个人修养与自我完善
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大学生情绪智力与职业情商李秀茹 编大学生的情商教育与职业情商教育是大学生心理健康教育和素质教育的一部分,也是大学生创新创业及职业生涯发展不可或缺的内容。《大学生情绪智力与职业情商》立足于情商和职业情商这条主线,结合专业的心理学知识、中外情商理论和实践,力求让大学生及初入职场的人士学习和掌握情商与职业情商提升的基本意识及方法,在自我认知和认知他人、情绪觉察及管理、自我激励、同理心和人际关系等方面具有独立、平衡的意识能力。《大学生情绪智力与职业情商》在专业性和系统性的前提下,突出了实用性和可操作性,引用了NLP(神经语言程序学)、“九型人格”、领导力、自我觉知与自我成长、职业化培训和创新创业等内容,强调学以致用,深入浅出,开阔视野,引发觉知与自我成长;各章设有案例导读、扩展阅读、心理测试等模块,力求使理论知识点可以被通俗地解读和应用;还配有相关思考题,以期读者可以更多地思考、理解和运用,让情商及职业情商的学习更加具有吸引力。《大学生情绪智力与职业情商》可用于高等学校本科各专业“大学生情商”或“大学生职业情商”课程的教学,也可用作初入职场的青年员工的培训参考书,还可供职业学院、网络学院相关专业的学生及在职人士和学生家长选用。
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好习惯 所谓好习惯 就是会自律默声 著《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》不能自我管理的人生,会变得越来越糟糕。学会自律,会让我们平和从容,不再做情绪的奴隶;做事专注,有效提升工作效率;洒脱自由,断舍无谓的欲求;更加幸运,懂得精准努力。 本书引用古今中外大量事例,总结出了成功人士在自我管理、学习态度、目标定位、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式,帮助读者养成积极思考和行动的好习惯,做到极简自律,从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
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别让坏脾气,赶走好运气连山 著《别让坏脾气,赶走好运气》详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气,等等,同时阐述了远离坏脾气的智慧,帮助读者在人生低谷时奋起,在痛苦时不去计较,在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够宽容,在争执时懂得忍让,在遭遇死角时懂得变通,在失意时学会忘记,时时用感恩的心看待世界,用感恩的心做人做事,远离坏脾气,不再让坏脾气损害身心,《别让坏脾气,赶走好运气》还配有大量漫画,形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,以积极健康的情绪面对人生,成为一个更加成功快乐的人。
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红头发的N2 我是这样的 你呢[韩] 崔贤廷 著,千太阳 译脸书网红漫画家崔贤廷新作,继《红头发的N》之后,再次感动百万读者,带你一起,重新审视平凡人生的价值。如果说在上一部作品《红头发的N》中,作者用各种搞笑插图和寸铁杀人的文字,对青年人的现实和社会大喝一声,那么在《红头发的N2 我是这样的 你呢》中,她则选用了极其私密却又非常普遍的作者的隐秘故事,用更深层的视角进行了果敢而细腻的展开。同时,书中依然满是让你痛快、让你哭笑不得的插图。它们,像是谁的手,轻轻敲开了你我他的日常生活的门,向大家问好:“我是这样的,你呢?”
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岁月如刀 我来领教苏芩 著你从来不缺梦想,不缺意气风发,缺的是应对这个世界的手段。 一个厌恶了职场世俗的年轻人,辞职开了一家西餐厅,取名YOUNG ZONE,要向世人证明自己年轻的力量。 然而餐厅生意一直很差,他无比沮丧,直到有一天,店里开始经常出现一个叫Belinda的客人……这个年轻人的努力仿佛有了方向…… 不亏待每一份热情,不讨好任何的冷漠,不挥霍信任,不怠慢自己。在你被社会碰的头破血流时,这本书帮你避开风雨。
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掌控力陈韵棋,黄晓敏 著本书以DISC行为风格理论为基石,从掌控职场、情绪、财富、家庭和未来等多个角度入手,结合21位权*专家分享的经典案例,系统而全面地帮助读者增强对人生的掌控力。书中所涉及的新人管理、价值塑造、情绪管理、为爱下厨、宝妈理财、亲子沟通、教练人生、体系优化等内容实用性强,含金量高,不管是在学习、工作还是生活中,都有极强的现实意义和参考价值,从而让你的人生变得高效。
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做出明智判断的10个方法[英] 朱利安·巴吉尼 著,杨红玉 译●以前,我们通过各种事实来认知世界,但进入信息爆炸的当代,周围充斥着不计其数的信息和事实,我们难以取舍,无法判断应该选择相信什么,更加无法做出明智理性的判断。所以,我们需要学习用全新的视角和方式来认识世界、做判断和决策,本书恰恰就为你提供了方法。罗振宇说:“过去,我们相信认知源于事实;现在,认知本身就是事实。” ● 在《做出明智判断的10个方法》中,英国哲学科普天王朱利安·巴吉尼针对现代社会普遍存在的问题,提出了10个能帮你做出明智判断和决策的方法,并通过详细的论证让你重塑对世界的认知。书中提出的方法和主题既是针对当代弊病的,也是针对人固有的思维误区的,比如应该对各类专家的发言持怎样的态度、缺乏科学实证的民间经验是否完全不可信、道德判断与事实之间存在什么关系,等等。 ● 本书是一本能给你带来认知升级的重磅作品,体会、掌握这10个法则,你就能重塑对以往认知世界的方式,做复杂时代里的明白人。
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彻底告别拖延症米苏 著为了对抗拖延这个顽疾,帮更多的人戒掉拖延症,本书作者基于数年的心理学研究,运用“理论+案例”的方式,对拖延症进行了一次详尽、真实的剖析,并为读者提供了一套合理、有效的办法终结拖延症。 减少拖延的发生,不是一朝一夕的事,也不是单从某个问题入手,就能完全解决的。很有可能,每一次的拖延,都是不同原因所致。 告别了拖延对你的干扰,你就能活在当下,抓住现在,远离拖延的束缚,摆脱那些因拖延导致的痛苦,活出高质量的生命,活出有价值的人生。
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让写作成为自我精进的武器师北宸 著在当下社会,只有不断把自己推销给更多志同道合的人,让别人看到自己并认可自己,才能获得更好的发展平台,进入更好的群体,实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点,让更多“同行者”看到自己,是每一个追求自我精进的人要修炼的一项技能。 本书作者师北宸告诉我们,写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达,更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器,让更多的人看到你,认同你!
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老去的勇气岸见一郎 著这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中,作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程,讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡,用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。 在面对衰老的时候,他努力寻找活着的价值,寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴,这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。 ———————— 当我们生了一场大病时,突然发现自己的身体大不如从前,正在一步步走向衰老; 当我们因为长时间照顾已经迈入老年的父母,感到筋疲力尽时; 我们就会重视衰老带来的问题,会思考如何培养面对衰老 岸见一郎说:“面对衰老的勇气,就是一种调整人生态度的勇气。” 面对衰老,不必过于焦虑,不必自暴自弃,要相信自己对他人仍有贡献