不断地给人生做减法，重新认识生活的本质！ 活得素与简，倾听内心真实的声音。 你是否手机上装满了各种App，用到的却不过那么几个；你是否家里的衣橱、抽屉里塞满了衣物，可常穿、常用的也不过那么几件；你是否忍不住几分钟就刷一次微博和微信朋友圈，一离开手机内心就觉得痛苦？你是否被各种应酬和生活琐事占据着你大量的时间精力，让你身心疲惫…… 也许，你根本不无须活得这么累，你只需要换一种角度看生活，解决问题的方法也很简单。本书是一本倡导“极简主义”，改变你生活方式的实用的减负指南！它从精简欲望、生活极简、物质极简、职场极简等几个方面，通过作者生活中真实的小故事，告诉大家应舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物，在有限的时间里创造出更精彩的价值和属于自己的幸福。

“大道无术，万法归心。” 不管是互联网、社交媒体，还是 AI 怎样让人眼花缭乱。从“真心”出发塑造的个人价值，都将带你从容面对任何一种变化的冲击。现代生活变得越来越透明，如果你不懂得如何真实、精准地定位和呈现自己，你的个人价值在碎片信息中被误解、被曲解是一种必然。本书分四步引导你剖析自己、发现自我，构建可持续的价值生态系统，策划价值战略，提升个人呈现力，并在后面带你勾画出一幅完整的个人价值战略图。本书适合所有希望提升自我价值的求职、在职和创业人士阅读。希望这本书可以帮助你用个人价值战略这把“刻刀”打造出一个不同的自己。

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不懂投资自己的人，终归都会变得很便宜。 很多人都知道：只有经济独立，才能真正实现人格自由。但如何实现？ 巴菲特这么说：“有一种投资超过所有其他所有投资，那就是投资你自己。没有人能夺走你自身学到的东西，每个人都有这样的投资潜力。” 投资自己，不仅意味着提升自己的能力，获得更多收益，也意味着思维方式的转变。我们用投资者的眼光重新审视自己的优势和缺点，站在被投资者的角度去觉醒和努力，从而在物质和精神上都变得富足。 同时身兼企业家、电视节目制作人以及地产大亨三种身份的内莉？加兰，在此书中，与读者分享自己一路走来如何努力投资自己终将实现经济独立和人格自由，以及在这段人生中所学得的经验和教训。 你当下面对的问题，都来源于自身不够强大。而获得力量和成长的有效方式，莫过于持续不断地投资自己。你将从这本书中，获取持续成长的勇气、思路和方法。 艰难时，孤独时，渴望提升时，学会掌控自己的未来和幸福。写给每个渴望自由、默默努力、寻求改变的行进者。

心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为人的自愈力既是天生的，也是可以被激发出来的。 《心理自愈法》从现代人遇到的各种心理问题出发，直击那些迷茫的内心世界，运用平实诚恳的语言，教导我们运用心理的正能量，来治疗内心的毛病，重建健康的生活理念，成为自己的心理医生。

优秀的人，不会轻易被别人的坏情绪影响，亦不会把自己的坏情绪带给他人。 本书从调节心态与管理情绪两方面出发，以深入浅出的方式，告诉你如何在生活、管理、理财、教育等方面培养良好心态，并在了解情绪的基础上，拥有管理情绪不失控的智慧，学会健康的情绪调节方法，从而告别情绪、心态困境，拥抱更美好的人生。

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本书分为5章，通过不同环境下的声音练习，读者可以认识声音的魅力，练就精致的声音，塑造声音气质，说话更动听、更有质感，拥有像主持人一样美好的声音。本书与专业人员阅读的声音塑造的书不同，并不是教你如何成为一个专业人员，而是介绍声音专业领域一些行之有效的方法，让你一开口便获得吸引力，增强人际沟通效果。

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无数个选择的瞬间，组成了我们的人生。是我们对自己选择的生活不够努力，还有什么理由去责怪生活本身。 —————————————————————————————————————————————————— 吕不同观点：1、这世上很多事，其实都是环环相扣的，你拿起其中一节，深入它、凝视它，必会牵扯出其他看似无关的节。你拿起的时间越久，深入某一节的程度越深，越会发现自己能看到的，早已不局限在开始的那一节。2、有的人看世界是靠推门出去，有的人看世界是把自己当成一扇窗户。3、昨天和明天都是不能去寻找的东西，但假如今天无力，比起扭曲自己强行蓄力，我更愿意退后助跑。更何况，我总觉得，在人生的某个阶段，比起搞清楚自己如何走向未来，搞清楚自己如何走到了现在，显然要更重要。4、每个人的每段过去，都不需要他人来谅解和铭记，过去可存在于事物中，但你不能寄托在像你一样继续向前的生命身上。5、如果人生来就注定要被毁灭，那在千万种方式中，我只愿把自己交给孤独。因为只有把自己交给孤独，我才能在被毁灭之前，拥有千万种自由。