个人修养与自我完善
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积极达成王明伟 著《积极达成》重点阐述“积极调整情绪”的方法和“积极处理问题”的方法,并提供简单易用的实用模型工具,以及贴近生活的具体应用案例。通过这些希望能够帮助大家更好地理解这些工具,并应用好这些工具,从而发挥影响力,达成积极结果。 -
给孩子更多的爱申草泥 著他们的成长中缺少父母情感上的关爱与呵护,他们从小就对“家”的概念极为模糊,他们常常会表现出一些令人既爱又气的行为及心理状态。他们就是留守儿童,一个牵动着我们很多人心肠的群体。《给孩子更多的爱:留守儿童的成长教育手册》立足于留守儿童的成长和教育,站在孩子教师的角度,从留守儿童的心理性格、德行品质、学习能力、生活习惯、人际交往等几个方面人手,对孩子成长发育过程中出现的诸多问题进行分析和判断,让教师对孩子的教育有的放矢,事半功倍,从而为留守儿童的成长保驾护航,让留守儿童拥有一个美好的未来。 -
靠谱心理学朱文波,冯俊杰 著《靠谱心理学》集结《爱情婚姻家庭》杂志王牌专栏“心理圆桌”,由著名作家冯俊杰精选极为热门的社会案例、典型新闻和读者求助信,兼顾可读性,再联手国内著名心理专家朱文波,为大众解读日常最容易陷入的心理学误区。重点聚焦现代人在社会生活中,最需要面对的问题,以典型的案例解析,告诉读者主流心理学的看法。通过普及性解释,令读者收获生活必备的心理学认识。《靠谱心理学》倡导科学实证心理学,致力于普及靠谱的心理学,澄清社会流传的各种“非主流心理学”“XX鸡汤”认知谬误。这一次,我们要拨乱反正,让良币驱逐劣币。 -
心似莲开,清风自来安自在 著白落梅说:许多人想行云流水过此一生,却总是风波四起。平和之人,纵是经历沧海桑田,也会安然无恙。脆弱之人,遭遇一点挫折,也会干疮百孔。命运给每个人同.等的安排,而选择如何经营自己的生活,酿造自己的情感,则在于个人的心性。阅读《心似莲开,清风自来》,你会领悟如何做心的王者,世事沧桑不苛求,人间冷暖不介怀,无论哪个季节,只要心中有春天,春天就在心灵深处摇曳。只要心花盛开,春天自会到来,人生必会春暖花开。 -
全世界最高端的魅力修炼课易茗 著《全世界最高端的魅力修炼课》,读者可以在社交中学习魅力修炼一一《全世界最高端的魅力修炼课》通过形象塑造、言谈技巧、察言观色、事故处理、聚会宴请、商务礼仪等诸多课程,为你详细介绍各类社交活动的方法与技巧,并结合不同场景,选取经典案例对社交活动中的各种问题和关键点进行详细阐述,让你在各种社交中,都能自如发挥、大受欢迎,用魅力赢得成功。也可以在魅力中体会社交生活一一《全世界最高端的魅力修炼课》从魅力的本源切入.兵分几路展示了个人魅力在家庭,爱情,商战,工作以及人际等方方面面不容置喙的影响力。同时穿插了许多闪烁着灵性和智慧光泽的社交故事,于意趣横生之中让读者受益匪浅,指导读者在各种生活场景中娴熟自如地运用个人魅力这根智慧的魔棒,轻松改变人生境遇,为自己的喜乐人生增添一道亮丽的风景。 -
心智管理陆剑清,丁沁南 著你了解你自己吗?你是不是觉得随波逐流很傻但仍旧听天由命?你是不是总不自觉地产生“要是我当时……就好了”的想法?你作一个决定很难吗?你的压力为什么会“山大”?你的拖延症找到解药了吗?……《心智管理:从“心”认识自己》从心理学的视角出发,通过对各种行为的解读,描绘人的心智模式,让读者了解影响自己决策的四大心智陷阱,真正学会如何思考,提高解决问题的能力。同时懂得更从容地面对压力,更有效地管理时间,更好地疏导情绪,从而达到体验本心、启迪智慧的人生新境界。 -
时间管理(俄)哥蓝布·阿翰思奇(Gleb Arhangelsky)著时间管理的主要目标是幸福。管理时间就是对生命的管理。找到您的个人目标,您为之倾心的、可以持续一生的目标,同时相应地管理好时间,将您宝贵的时间资源用在您真正想做的事上,达到个人以及工作上的长期目标,找到工作与个人生活的平衡。基于此,本书以丰富的案例和渐进的方式系统讲述了建立个人时间管理体系的九个步骤:● 合理地休息,调整生活和工作的平衡● 激励自己完成不愉快的任务● 确立个人的价值取向,建立长期目标● 建立个人工作日计划体系● 制订计划,确保如期完成任务● 筛除多余任务并为主要任务找到时间● 管理各类信息,建立个人信息管理体系● 找出“时间小偷”,找到储备时间● 将时间管理理念带给周围的人,让他们更加理智地利用自己的时间和您的时间 -
你的情绪主导你的行为海琴 著如何才能有效的管理、主导自我的情绪呢?海琴的《你的情绪主导你的行为》从不同角度分析了情绪产生的原因,从调整认识、接受现实、使用正确的方法等方面,层层深入地讲述了我们应该在学习、工作以及生活中如何把握自己的情绪,怎样与情绪“和谐”相处,怎样最大限度发挥情绪的正面效应,为今后赢取一个成功而健康的人生打下良好的基础。 -
中国人的修养蔡元培 著《中国人的修养》是蔡元培先生在公民道德修养教育方面的杰出作品,收录了他最为重要的道德思想教育代表作《华工学校讲义》和《中学修身教科书》,以及其他若干篇相关散论。《中国人的修养》原为普通学生所用的教科书,它完美结合了中华传统文化中的修身理念与现代公民德育理念,通过细小事件,理论结合实践,详细具体地阐述了培养公民道德修养的方法,是一部值得全体国人阅读的道德范本。 -
自控力高杰 著《自控力 : 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是,它指出善待自己的重要性,即很多时候不要强求。本书指出,善待自己是给自己减压,而很多时候,人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力,才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束,而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战,这样才能获得主动的自由自在,而不是为了逃避挑战去选择慵懒,那只是暂时的惬意,这才是真正的自我放松。
