不懂得拒绝，正在拖垮你　本书针对每个人都会遇到的处世困扰或难题，给出了38则“小恶精神”的解决办法，从人际关系、情感、回话、常理、金钱和父母等六个方面带你审视人生，直抵人心、直面人性。本书所举事例都是日常生活中常见的，可以轻松套用在任何场合，帮助你学会拒绝，做自己人生的主角！

自律，是因为不甘接受庸碌无为的命运，想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱，才会拥有更多仗剑走天涯的勇气，才能遇见更完美的自己。 但很多人都对“自律”的理解有偏差，无法达到自己想要的结果。其实，自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控，更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维，更是实实在在的行动准则，是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律，把生活过成自己想要的样子。

《秋叶特训营 时间管理7堂课》以7 堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。《秋叶特训营 时间管理7堂课》所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。《秋叶特训营 时间管理7堂课》适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力，培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。

情商高的人在生活中都是讨人喜欢的，人人都喜欢和情商高的人相处，因为和他们相处很舒服。情商高的人，就是在保护自身利益的情况下，也不会让别人觉得不舒服，并且他还会尽量照顾到更多的人的感受。因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。本书从心理分析角度告诉我们，如何提高个人情商，在生活中更加受人欢迎和喜爱。

暂缺简介...

本书是山下英子的自住宅首次大公开。作者以自己的家居为例，展示了每个空间：客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关、卧室的“断舍离”过程、方法和结果，连自己的内衣也毫不避讳地展示，诚意满满！以真实情况为例，展示如何舍弃那些不快乐、不需要、不适应的东西，让你的人生发生巨变。三分法、7：5：1法则、物品触手可得、俯瞰、以自我为轴、总量控制、展示收纳……断舍离法则大公开+实操讲解。

本书是樊登推荐的终生学习领导者、畅销书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·chaoyue成长营”导师黄征宇的又一全新力作。 每个人的观点、想法、习惯和行动背后，都关联着属于自己的“思维故事”，它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”，造就了各自不同的人生。了解个中原理之后，每一个人都可以通过科学的方式，运用书中讲述的系统性练习，在父母、情绪、幸福、成功、多元化、同伴六个方面，改写和完善自身的“思维故事”，从而打造理想中的自己，成就精彩人生。

沈嘉柯×怀左同学×沐 儿×Jenny乔×沈敏苏…… “人民日报”“十点读书”“清华南都”“简书”等千万次转发和阅读这是一部给人力量、促人奋发的暖心励志故事集。讲述了我们拼搏过程中的妥协与无畏，绝望与希望，爱与孤独。 那些奋不顾身的投入，那些孤注一掷的勇敢，那些歇斯底里的坚持，总有一个故事，让你看到自己。 我所欣慰与释怀的是，我选择了奔跑，即便是在暂时的失败、孤独和落寞时，我依然坚持努力向前，从不曾停歇。 愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。 愿总有人来爱你，也愿你始终爱自己。

这世界车马喧嚣，人声鼎沸，我们要如何安放内心的孤独？如何找到心中真正的自在和宁静？ 抚慰每一颗惶惑、焦躁、不安的灵魂，让孤独的心在这里收获安宁。 所谓孤独，正是你陪伴自己的时刻。 从青涩懵懂的少年，到跌跌撞撞的青年，孤独锤炼了我们。 会有这样一天，我们内心坚定，没有恐惧，朝着更好的自己走去。 你明白了吗？孤独的本质没有变，孤独也没有被克服，可是人变了，变得柔软了。 二十几年写作生涯，二十几年孤单作战的时光，沈嘉柯用一支温暖克制的笔，教会我们： 在孤独中，见天地，见众生，见自己。

一本给当代年轻人的生存进阶指南。 刚毕业的年轻人，突然从校园走向职场、面临着如何过度、如何适应新环境、怎样从职场菜鸟变成精英、在工作和人际交往中如何得到平衡等诸多方面的问题。 本书作者将围绕职场，自我提升等话题，从停止焦虑、如何做到系统化进步、打破自我约束的捆绑、做出正确选择等几大方面讲述自我提升的经验，给年轻读者以实质性的指导。本书将会给更多初入社会的年轻人以正确的指引和陪伴，帮助他们找到自己的优势，发挥自己的特长，快速获得有价值的成长，更好地成就自己，实现人生理想。