个人修养与自我完善
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自信提升三步法[美] 史蒂夫.米勒 著;钱峰,郭岑,游梦雨 译《自信提升三步法》起源于作者受委托调查人们最希望在哪些方面提升自信的调查研究,作者通过亲身经历总结出提升自信的七种切实有效的方法,并教读者将这七种方法应用于人们最想提升自信的十个方面。此外,作者提供了详细的提升自信的培训计划。书中案例真实,言辞幽默,使读者能简单快速地提升自信,改变生活并走向成功。
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哈佛情商课微阳 著数百年来,哈佛大学共出过8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。此外,还有一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家,皆出自哈佛。哈佛大学之所以能在文学、思想、政治、科研、商业等方面造就灿若群星的杰出人才,得归功于它存培养和提高学生的情商方面有着一套独特有效的方法。然而,能真正走进哈佛大学的人毕竟是极少数。为了帮助莘莘学子及广大渴望有所成就、有所作为的读者不进哈佛也一样能聆听它在培养学生情商方面的精彩课程,学到百年哈佛的成功智慧,编写了《哈佛情商课:造就社会精英的经典情商教程》。
《哈佛情商课:造就社会精英的经典情商教程》以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础,从发现情商、了解自我、管理自我、挖掘自身的潜能、情商影响力、情商与人们的社会生活关系等方面,鞭辟入里地阐释了哈佛情商教育的精髓,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者切身感悟情商带给自己的深刻体会与巨大能量,走出对幸福和成功的迷思,获得完美的人生指导,从而更好地驾驭自己的情绪,把握自己的命运,成就美好的未来。 -
受益一生的哈佛情商课哈佛公开课研究会 编《受益一生的哈佛情商课(经典案例版)》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析。辅以经典生动的实例,为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法,帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响,获得幸福完美的人生。 -
一生气你就输了连山 著生活中,我们往往会为了一些人和事生气:当我们工作不顺心的时候,我们会生气;当我们被别人误解的时候,我们会生气;当我们看到不顺眼的做法的时候,我们会生气;当我们无法接受一些社会舆论时,我们会生气;此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气,仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后,问题就消失了吗?不,生的气越大,局面反而会更加恶化,甚至一发不可收拾。因生活遭受磨难而生气的人,只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒;因得不到升迁和重用而生气的人,只会牢骚满腹、惹得人人侧目,以致完全失去被扶起来的可能性;因与别人话不投机而生气的人,气的是自己,伤的同样是自己。
《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。 -
专注[美] 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 著;杨春晓 译在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。
内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。
对他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更富同理心的聆听者,同时也能迅速提高你的情商。
外在专注:可以让他们在广阔天地任意翱翔,帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。
领导者若不关注内在就会随波逐流,不关注他人就会进退失据,不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为,我们只有同时掌握这三种专注力,生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。
专注力的原理和肌肉一样:使用不当就会退化,使用得当就会增强。戈尔曼令人信服地论证了,在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要学会专注。
《专注》,必将成为一部震撼你心灵、让你励志一生的作品。 -
职业形象设计张岩松 主编本书是反映高职教育教学改革最新理念的任务驱动型教材开发的有益尝试。内容紧密结合职业人士形象设计的实际,丰富而新颖,具体包括:仪容形象设计、服饰形象设计、仪态形象设计、形体训练、语言艺术、社交礼仪、求职应聘、职场沟通、气质培养九项任务,每项任务由案例导入、任务分析、实训项目、知识链接、延伸阅读、思考练习构成,通过实训项目引领,运用情景模拟、角色扮演等教学方法,以教师为指导,学生为主体,让学生做中学、学中做、学做结合,真正提高职业形象设计水平,塑造全新的职业形象。本书可作为高职高专院校各专业学生职业形象设计公共基础课程或专业基础课程的新型实用教材,也是各类企业进行员工职业形象设计培训的创新型教材,还是社会各界人士进行职业形象设计、塑造全新职业形象的自我训练手册。 -
沟通力何喆 著《沟通力:如何有技巧地驾驭谈话》从人们的工作、生活和人际关系出发,讨论提升自我沟通力的重要意义及其有效的实施办法,例如,沟通力中必然包括的谈话力、表述力、倾听力、反馈力、说服力,沟通力作用于不同对象时应该遵循的原则、技巧等知识和经验,都经过作者有效的梳理,形成了具体的可操作法则。这些法则在理论上深入浅出,在实践中具有明确的可操作性和指导性。全书另搭配不同时代、不同环境下发生的真实案例,加上作者总结出的方法要点,能够让你在短时间内迅速了解打造个人高效沟通力的有效步骤,并轻松付诸实践。 -
李燕杰谈人生正能量成杰 著在《李燕杰谈人生正能量》中,作者共分九辑对共和国著名演讲艺术家李燕杰教授的人生经历、演讲艺术、思想灵魂进行了系统的梳理和介绍,同时配以李燕杰教授书法十余张以及成杰感悟、爱心慧语等栏目,完美地再现了李燕杰教授数十年来的人生智慧和在当下的积极意义。 -
哈佛大学青少领导课郝言言 编哈佛大学是一所享誉世界的私立研究型大学,也是美国本土历史最悠久的高等学府。八位美国总统,数十位诺贝尔奖获得者,数以万计的社会精英先后从这里走出。哈佛大学在多个领域拥有崇高的学术地位和广泛影响力,被公认为当今世界最顶尖的大学之一。
哈佛大学的很多课程都受到大众的追捧,因为这些课程能提升学生多方面的能力,而这些能力都是作为一个成功者所必须具备的要素。想要提升自身的素养,不妨参考一下哈佛大学不同课程中所带来的启示。
本系列图书包括成功课、人文课、哲学课、口才与演讲课、气质课、情绪管理课、领导课、思维课等多门课程,意在从哈佛精英的内在精神魅力出发,立足于口才、领导、思维、修身、演讲、创意等方面,逐渐剖析哈佛文化、哈佛精神,为广大青少年朋友培养良好个人习惯,塑造完整的人格打下坚实基础。相信青少年朋友在读懂这些书籍之后,一定可以和哈佛学子一样,让自己从平凡走向不平凡! -
你的从容去哪儿了高连兴 著从容一种态度,让我们远离喧嚣,体味生活;从容是一种心情,飘然于万物之外,又融于万物之中。本书从十个方向出发,倡导从容生活,远离快节奏,回归闲适本心。从容处世,平淡做人,让生活还原生活,让本我回归本我。
