个人修养与自我完善
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很努力不如用对力米格格 著你的努力真的有效吗:在图书馆泡了一天,结果什么都没记住;每天熬夜看书学习,成绩却还是一塌糊涂;天天加班一两个小时,工作还是无法保质保量的完成;不迟到不早退,规规矩矩工作两三年,能力一点长进也没有…… 你真的很努力,这没有错!你的努力毫无成效,这也没有错!那么既然我们比别人花费了更多的时间,为何连别人的及格线都没有达到呢?原因很简单,你只是拼命地努力,而非聪明地努力;你只是机械的努力,而非智慧的努力。你不是不努力,只是没方法。本书从找对努力方向、发掘自身优势、有效利用时间、正向正确思考、知识变现等角度出发,提供了诸多实用简便的方法,引导读者找到努力的正确姿势,对我们的学习、生活、工作等都有很大益处。 -
所谓优秀,不过是和自己死磕然雪婵 著《所谓优秀,不过是和自己死磕》抓住了当下年轻人关注的生活、工作、情感、家庭中的特点,用独到的见解,从而和大家娓娓。书中的每一个故事,关于生活、未来、梦想、情感,你都会或多或少看到自己的影子,看到曾经的稚嫩和倔强,曾经与生活搏斗时的酣畅淋漓。知己,悦己,信己。这便是本书欲与你探讨的。 -
自控力刘干才 著本书是斯坦福大学受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本书就是专门为你而写的。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服,以及怎样才能抵挡惑。此外,它还诠释了为什么自控力非常有限,以及培养自控力的策略。参与过本课程的人称其能够改变一生,这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 -
认知红利谢春霖 著如何在这个时代脱颖而出?靠努力?别人也可以; 靠资源?别人比你多。本书的作者说,你只有升级自己的认知,把自己变成和他们不一样的人,你才有机会,在这个时代弯道超车!本书从6个维度全面升级你的认知,让你拥有不平凡的思考力:重新理解财富:你将知道财富的本质,增长的底层逻辑,还会知道自己该从何开始; 重新理解自己:你将认识自己的本来面目,发现z重要的能力,成为市场中z稀缺的人才; 重新理解环境:你将知道世界的运行法则,你与世界的真实关系,趋势、运气将不再无法捉摸; 解开大脑封印:你将能撕开大脑的两道封印,摆脱束缚、重装大脑,让自己更聪明、更专注; 思维能力提升:你将能大幅升级自己的脑力,从逻辑思维进化到系统性思维,拥有一眼看透问题的非凡思考力; 思维能力提升:你将能大幅升级自己的脑力,从逻辑思维进化到系统性思维,拥有一眼看透问题的非凡思考力; 解决所有问题:你将彻底摆脱选择困难症,创新也能顺手拈来,还能活用计划与演化,在这个时代一骑绝尘。这是一本全面升级认知、快速提升脑力的书,作者思维新颖,对人、人性有独到的见解,对认知、思维有重构的逻辑,对效率和财富有独门的办法。阅读本书,是一次脑力激荡之旅,也是一条认知丰盈之路。 -
家事断舍离[日] 山下英子 著,贾耀平 译《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。 -
厉害的人,从来不靠情绪表达自己郭大侠 著抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪,哪来自我命运的跃升?而真正厉害的人,都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻,挣脱负面情绪的枷锁,成为真正能掌控人生的少数人。 -
唯有坚持,不负梦想人民网社交媒体部 著一个人可以贫困、低微,但是不能没有梦想,因为只要梦想还在,我们就有希望改变自己的困境。 700万粉丝翘首以盼,人民网夜读栏目重磅推出,励志榜样李尚龙、奇葩说辩手傅首尔、自媒体达人李月亮、慈怀读书会文化总监韦娜、喜马拉雅主播Sandy双双、环球旅行达人小灯泡儿等22位作者联合创作。 翻开本书,和这些作者一起聊聊梦想,聊聊现实,从他们的人生中寻找属于你自己的答案。 他们用故事与经历告诉读者,唯有坚持,才能不负梦想。 -
看完就用的思维导图刘艳 著很多人对思维导图望而却步,认为这是一项费时费力且需要绘画基础的工具。市场上关于思维导图的书很多,笔记、记忆、写作、创意……不少人质疑,思维导图的作用是否被过分高估? 其实,思维导图核心的功能在于呈现思考的过程。不管是输入还是输出信息,思维导图的使用过程都可以分为三步:1.罗列信息;2.在信息之间寻找关联;3.用信息完成决策。 本书从学习、生活和工作三个角度,重点阐述了思维导图的落地应用。书中包含来自企业员工、学生和作者本人的近150张手绘思维导图,为个人和组织提供了不同场景下的实用解决方案。 学习篇:高效笔记整理术/读书笔记/听记导图 生活篇:出行清单/账单统计/基金理财/日常创意 工作篇:制作简历/时间管理/目标管理/工作汇报/高效会议 作为世界思维导图锦标赛的“全球总冠军”,本书作者刘艳基于10年教学经验,不断深入学校和企业,在于东尼·博赞深入探讨思维导图研发的过程中,总结出了一套适合中国人使用思维导图的方式,得到了博赞先生的充分肯定。在博赞生前的*后一本书《思维导图完整手册》中,刘艳是**被提到的中国思维导图教师,并被博赞誉为“思维导图领域*出色的领军人物之一”。 -
做个容易相处的人赵嘉敏 著人际交往是现代社会必不可少的一部分,拥有良好的人际关系可以让你事半功倍,做个容易相处的人就显得更为重要。本书列举了大量案例,详细讲解了做个容易相处的人的重要性,以及如何做一个容易相处的人。通过阅读本书,相信读者可以学会做个容易相处的人,提升自己的社交技巧,拥有良好且健康的人际关系,从而获得成功。 -
管理好情绪张萌 编暂缺简介...
