个人修养与自我完善
-
情绪控制博雅 编著暂缺简介... -
生命的重建 冥想治愈篇露易丝·海露易丝·海在本书中给出100多个主题,涵盖我们生活的方方面面,她用自己的全新观念帮助读者解决困惑,重塑自信。读者不必刻意从头阅读,随意翻开这本书的某一页,你所读到的,可能就是此刻最适合你的内容。 -
人生每一步都算数柳智宇 著国际奥数满分金牌得主,保送北大数学系,放弃麻省理工全额奖学金,出家11年还俗……在外人看来,柳智宇的人生经历是惊世骇俗的,但对他自己又是非常自洽的。《人生每一步都算数》是柳智宇的作品,也是他迄今为止人生的传记作品,书中真诚分享了他个人的经历,同时对普通人也有智慧启发。就像俞敏洪序言所讲,“人生的每一步当然都要算数。有时从更广阔的视角来看待当下的人生困境,人就能更超脱一些,也能更好地做出选择。” -
哥布林模式[美] 麦凯拉·柯伊尔 著你是否曾成为别人眼中的怪咖,因为不合群的行为被指指点点,或因始终难以融入大家而受到轻视? 你是否时常焦虑、压力大到甚至会得荨麻疹,陷入到一种被时刻要求“完美”的泥淖里? 你是否有些犹豫,容易自我怀疑,甚至偶尔会自我厌恶,总带着一种矛盾和强迫症的情绪? 好消息,不用怕:你可能是个哥布林!这意味着你的不完美、杂乱及特质是你 的地方。作为哥布林的乐趣之一,就是用你自己的标准来重新定义美,你可以通过尊重并接受它们来建立一个更和谐的生活——从哥布林喜欢的青蛙、真菌、苔藓、岩石和泥土中获得灵感。成年人的世界里没有多少东西是舒适的,但拥抱你内心的哥布林吧!学习装饰、穿衣、做手工、采集,并按照哥布林的社区原则、多样性原则、不墨守成规原则和快乐的混乱原则生活。 任何人都可以成为一名哥布林,把自己揉成一个大大的、柔软的苔藓球。社会往往会对人类自由发展产生的各种体验进行简化,而这些不合群的人就像在被精心修剪的等 -
女人认知觉醒手册古吴轩出版社暂缺简介... -
如何成为一个情商高的人文捷本书从日常生活出发,以贴近现实的实例,提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪,是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者,懂得与自己和谐相处”“高情商的本质,就是懂得延迟满足感”“提升共情力:顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维:拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情商,就是说话让人舒服”等七个主题,分七个章节六十多个案例解析,向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商,并通过案例解析,讲述类似境遇中,应如何掌握得体的言行举止,形成高情商思维,与周围的人和谐相处。 -
生命的重建 每日自我肯定篇露易丝·海露易丝·海在本书中,以每日一小段文字的形式,一共365段小小的文字,有长有短,或简洁平实,或文艺深刻,无不在激发每个人的潜能,用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤,为世界疗愈心灵的创口,让人人都能走出阴霾,享受阳光。 -
感恩的奇迹+轻疗愈[美]M.J.瑞安(M.J.Ryan),[美]尼克·奥特纳《感恩的奇迹》在日常生活的点滴中寻找充满爱的内心花园 《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足,教我们从一颗感恩的心出发,通过日常点滴体验生活的乐趣,你会发现,美好的事原来都发生在自己身上。几只小猫从我的背上爬下来,我能感觉到它们的小爪子,听到它们轻轻地叫唤,看到灰色的小绒毛 ;穿上一件旧上衣,试着真正注意到它让我喜欢的地方 :精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ;我好似一台机器,追求一个又一个成就,当我停下来享受旅程本身,才发现自己被幸福包围 ;花一天时间,给每位家庭成员写一封感谢信,细数生命中所有美好的事物。 感恩会孕育积极的情感——爱、同情、快乐和希望,当我们播撒感恩的种子,孕育充满阳光的内心花园,恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。 我鼓励你以这本书为起点,开始心怀感恩地浇灌自己的种子 ;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和接受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们就可以在建设世界时,播撒爱的力量。 《轻疗愈》这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……创伤人员达40万的"9·11"事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。 -
不讨好的勇气花大钱 著本书既是写给讨好型人格者的清醒指南,也是送给女性读者的破局之书。在人际关系中,你是否遇到过以下困境:害怕拒绝与被拒绝,不自觉地想附和别人,总是活在别人的评价中,为了避免冲突,经常委曲求全……习惯性讨好正在吞噬你的生命力!本书拆解“不讨好”的四个维度,也让女性直面自己的内心,敢于聪明地应对来自外界的攻击、误解、诱惑,不断成长,用野心战胜困局,获得勇气、金钱、爱! -
情商高就是会为人处世杨君你是否希望能够更好地与他人相处,建立良好的人际关系?你是否渴望拥有高情商,洞察他人的情感需求?那么,《情商高就是会为人处世》将成为你的情商指南,助你成就人际关系的艺术!这本书以深入浅出的方式,探讨了情商的重要性以及如何提升情商的方法。它帮助你了解自己的情绪,掌握情感管理的技巧,并教你如何与他人建立信任、有效沟通和解决冲突。通过《情商高就是会为人处世》,你将学习到如何发展自己的情商,成为一个善于理解他人、关心他人,并与他人建立良好关系的人。这本书将让你在各种人际交往中游刃有余,展现出卓越的社交技巧。无论你是一位职场人士、领导者还是对人际关系和情感智慧感兴趣的人,《情商高就是会为人处世》都将成为你的情商宝典。它将帮助你提升情商,理解他人的情感需求,建立积极和谐的人际关系。现在就抓住机会,拥有《情商高就是会为人处世》,掌握情商,成就人际关系的艺术!让这本书成为你的情商指南,帮助你提升情商,成为一个善于为人处世的人,赢得更多的人心和成功!
