生活是一碗五味俱全的汤，酸甜苦辣咸每种味道都要品尝。然而，如何在恶劣的环境中保持一颗健康快乐的心是每个人的人生必修课。你的心情你做主，有了这本教你调控情绪的快乐宝典，你就是一个快乐的人，一个能将坏情绪踢出九霄云外的人。★经典语句★※生活从来不是一条笔直的路，弯弯曲曲，跌跌撞撞，任何人都避免不了。※你可以不喜欢挫折，也可以在遇到挫折时哭泣，但绝不能屈服，更不要去怨恨。※生活是用来享受的，不是用来忍受和煎熬的。※不要把烦恼带到床上，因为那是休息的地方；也不要把烦恼带到明天，因为明天将是美好的。※你可以哭可以闹，但是哭过之后，就要擦干眼泪回到正常的生活中，而不是一直哭哭啼啼。

本书由32篇励志故事集结而成，故事关乎存在、遗憾、梦想和爱情。谁不想过上好的生活，但是每个人都有迷茫、孤寂、沮丧、绝望，怀疑着自己，怀疑生活的艰难时刻……希望我们可以消化掉那写令人不安的事，在磨砺中变得更勇敢，朝着梦想继续披甲向前。32篇故事都是作者自己和身边人的生活写实。篇篇扎实亲切，未必字字珠玑，却句句含情，能给你一种真实的力量，让你面对时没有隔阂。他的文字仿佛一把婉转温柔刀，划开你平静而麻木的内心，拨开你的心中每一个皱褶，让你的纠结、借口、脆弱无处遁形。读完没人打你的脸，你的脸也会红；不拿针扎你，你也会浑身有刺痛感。作者说了那么多，就是要告诉你：年轻，就是拿来努力的。

她曾在繁华的波士顿街头身穿婚纱扮成新娘雕像，一动不动地请求路人打赏。踏入音乐界后，她经常毫不胆怯地利用推特和Facebook 求助——到粉丝们家里当“沙发客”，请支持者们一起开狂欢派对，甚至请他们到自己的巡演会上高歌。她还请求粉丝们的支持，为自己的新专辑筹资，终筹集到120万美元，成为众筹网站Kickstarter历史上吸金的13个项目之一…… 2013年，阿曼达·帕尔默应邀登上了 TED 讲台，讲述了自己逆向成功的故事——请求的艺术：我如何学会不再忧虑并寻求、接受人们的帮助。《请求的艺术》的源头便是这次点击阅读率近800万人次的精彩同名演讲。 无惧请求，为阿曼达·帕尔默带来了意想不到的帮助和收获。但同时他发现身边的许多人却惧怕或不好意思向别人开口请求，这在一定程度上会让他们的生活和事业陷入些许困境，也影响了他们获取阶段人生和整个人生成功的速度。在这本真情之作中，作为摇滚、互联网集资先锋和TED演讲人，阿曼达便激情讲述了自己近40年的跌宕人生与心路历程，以及从中体会到的请求和爱的真谛，重新启发我们对请求与接受、爱与被爱、低落与精彩的思考。

人生有幸福也有苦难，我们往往注重了对苦难的感觉，却忘记了快乐和幸福的留意和提醒。一个成熟的人，应该掌握自己快乐的钥匙，不期待别人给于自己快乐，反而将快乐带给别人。只要你愿意保留快乐，就可以把苦涩的泪水留给昨天，用幸福的微笑迎接未来。

也许一个人，要走过很多路，经历生命中无数突如其来的繁华和苍凉之后，才会变得成熟。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，只能靠自己去复原。我们的生活，存在无数未知的风险，这是一个残酷且不可避免的事实，但黑云不会永远笼罩阳光，你得知道自己活着，痛着，并且成长着。纵使人生荒芜，也要内心繁华，只要你愿意，我们每时每刻都能感受到来自生命那充满爆发的张力。

当你遇到困难想要创新时，却发现难以推翻固定思维的墙；当你不分昼夜埋头苦干时，却发现无法找到努力的方向；当你想做一番大事业时，却发现手中的资源少得可怜……这时候，你要怎么办呢？思路决定出路，有什么样的思路就会产生什么样的出路。对于普通人来说，思路决定了个人和家庭的出路；对于管理者来说，思路决定了一个企业的出路；对于政治家来说，思路则决定了一个国家的出路。因此，只有拥有明确的思路，才能做出正确的事情。……

人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福？你有这方面的知识与技能吗？本书教给你！ 《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会你“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜，值得花时间和精力在上面的东西，为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。

才女的故事，从古到今一直具有传奇性、神秘性，吸引人们千百代地读下去，探寻下去。本书从一首诗词解析开始，揭秘历代才女的一生情路和宿命，从她们留下的诗词笔迹中寻找她们当时生活的细节，将她们当时的悲喜心绪娓娓道来，力求文笔细腻唯美，内容清丽脱俗。全书融入典故传奇，穿插诗词赏析，兼具思想性和文化性，力求给读者还原真实的才女佳人。带领读者重新审视情感世界，深入解读幸福法则。

本书是一本减压类的图书，详细介绍了十种简单易学的减压方法：深呼吸减压法、金鸡独立法、呐喊法、惊涛拍岸法、香纳法、一念反转法、观呼吸法、冥想法、榜样法和自师法，每种方法都附有轻松的小插画，让现代人在无处不在的压力面前变得淡定从容，而不是束手无策。本书语言通俗易懂，加上小巧易携带的外观，更能吸引读者目光。

能让自己从困扰中解脱出来的人到底是谁，是博士还是专家？情绪是你自己产生的，行为也是你自己在支配，困扰自然是你自己造成的，所以真正能疗愈自己的人是你自己。翻开孙郡锴编著的这本《自愈力》，主动发现自身障碍，铲除自身障碍的错误信息；主动寻找化解障碍的办法，做自己的身心灵医生；迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出好的自己。