩子无动于衷，因为你发现他们都有很多毛病，不是拖沓得连鞋带都系不好，就是没有上进心。好不容易遇到一个你觉得还可以的男孩子，却因为他一次不雅的抠鼻屎，立刻狠下决心分手；若是男孩子，你则会很难发现值得自己去追求的对象，因为那些女孩子总是有这样或那样的缺点，你在心里琢磨着：会不会出现一个各方面都完美的呢？工作中，每次在完成上司交给的任务时，你都会一遍一遍地检查，生怕出了什么差错，得到上司的批评或是冷脸。如果那样你会长期处于焦虑不安之中，直到下一次得到了上司的肯定或赞赏，你的心才踏实下来。结婚之后，你会因为配偶随便从牙膏管中间往外挤牙膏而与其争吵，因为在你看来从牙膏底部一点一点往上挤才是使用牙膏的唯一正确方式，你为此事坚决不妥协，甚至上升到原则性问题，直到他改正为止。当然，还包括放衣服的“正确”位置、洗碗做家务的“正确”方式等。你的身体一般较为健康，你的目光很锐利，说话的音调是高的，发音很准，语速很稳，你的好恶鲜明强烈，说话直接……　如果你做过上面这些事或是具有与之相似的特点，那可能就是属于完美型人格。完美型人格的人希望把每件事都做得尽善尽美，在他们看来，只要肯努力，不怕浪费时间和精力，一定会可以做得更好。在完美型人格的人的心中永远相信这句话：生活其实可以更美的。完美型人格的形成，离不开父母的高标准、严要求。父母对孩子近乎于苛责，使得孩子时刻担心因为做不好而被批评，所以事事都要做得更好，以免除惩罚和责骂。因为做错事而被打骂的痛苦，使得他们学会了严格监督自己，从而形成了一个内在的监督体系。当做一件事的时候，马上就有一个评价者出现在他的脑海里，评价他做得好不好，会不会挨打挨骂，如果他内心不能确定是最好的，就会非常痛苦，从而逼迫自己去做得更好。所以，事事追求完美，是一个严于律己的做事者，这就是完美型人格的显著特点。这种类型的人的成长过程可以概括为“三部曲”：第一步是被人要求达到高标准；第二步是适应要求达到高标准；第三步是主动追求达到高标准。追求完美的人自己给自己施压，为了更完美会不断地追求进步。他们有很多优点，他们一旦做起事来，会达到忘我的状态，精益求精，坚守标准，决不妥协。不论上司或者朋友，对他们常说的话可能就是：你办事，我放心。因为人们知道，如果不完美，肯定都过不了他自己这一关。完美型的人在做事时，他们的心中会想象有一个“检验员”，在监督他们、批评他们。所以这种人办事，很让人很放心。基于这一点，完美型人如果是员工，肯定会得到上司的欣赏与认可，但是如果是老板，下属则会认为他们太吹毛求疵，太不好伺候。　小王最近新进了一家公司，老板是一位女性，在小王看来，这位老板就属于完美型的女人：窗台上的花左边必须和右边对称，办公桌前边跟后边一定要垂直。因为刚刚报到，对有些业务还不很熟悉，听同事说老板特挑剔，于是小王干活的时候格外仔细。有一次，在做表格的时候，正好电脑坏了，因为催得急，小王就开始自己画表格，然后把手稿上密密麻麻的数字和错综复杂的业务关系，逐笔向表格里填写，接着又认真核对了两遍。忙活了半天，终于把工作搞定，当把劳动成果递交到老板手里的时候，满以为会得到赞许，谁知道文件却被退了回来。原来是嫌他画的表格有两条线没画直，面对这样的老板，小王真的是无语了。　完美型人比较适合从事需要细密组织和规划的工作，比如教学、会计、组织结构设计和长期规划工作。化妆师、服装设计师、礼仪专家等是非常适合完美型人来做的，因为他们追求完美的个性在这些行业可以充分地体现出来。完美型人喜欢以礼相待、有法可依、有规可循的社会环境，所以不适合从事风险性工作，也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在的工作，他们并不擅长根据变化或者不完整信息来制定决策。要让他们从事股票行业，对他们是一种折磨，并且难以成功，因为股票市场变化多端，难以达到他们期待的“完美点”，他们很可能就在等待心中的“完美点”时错失时机。完美型的人追求上进，会很优秀，但也缺少快乐。他们把快乐建立在把事情做得完美之上，但是现实生活中，能让他们享受这种快乐的机会太少了，因为这个社会大部分事都是不完美的，难以达到完美的标准，所以完美型人很有可能是一个优秀但不快乐的人。

人的价值观体现在对事物的看法上常表现为态度，有人说，态度决定一切。《我不是毛毛虫》收录了二十世纪最伟大的60个心理学实验，从心理学角度揭秘人们行为背后的心理秘密。帮你穿过重重迷雾，直面自己的内心，正视自身的需求，提升内在自信，寻求最有效的发展途径。《我不是毛毛虫》会告诉你，如何认识你的基本价值、接受原原本本的自己，如何果断而恰如其分地肯定自己、爱自己，进而增强自信、提升自尊，最终发展自我、实现自我。

《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。《战胜拖延症》同步于美国的出版时间。历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。这本《战胜拖延症》的写作过程中，皮切尔博士的妻子给他提供了诸多宝贵的意见，让这本书更加的轻松好读，让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作。让这本书更加有趣！这本书篇幅不长，也是颇为实际的为习惯拖延的人们考虑，担心你根本看不完，所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症，可以通过博士的研究小组的网站 procrastination.ca 进行了解。　如果你要改变自己的拖延，看着一本书就够了！按照书里的方法去做，马上去做！博士说，“拖延症的问题是我们总能找到借口不去做工作。所以你很有可能会深入阅读关于拖延症的研究来继续拖延！具有讽刺意味的是，有些我博客读者和播客听众告诉过我，他们就是这样拖延的。”“不要拖延，即刻开始行动！”让我们跟随博士的方法一起改变，像他一样在繁忙的工作上不拖延，有时间陪伴家人和雪橇犬，拥有健康快乐的生活！

越来越多的人对未来充满不安和恐惧，他们不确定自己到底能做什么？每天究竟在穷忙些什么？他们不懂选择，也不知道该放弃还是坚持？金正勋老师用10年时间，以“不谄媚的人生”为理念，作为最后一堂公开课，传递给大学毕业生，鼓励每个人在内心发起“心理革命”，不再盲目地讨好他人，不再随波逐流地遵从既定规则，下定决心主宰自己的人生。哈佛商学院卡尔锡克·拉马纳教授在观摩完最后一课的内容都忍不住赞叹：“太棒了！丝毫不输哈佛MBA班的演讲。创意十足！”

一个凡事看得开、放得下的人，他会把“舍”当作一种必然、一种生活方式。这才是舍的最高境界，也是做人与成事的最高境界。