《哈佛情绪控制课》让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在进行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。

本书从理论和实践两方面来介绍什么是情绪，如何觉察自己的情绪，，使用具体的方法技巧，让所谓的“坏情绪”得到轻松化解。

疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。 书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。

这是一本帮助女性朋友提高情商的智慧读本。本书以轻松睿智的笔触，教会女人在社交中必备的说话方法与办事技巧，教会女人如何展示自己的特色风采，在工作、生活中做到游刃有余，进而成就自己的魅力、事业及家庭。

人生一世，草木一秋，大气做事，大气做人，是每一个想要成大器的人都应该追求的境界。人有大气，方成大器。大气之人具有海纳百川的雍容气度、俯仰天地的广阔胸怀及肩负天下的高远志向、宠辱不惊的豁达乐观心态。有大气者，才能够应对人生中的种种困难，才能够立于不败之地。

这是一本关于旅行、爱和真我人生的书，三儿用旅途中拍摄的那些唯美清净的照片，那些如流水般通透的随笔，写——遇见的人，看到的风景，吃到的美食，感受到的美好和幸福。生命，不长不短，刚好够看看这个世界，愿你我皆能若三儿和茉莉那样日夜兼程，看到更多的美景，诚如三儿说的“旅行是一种生活方式，每个人都需要去旅行，或感受、或救赎，或只是将灵魂安放在路上。”是如此，一场旅行归来，你的容颜或许被时光带走，但是那时光影却可依旧温热在你的记忆里。路有百转千回，趁时光未老，去旅行吧！有些路啊，真真是走下去才能知道它们究竟有多美……

人生*悲哀的事，是你老了动不了的时候，在床上深深地后悔自己在有活力的时候没有去做自己想做的事。因此，我们一定要抓住今天，别给自己的人生留下无法弥补的遗憾。在今生有限的时间内，如何做自己想做的事，去自己想去的地方，成为自己理想的人，是很多人向往却往往力不从心的纠结的事。戴东编著的《要相信人生从来没有太晚》将引领读者寻找这些一问题的答案。

枡野俊明是日本国宝级禅师，建功寺住持，本书中，他以禅师智慧，指引读者将禅的做法引入工作、生活之中，以简单方法，来重置疲惫不堪的身心，获得生活、工作的轻松顺遂。

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：只使用非常小的力量，就能达到意想不到的效果，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。这本书将帮助你——◎建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生◎建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项◎高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧◎通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者◎了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制◎优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才◎找到你的独特性，开辟个人【成功】之路

当今社会，形象魅力已经成为一种核心竞争力。本书提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法，对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述，可帮助读者训练仪态，塑造体型，使自身成长为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。本书是高职高专公共基础课规划教材，可作为高职高专院校各专业学生的形体训练和形象设计课程教材，同时也可以作为相关企事业单位的培训用书，还可以作为广大读者进行形体训练和形象设计的实用手册。