本书为心灵励志读物。心灵导师吴九箴主要是针对忙碌的现代人提出“平静”这帖心药。本书指出，平静能让你看见答案，渡过难关。你的人生有多少价值，由你的平静度决定。作者在书中将告诉你如何掌握自己的平静度，如何穿透世间万象，看到人生的本质，看清生命的清实相，这样你救可以拥有创造人生财富与价值的无限可能。作者把自身陷入病痛经历所得到的领悟，以细腻感人的笔触分享给读者，让我们不必亲自走一遭也能悟出人生的智慧。

华语世界深具影响力身心灵作家张德芬身心灵三部曲之深度疗愈篇《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观；第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题；第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅！

我们的幸福是一种心理感受，是一种源自内心深处的平和与协调。它不同于拥有世俗的富贵与财富，它藏在对未知事物的探索之中，藏在渴望和感受的过程中。幸福是一个精灵，需要我们用心去捕捉，用爱去感受。幸福不在别处，它就在你的身边，也许就在这本枕边书之中，让我们从阅读与思考中开始吧！

人为什么会精神失常？没有人知道全部答案，可是在大多数情况下极可能是由于恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦恼困扰得人们不能在现实的世界中调试自我，他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系，退缩到自己幻想的世界中，以此逃避自身心理的问题。本书通过多种角度解析焦虑症的本来面目，让读者认识到自己内心不安的真正原因，同时，总结出多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，力求帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，以此摆脱胆怯、压力、完美主义等隐形杀手的束缚，重新掌控自己的人生。

人生的一大悲哀，是对自己已拥有的东西很难再想起，却对已失去的东西念念不忘。别让过去的事故骚扰了现在的生活，更别让现在的生活打破自己美妙的梦想，不让浮云遮望眼，不给余生留憾事。走到生命的哪一个阶段，我们都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不戚戚地恐惧未来，生命这样就好。

邱汐岩 诚挚成长励志作品18个视角展现关于梦想、拼搏、学习、孤独、爱情、执着、专注、陪伴、情绪等故事和感悟，要用放肆尽力的姿态度过属于自己的青春时光，做自己，只要”拼过努力过，遗憾也是美好的”。

《20几岁，你为什么害怕来不及》是林夏萨摩首部励志随笔集，收录了自2015年6月开始作者在网络上发布的一系列爆文，收录了作者的全新文章五万字。在这本书里，作者直接将话题聚焦于“20出头的年轻人所面临社会竞争压力而感到的焦虑和惶恐”这个普遍存在的社会现象。本书不灌毫无意义的鸡汤，不进行无关痛痒的说教，只用自己和身边朋友的实际经验证明，对于年轻人来说，迷茫和焦虑，都是再正常不过的事情，只有脚踏实地，付出200%的决心和努力，才能真正意义上突破自己，你要你还活着，还有热血和冲动，永远都不会来不及。

世界纷繁复杂，诱惑无处不在，怎样才能拥有一颗强大的内心，去抵制寂寞与诱惑呢？答案是训练自己的自控力，提升自我管理能力，而这一切都要靠顽强的意志力。意志的胜利，在于克制自己。战胜自己，也就战胜了世界。成功首先在于挑战人性的弱点，如懒惰、虚荣、拖延、抱怨、自私、盲从、依赖，以及急躁、焦虑、急于求成、盲目攀比、自暴自弃等等。目前，吸毒的人数急剧上升，因焦虑、抑郁生病的群体大大增加，因贪污、腐败等社会犯罪的有增无减，反映的都是人们内心的脆弱和自我管理能力的缺失。如何才能不抱怨、不焦虑、不空虚、不寂寞、不随波逐流，是现代人自我提升的重要课题。《管好自己，做*幸福的人》从新颖的角度、以清新简洁的语言，用专业的口吻，直击现代人的内心现状，从自制、自控、自我修炼与自我激励等方面，给予读者全新的慰藉和建议，旨在帮助大家提高自控力，真正管得住自己。

修养不仅是一种良好的品德，是一种优质的自我投资。《修养是一种优质投资》是被誉为大师级励志作家的奥里森·斯威特·马登的一部重要著作。全书论述修养的重要性，作者从培养沟通能力、社交能力、鉴赏能力、个性与智慧、选择和阅读、内在与仪表等方面，多角度多层次系统地讲解了如何提高自我修养，实现自我价值，对提升个人能力修养有着诸多启发和指导。

一是阿尔弗雷德·阿德勒的代表作品之一，被西方人视为了解自我及他人的教科书，被誉为心理学领域的《圣经》。阿德勒认为自己的个体心理学是所有以增进人类福利为目的的伟大运动的继承者。无数读者从阿德勒这部*作中重新找到了生活对于自己的意义，成功地跨越了自卑感的局限。一从心理学角度出发，深度剖析和阐明了人生道路与人生意义。有很多人从一中体味到个体心理学特有的魅力，省察自己的生活风格，寻求适合自我的之道。用心品味这部*作，会被作者对生活的无限热情和对人类健康、理性、乐观的执着精神深深感动。阿德勒的心理学犹如沙漠中的一泓甘泉，让人重新体味到生活的意义和价值，拥有一个*广阔、*令人神往的精神园地。