个人修养与自我完善
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修养人生心灵读物张新国 编淡定是一个人的心态修炼到一定程度后呈现出来的一种修为。所以,我们不妨在淡泊中明志,在宁静中炼就真性情,这样一来,就能获得真正的快乐和幸福。《修养人生心灵读物:有一种力量叫淡定》结合实际事例和故事从心态方面和处事方面阐述了淡定的力量。
语言通俗易懂,相关的介绍详略得当。阅读《修养人生心灵读物:有一种力量叫淡定》,能帮助读者朋友在迷途中找到真实的自己,有利于读者朋友在生活和工作中找到属于自己的一份淡定。 -
压力缓解课思课程中心 编《职业能力提升系列:压力缓解》打破了传统图书的写作风格和阅读模式,采用漫画+要点+图解的形式,内容深入浅出,既可直接拿来使用,又引人轻松阅读。
《职业能力提升系列:压力缓解》从职场压力、就业压力、竞争压力、交际压力、家庭压力、经济压力、情感压力、自身压力八个层面人手,全方位、多角度地展示和阐述了缓解压力的方法和技巧。
本系列图书适合所有职场人士阅读和使用,也可作为公司培训、激励员工的指导用书。 -
开启你自己的学习模式姚建明 著《开启你自己的学习模式》适合于所有读者,因为每个人都是喜爱学习的。学习能够让我们获得生存的技能;学习能够改变我们的生活;学习能够改变我们的一切。我们倡导的是“三位一理”的学习理念,书中我们将详尽地为你介绍由学习者、学习引导者和学习媒介组成的学习体系怎样才能合作去达到“终身学习”的目标。你会看到在学习中如何才能激发大脑的最佳状态,学习者如何为自己创造最佳的学习环境,学习引导者怎样有效率地发挥作用以及各种学习媒介是如何影响学习的。
你想知道推动我们学习的动力是什么吗?你想清楚古人都是怎样读书的吗?天才真的就是天生的吗?智商、情商哪个对我们更重要?我们如何才能专注学习,如何才能打倒出现在学习中的“拦路虎”?在书中我们都会告诉你。我们会和你一起找到最适合你的学习方法、学习状态、学习目标。最后三章介绍科学家、大师们是怎样成长的,是如何学习的。 -
不生气的智慧侯钰 著如果你豁达乐观地面对生活,那么心情回报给你的将是从容与愉悦;如果你终日悲观烦恼,被不理智的恶劣情绪所左右,那么坏心情便会如影随形。人生如白驹过隙,世间美丽的事物我们都来不及一一看完,怎有利间去为一颗“绊脚的石头”而恼怒?未知的前程,充满了希望与惊喜,只有卸下心中沉闷的枷锁,一颗自由快乐的心灵才能让你看到那希望、抓住那惊喜 -
关系宇宙陆天然,叶舟,胡均亮 著一切有形的东西,都被无形的控制;一切肉体的存在,都被观念控制。人类最大的风险,是使用怎样的世界观。人类若不更换观念,就不可能走出目前的困境! -
自控力邢一麟 著自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人。自控力是成功的基本要素,自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,事业也更成功。太多的人不能控制自己,不能把自己的精力全部投入到他们的工作中,完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之间的区别。
《自控力(套装1-4册)》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种X艮难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富,分析精辟,观点鲜明、新颖、深刻,理论与实践结合,引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用,在自己今后的生活实践中,自觉地培养、训练、提高和调动自控力,引爆蕴藏在体内的潜能,锤炼坚忍不拔的坚强意志,迎接生活中的各种挑战,主宰人生,成就伟业,开创崭新的成功人生。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想改变自己,却总是挫败;那么《自控力(套装1-4册)》就是专门为你而写的。 -
心态比黄金更重要宿文渊 著心态是人们对事物的看法和认识,是内心的想法,是一种思维的习惯状态。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法,而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行为组合起来就是一个人的人生,就是一个人的命运。有的人坚强乐观,成为生活中的强者;有的人胆小懦弱,被生活所奴役;有的人平和豁达,是生活的智者;有的人斤斤计较,永远被得失困扰;有的人志存高远,成就了一番事业;有的人目光短浅,只能困在自己的一方小天地中……好的心态,可以塑造成功的人生;而坏的心态,则会让你的人生暗淡无光。
《心态比黄金更重要(套装1-4册)》介绍了潜藏于人类内心的一些精神能量,如潜意识、自我暗示、潜能等,逐一分析它们在心态中所起的作用,全面系统地介绍了心态的形成、作用、影响因素以及调整和完善心态的途径、方法与步骤,认真分析和研究了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系,并总结了迈向成功人生应具备的12种黄金心态:乐观心态、积极心态、平和心态、强者心态、共赢心态、老板心态、务实心态、创新心态、感恩心态、包容心态等等。同时,《心态比黄金更重要(套装1-4册)》从反面深刻揭示了消极心态所带来的巨大毁灭性影响,并告诉读者怎样摆脱消极心态的束缚,塑造积极心态,从而驾驭自己的心态,去面对和解决成长和发展中所遇到的种种问题,打造一个完美的人生。走进这《心态比黄金更重要(套装1-4册)》,你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程,更是一个打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。 -
当好人遭难时[美] 哈罗德·库什纳 著;牛卫华 译《当好人遭难时》作者哈罗德·库什纳有一个心爱的儿子亚伦,在亚伦三岁时查出患有一种罕见的疾病,叫做儿童老化症。患这种病的人通常会在短暂的几年内迅速衰老并死去。亚伦在世共生活了14年,亚伦的疾病和死亡让库什纳深深思索苦难对人生的真正意义,促使他要写一本书给那些在生活中受到伤害和打击的人,帮助他们走出人生的低谷,学习更好地生活,而不是因不幸再受到更深的伤害。
《当好人遭难时》从1981年第一版出版至今,多次再版,常年被列为非小说类的畅销书,仅在美国就售出2000万册。《当好人遭难时》被列为美国许多哲学、宗教、社会学、文学课程的参考书,成为讲述如何应对苦难的心灵励志经典著作。 -
禅的养心智慧朱哲灵 著《禅的养心智慧:国学落地生活实修体验》所说的“心”是宇宙社会中、人体全息的“心”,在生存、生活、生命、生死的方方面面,用散文叙事的味道,诗歌的意境,绘画的心脑灵性美,调频“这个时代的微语言”,用充满哲理的小故事解释了人养生的首要是养护心灵、心性,以达到豁达和宁静,这样才能真正超越肉体身体的健康而到达一种灵性美和身心灵合一的境界。在社会中学习,事业、爱情中的“智慧有约”穿越时空,带我们进行过去、现在与未来的遨游。用我们熟知的生活:感悟先贤智慧,把现代文明的心理学、超心理学哲学智慧融合,体悟生活禅的践行密意。 -
没有你,我可以过得更好王莉 著《没有你,我可以过得更好:最强大的分手指南》是国内首部指导如何分手,怎么分手,以及分手后如何过得更好的最佳指导图书,实战性强。这本权威实用的《没有你,我可以过得更好:最强大的分手指南》分为三大部分。
第一部分:每一天,都是放手的练习,其目的是让你对分手有个全新的认识,属于“认识分手”阶段。这部分内容主要介绍古今中外名人的分手史,以及关于分手的科学知识,内容囊括了七大分手原因、四大分手表达、五大分手时间和五大提出分手的途径。无论你是想甩人,还是担心被人甩,都能满足你的需要,让你分得顺利,断得干净。
第二部分:如果有一天,我们说分手,属于“分手过程”阶段。这部分内容主要帮助你解决三个问题:他要分手怎么办?你该不该向他提出分手?以及如何才能顺利分手?每一种指导方法都有坚实的心理学理论作为基础,保证科学、实用。
第三部分:没有你,我仍然会很好,属于“再出发”阶段。这部分内容首先指导你如何在分手后进行心理调适,然后是如何从失恋中走出来,以及如何不让过去的恋情影响新的恋情,最后是处理与前女/男友关系的态度、技巧和原则。
