止息生命中的苦恼忧悲，让心保持欢愉。
　　挚爱离开、失掉自己最爱的职业、罹患癌症，马克?尼波对自己的生活做了最赤裸、最深刻的省思，用自己的专业不断塑造打磨自己的生活。
　　每一周都有一次练习，让心灵轻松一点，愉悦一点。他指导自己，准确而柔和地走入内心的最深处，清除内心的繁杂，找回面对困境的勇气和力量，找回那些遗失了的珍贵和美好。
　　一年之后，他的内心开始习惯地自己寻找欢愉，从而形成本书。书中的文字触碰到了我们内心中那些隐秘的、痛苦的、美丽的地方的共同人性。
　　翻开这本书，马克?尼波会让你爱上这个世界。

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我们总是喊着“没时间”，却未曾思忖过时间都去哪儿了。其实，不是没有时间，而是很多时间被人们忽视了。如果我们能有效利用和管理好自己的时间，你会发现准时下班不是难事。《准时下班的智慧：超有效的时间整理法》全面系统地讲述了影响工作效率的各种原因，同时针对性地提出提高工作效率、合理管理时间的方法；向你揭示每天高效率的绝对机密，抓住偷走你时间的窃贼，斩断缠绕你的琐事链条，让你把战略与细节握在手中，谙熟各种提高效率的工具，养成良好的工作习惯，以乐观的心态面对工作和生活。同时，让你释放自己的潜能，不断完善自己，学会有效率地工作，过有品质的生活。

人安身立命不外乎两件事，即做人和做事，一个人做人做事的态度和方法能够影响一个人人生的走势和事业的成败，所以能够做到低调做人，高调做事，就可以不断发展自己、成就自己。低调做人，高调做事既是做人的修养与品格，也是铸就事业辉煌的谋略和智慧。

香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：“不化妆，不注意形象的女人没有未来”，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。因为“我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备”。
　　由此可见，职业女性的形象决定着她的职场命运，甚至决定着她以后的事业发展、人生的方向。聪明的职业女性总是打造和提升自己的个人形象。因为她们知道，形象对她们来说就是一张无价的名牌，它直接决定职业的前途

《悦读时光：笑对人生》主要内容包括：直面自己就能少走弯路、不要再被自尊欺骗了、死要面子的人都不够强大、抛弃自卑那点小毛病、有趣的认识自我的方法、找到自己致命的问题、学会接受不完美、自己跟自己作战等。

《悦读时光·正能量：做内心强大的自己》特点：1、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢；但是怕输，结果则一定是输。2、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。3、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态阳光，我们的世界就是光明的。4、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。5、绝不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫，精神上的疲惫，才是真的劳累。6、当我觉得倒霉透顶的时候，我就会想：这是在挥洒我的霉运，剩下的就全都是幸运了！

成功有时好似悬崖上的蜜果，充满诱惑，又遥不可及；有时又仿佛头顶上的指针，一路导引、催促，让你无法停下脚步。成功其实不遥远，当你选择朝着梦想的方向执着前行、百折不挠，当你选择在困境中重生，你便已经选择了成功。冲破樊笼的力量来自于选择，你可以选择懦弱，也可以选择坚忍；掌握命运的时机来自于选择，你可以选择沉寂，也可以选择一跃而起：迎风破浪的动力更来自于选择，你可以选择避风港湾，也可以选择直挂云帆。人生路上虽然有无数的谜题等待着你去破解，但只要做对了成功这道选择题，任何难题都将迎刃而解。因为一旦你选择了成功，就等于为未来设定了蓝图，只需一路奔赴，定能与成功渐行渐近……

在现代社会，学子面临着前所未有的挑战与机遇，对人才的要求也达到了一个前所未有的高度：智商、情商、财商、逆商……其实，归根究底，除了具有先天性因素的智商外，其余的都是人对自己的情绪的掌控。卡耐基说：“如果一个人是对的，他的世界就是对的。”充分说明了情绪对我们的影响有多大。《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法，所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事，而另一部分则来自北大学子亲身经历。本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分，较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里，学会管理情绪，提高自己的情商，提高自己的修养，与生活和平相处，获得自己的满分人生。

一个人的成熟在于对人生有多少感悟和经验的积累，很多事情，未曾走过，也要懂得，这才能让自己躲开人生的壁垒，发现成功的捷径。《你一定要知道的人生经验》从社交、职场、情感、心理、家庭等方方面面，细致讲解了年轻人闯荡社会应该具备的经验与智慧，引导年轻人开拓自己的眼界，丰富处世的智慧，洞悉人生的真谛，踏出人生的误区，摆脱惯性思维的束缚，拥有一帆风顺的精彩的人生。

《每天一节情商课》内容简介：“人生不如意事十之八九”，在现代社会，这种困境愈发明显。有人拼命工作，业绩却没有明显起色；有人付出真心，却不能收获完满感情；有人希望从事喜欢的工作，结果却事与愿违；有人期望拥有自己的房子，房价却不断上涨……如此种种，不一而足。于是，我们开始变得气馁、抱怨、容易失去控制，而焦躁、忧虑、苦恼也蜂拥而来。消极的情绪久久弥漫，不能消散。其实，面对生活中的种种不如意，我们无须烦恼，只须坦然接受，找准症结，问题就会迎刃而解。情商就是一把心灵钥匙，它能让你了解和激励自己，从容地面对痛苦、忧虑和恐惧，不再听任消极情绪的摆布。情商还像一块人际交往的磁石，能够让你吸引周围的人，构筑良好的人际关系。本书在情商的理论基础上，精炼出一套最简单、最有效、最实用的训练方法。透过阅读，将大大地提升你的情商指数，获得在个人生活和职业生涯中的无形裨益。