个人修养与自我完善
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人生很长,关键就那么几步陈朝益 陈锦春 著怎样找准自己的定位,发现自己的优势??如何管理好自己的能量和情绪,走出人生的低潮?怎样进入对的行业,在公司里脱颖而出??如何找到最佳的创业时机,组建一个高效、有活力的创业团队??怎样找到适合你的?“Miss( Mr. ) Right”,经营自己幸福的婚姻?……《人生很长,关键就那么几步》从职业到婚姻,全方位帮助年轻人在关键问题上作出最佳的选择和决定。通过一些个案人物的对话与思考模式,帮助读者了解面对7个重要的人生决定时,如何做到不迷茫、不焦虑、不困惑、不纠结,并启发读者在关键时刻整合想法与行动,让读者自己找到“做决定的方法” ,从而走出属于自己的精彩人生。 -
冥想莎克蒂·高文 著全球1%最顶尖成功人物都在运用的最强大心灵力量:冥想!这也是超级畅销书《秘密》中最强效的工具。几个世纪以来,所有伟大的导师和杰出人物:伽利略、贝多芬、爱迪生、拿破仑·希尔、卡耐基、爱因斯坦,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家,都因为懂得运用这个宇宙间强大的心灵力量而成功。现今,“冥想”风靡全球,改变世界!它已成为全球政界、商界、体育界、娱乐界金字塔尖人物的必胜成功法则!比尔·盖茨、奥普拉、老虎伍兹、施瓦辛格、刘易斯、奥运会冠军,就是这个最强势成功秘诀的坚定实践者和获益者。美国政府甚至秘密将这个方法运用在“阿波罗计划”和“奥林匹克计划”中,一度列为高度机密,秘而不宣。但是这一次,在《冥想:创造你梦想的生活》里,这些成功者的根本秘诀首次完全揭露。《冥想:创造你梦想的生活》所告诉你的,正是如何有意识地控制和运用我们与生俱来的冥想能力,如何将它作为一种常规的技巧和工具,为你获得财富、幸福、快乐、健康、真爱,以及彻底改变命运。通过《冥想:创造你梦想的生活》,你将会彻底谙熟这个你可以掌控,却隐藏、忽略了很久的力量。当你开始运用它时,会惊讶于它为你的人生带来的喜悦和转变。融洽的人际关系,充分的自我表现,乐在其中的工作,内心的平静与和谐……生活中方方面面的美好与富足,冥想都可以带给你! -
别让压力透支了你罗芬芬 著压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。如果置之不理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大。但是,适当的压力还是应该要承受的,关键是学会调节压力,把压力控制在心理可以承受的适当范围内,让它既能促进我们的工作、学习和生活,又不会影响到身心健康。如果应对方式恰当,可以减轻或免除压力困扰。如果应对方式不适当,不但不能克服压力,反而可能形成新的压力源。 -
找准自己的位置泓露·沛霖 著《找准自己的位置》阐述了每个人都有属于自己的位置,但要想找到适合自己的位置,就不是那么简单了。只有找到自己的长处,给人生一个准确的定位,才能取得真正的成功。如果没有给自己确定一个准确的位置,你就可能会失败。有很多成功人士的成功,首先得益于他们根据自己的特长来进行定位。如果不充分了解自己的长处,只凭自己一时的想法和兴趣,那么定位就不准确,有很大的盲目性。 -
别让坏脾气毁了你榼藤子 著为什么你的脾气越来越大?为什么他总是乱发脾气,好像全世界都欠他的?为什么说发脾气是本能,控制脾气是本领?为什么我们总是把最温和的一面展现给陌生人,却把最坏的脾气留给最亲近的人?与其感叹“当时忍住就好了”,不如彻底跟坏脾气说“拜拜”!什么样的脾气决定什么样的人生。坏脾气不仅会导致个人形象受损、人际关系紧张、做事章法失度、身心健康失调、职场前途受阻,还会影响家庭生活,所以,别让坏脾气毁了你一生的幸福。《别让坏脾气毁了你》是一本教你如何控制不良情绪、保持心态平衡的修炼手册,帮助你在人生低谷时奋起,在痛苦时不去计较,在愤怒时选择冷静,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够宽容,在争执时懂得忍让,在拥有时懂得珍惜,在失去时学会放下,在失败后有勇气从头再来,时时用感恩的心做人做事,用宽容的心看待世界。好脾气成就真幸福。脾气好了,心态好了。你就是世界上最幸福、最成功的人! -
没有人能代替你成长戴晨志 著成长路上,会有悲伤、会有彷徨、会有迷茫、会有无助,亲人、朋友、贵人也许能陪你走一段,抑或能拉你一把,但终有一天你会明白,没有人能一路陪你,更没有人能代替你去成长、去经历,你能始终信赖、时刻依赖的只有你自己、日渐强大的自己。这是一本有关成功与成长的书。作者结合自己的成长、人生经历,针对每个人,尤其是年轻人从求学到工作、到生活的过程中普遍存在或会面对的问题、困惑、通病,比如迷茫、无聊、抱怨、懒惰,缺乏毅力、不善表达、缺乏创意等,讲述自己是如何面对、看待和解决的,并归纳总结出成功者必备的思维方式、行为模式与性格特质,指引青年朋友跨越障碍、走出困境、超越自我,不断进步、提升竞争力,从而不断走向成功。 -
哈佛思维课尼尔斯 著高智商未必能让你名利双收但高情商必能让你活得更好情商不但决定你的心智能力的表现,而且更能决定你一生的走向与成就。认识、修养、恋爱、家庭、交际、财智六大情商品质测试,让你轻松拥有自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大能量。 -
别让拖延害了你陈佳 著《别让拖延害了你:战胜拖延症就是战胜对未来的恐惧》详解拖延症基本类型和表现症状,在揭开拖延症真相面纱的同时,帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。结合我们身边的生活案例和心理学研究成果,对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析,为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等一系列的“战拖”方案,帮助你有效克服拖延问题,让你从清晨的第一缕阳光开始,迎来一个全新的自己。 -
快乐可以很简单(美)理查·欧康诺 著; 林雨倩 译《快乐可以很简单:资深心理医生的快乐配方》是一本由纽约资深心理医生撰写的心理疗伤书。本书共分十一章,前四章主要讨论了什么是快乐和人们为什么不快乐,第五章到第八章主要写让人们快乐起来的方法,最后三章则指导人们要将不快乐作为生命的一部分。作者以贴近生活的语言,从社会学、哲学、心理学等角度细致地总结了我们不快乐的根源,如“太多压力+过度消费=不快乐”“与生俱来的愚蠢”“不必要的悲惨”等。当今社会生活节奏变快,各种压力剧增,抑郁、焦虑、不满等情绪蔓延,本书迎合了人们想要改变不健康心理状态、生活状态、工作状态的需求,深入分析了人们“为什么不快乐”。同时作者还提出“快乐需要练习”的概念。作者认为快乐不是自然而然发生的,需要我们主动通过心理练习来掌控。 -
情绪我该拿你怎么办王阔 著《情绪我该拿你怎么办》我们每个人都希望过上幸福安宁的生活,取得令人羡慕的成就。要想实现这些目标,首先就应该拥有良好的情绪。不过,有人认为,情绪是性格的表现形式,而性格却是与生俱来很难改变的,控制情绪也就显得徒劳。其实,这种观点是错误的,持有这种观点的人也多数是被情绪控制不可自拔的自暴自弃者。虽然情绪是一个不好把握的东西,但是我们完全可以通过自身的努力,利用正确的方法来控制和把握情绪。
