个人修养与自我完善
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不完美 才美2海蓝博士 著当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星,还是普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。 如何与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来: ★谁的人生都有好像过不去的坎;★少有人知道的情绪真相;★掌握人生的本领——与任何不如意和平相处;★总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞;★不焦虑的智慧;★情绪梳理七步法;★静观自我关怀——找到世界上爱自己的那个人;★培养积极情绪,一切尽在手中;★接纳自己以为的不完美,本身就是一种自我关怀…… -
只有苦练七十二变,才能笑对八十一难沐木 著从“苦练”到“笑对”,我们花在“成长”的时间太长太长。为什么你怕这怕那畏畏缩缩?因为你弱小而没有恒心,孙悟空什么都不怕,因为他在弱小时,就狠下决心苦练功夫。谁不想笑傲人间?谁不想身怀绝技?可是你能狠下心去苦练绝技么? 本书借西游记的故事和人物,从成长、坚持、努力等方面,为大家呈现瑰丽的励志世界。只有在磨难来临之前提前做好完美的应对准备,才能在灾难真正来临的之际,笑对一切艰难险阻,战胜困难,取得成功。 -
心理学知道答案心灵花园 著《心理学知道答案 你一定爱读的54堂实用心理课》为心理学通俗读物,通过54堂妙趣横生的心理课,帮你读懂心理学,学会看待纷繁复杂的生活现象,解答你心中由来已久的困惑。你了解心态的奥秘吗?你了解情绪的奥秘吗?你了解人格的奥秘吗?你了解生活的奥秘吗?你了解职场的奥秘吗?你了解交际的奥秘吗?你了解经营的奥秘吗?所有这一切,心理学都会告诉你答案。 -
所有的美好都是因为坚持卢一桐 著“人如果没有梦想,和咸鱼有什么分别?”可是在实现梦想的道路上却有重重的障碍,哪怕再简单的一个梦想能够实现的却也寥寥无几。比如,就拿读书这件事情来说。有人建立一个计划,一个月读两本书。计划时间是一年。可是,到了年尾便会发现,原来这一年连十本书也没有读到。所有的书,都这翻开了,可是页码都是刚刚开始的那几页。为什么没有读完?因为生活烦恼太多,因为时间太紧张,根本不够用。因为太累了,总是有很多事情需要处理。 可是,也有人真的读完了。在地铁上读,在咖啡馆里读,在公交车上读,在深夜那盏床头灯下读……无他,不过是懂得坚持可贵而已。做不到,还是做得到,其实,最后都是你自己说了算。没有人会抛弃生活去完成梦想,那些完成梦想的人,都是懂得坚持重要的人。 -
耐得住寂寞,你想要的岁月都会给你孙郡锴 著试着去接受,接受生命中的那些意外、变故,接受别人对你的误解,接受别人在你生命低谷中的背离,接受努力却暂时得不到回报,接受不完美以及不被人认同的自己。我们的确没能力改变这个世界,但我们也不必对整个世界妥协,我们还是要让自己努力去爱,去为自己心中所想义无反顾。只有这样,我们才会活得快乐一些、真实一些。如果老天把你想要的东西拿走,那一定是认为你还没有资格拥有,如果有人在你瑟瑟发抖的时候离开了你,那么分道扬镳也是好事。是你的,谁也抢不走,不是你的,就算十指紧扣,依然走漏。顺其自然,好好过自己的生活才是真的。 -
天涯若比邻魏延政 著《天涯若比邻》:作者罹患世界罕见癌症——透明细胞肉瘤,在与癌症抗击的五年半的时光里,多次游走在生与死的边缘。临终前,在病榻上将近年来的部分文章和讲座文稿整理成书,分享自己对于生命、爱情、家庭、教育,特别是读书、思考的人生感悟,启发读者如何在有限的生命和生活空间里获取zui大化的幸福感及实现人生价值。 -
个人可持续发展精要[美] 史蒂芬·柯维(Stephen,R.,Covey) 著《个人可持续发展精要》是一本革新思维的积极心理学运用的著作,提供了解决个人可持续发展问题的开创性视角。《个人可持续发展精要》是全球管理大师——柯维博士30多年研究的集大成之作,以12条清晰的法则,彻底讲透了提升自我管理的方方面面,将抽象的个人可持续发展概念以具象的方式呈现,提供了一套融合坚守原则、发展和更新的核心信念体系训练,12个具体练习案例,培养相应的自我管理技能,建立一种全新的思考方式和行动模式——塑造性格、掌控心智、、克服困难、将个人效能大化,带领你步入成功的人生,活出真实、完整、创新的生活。这是一本深入阐述“职业可持续”的书,世界500强高管联袂推荐并实践书中方法。书中强调,正确的思维是所有正确行为的灵感,而内在能量的现实化都是正确思维的结果,所有成功的人都是拥有信念的人,呼吁人们把思想导向正规,行动起来,靠实际行动才能获得成功、健康、幸福和财富。柯维博士向我们证明了在持续性的个人发展过程中,你就是自己的贵人,内在的强大比外在表现更重要,下狠心把控思想,掌握行为,才是成功之道。 -
写给正在拼命的你王力暂缺简介... -
心如莲花,便是优雅章岳 著莲花自古以来都是君子的代言人,出淤泥而不染,淡定优雅,从容自若,品性高尚,淡定内敛。莲是一种内心的修行,在宁静中成就自己自上而下的完美心境。《心如莲花,便是优雅》结合莲花的主要特征,经过精心策划,运用莲花的精神,滋养情志,净化人心,读者在读《心如莲花,便是优雅》的时候可以从浮躁中解脱出来,以平和自若的心态,宽容喜乐的心境经营生活,得到属于自己的那份大自在。 -
哈佛情商课张小宁 著情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个很好发挥自己才能的空间。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例,并以诸多寓意深刻的故事,深入浅出地阐述了情商理论。同时,本书提出了许多提高情商的具体方法,让你也能顺利地从哈佛毕业,成为哈佛情商课的受益者。
