个人修养与自我完善
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别扛着李世源 著人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着:做自己的减压教练》,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。 -
空性之舞[美] 阿迪亚香提 著;李思坤 译当你想着你不存在的时候,你是谁?正在阅读这些话语的那双眼睛的背后究竟是什么?
在《空性之舞》中,阿迪亚香提邀请你去觉醒于真实的自己,透过头脑、心灵和身体所持有的幸福与解脱的秘密,将自己自然地敞开。
从自我实现的第一个阶段到那些革命性的提示,阿迪亚香提分享了他关于内在生命的挑战方面的洞见,在小我、幻象、灵性瘾症、慈悲、放下、永恒的当下以及其他更多的方面提出了简单明了又切实可行的建议。无论是你逐章阅读,还是跳跃着从任何页码进入,你都将与阿迪亚香提的智慧相遇,在那种智慧当中,你将获得一份助你抵达“那个无限的自我本性的伟大奇迹”的了悟与指导。 -
好性格成就女孩一生文德 著性格是驾驭命运航船的舵手,它是女孩们一切幸福或不幸生活的源头。女孩的不良性格会导致她们表现出各种不良的心理和行为,会使其在生活中采取错误或极端的言行,甚至会把她们的人生道路引到一个错误的方向上。相反,优良的性格对女孩的一生有着非常重要的意义,因为优良的性格会让女孩始终采取各种积极的言行,能够极大地调动她们的积极性和潜能,能最大限度地发挥她们的创造性,从而使其取得更积极完善的结果。优良的性格会让女孩更健康、快乐地成长,在未来也会给她侗带来更多人生和事业的成功以及生活幸福的机会。
命运也许是不可抗拒的,但性格却是可以改变的。女孩只有牢牢把握自己的性格,才能牢牢掌握自己的命运,才会获得…个美好人生。每一个女孩都应该认识到,幸福人生,常常得益于性格深处的一次微小嬗变,这种嬗变就源于对优良性格的培养和对拙劣性格的摒弃。与男孩相比,女孩纯真、善良、柔美、细腻、谦逊……这些是她们独特的性格优势,这些优势是女孩成长道路上的助推器。 -
好习惯成就男孩一生连山 著柏拉图说:“入是习惯的奴隶。”无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,它渗透在我们生活的方方面面。一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95名的行为都是习惯性的。因此,习惯一旦养成就成为支配人生的一种力量,雹可以主宰人的一生。
养成良好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,宅将为幸福的人生打下坚实的基础。美国著名畅销书作者罗伯特·林格在《百万富翁的好习惯》一书中说:“成功并不取决于超人的才智或特殊的技艺,也不主要取决于正规教育、勤奋工作或者好运气,成功属于虔诚地、持之以恒地去实践那些简单的良好习惯的人。”当然,习惯的养成,并非一朝一夕之事;要想改正某种不良习惯,也不可能一蹴而就。但只要下定决心改变,就可以看到改变后的成效。一个人的好习惯越多,离成功就会越近;而一个人的坏习惯越多,离成功就会越远。所以男孩绝对不能忽视这小小的习惯,因为当好习惯成了一种自然,习惯改进一小步,人生将会迈出一大步。 -
不失控如何有效管理你的坏情绪黄德惠 著学会与负面情绪共处,我的情绪,我自己决定!
没有过不去的事,只有过不去的心情;
生气,只是拿情绪折磨自己;
学会放宽心,从现在开始,甩开坏情绪;
从今天起,做自己情绪的主人;
天天都是艳阳天,每天都有好心情!
6种坏脾气检测,看看你是情绪化的活火山吗?
32张消消气Tips,思绪转个弯,何必跟自己过不去!
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别让未来的你,后悔现在的自己夏露 著《别让未来的你,后悔现在的自己》结合心理学、社会学、行为学知识从不同的交往对象着手,对人的性格和心理展开层层剖析,也从各种方法入手,使我们学到那些看懂别人微表情的本领,从而让我们对机会的嗅觉更加敏锐。与其他人相比我们也就能相对容易捕捉到机会,进而通过自己的努力,达到最终的成功。 -
怎样做一个勇敢超越的自己马季 著超越是一种挑战,超越是一种境界。在竞争激烈而又复杂的社会环境中,我们常常会发现,自己失去了对自身能力的判断。或许是由于阅历不够,看不清事物的真相;或许是由于一朝被蛇咬三年怕井绳,胆小怕事而畏缩不前。因此,我们在人生关键时刻往往错过了一些或大或小的机会,导致日后的追悔莫及。因此,我们需要一双火眼金睛和一腔敢于超越的勇气。
《怎样做一个勇敢超越的自己》所讲述的真实故事和成功范例,对每一个人都有非常实际的参考、学习价值,无论处于人生的哪个阶段,让我们能够正确、勇敢地来面对各种人生的难题。 -
思考对了你的世界就对了[韩] 金庆一 著;唐研 译成为一个有智慧的人,这可能是每个人的愿望,但要真正做到有智慧地活着,并不是件容易得事情。所谓“智慧”,字典上的解释是“领悟、洞悉事物的本质,并能想出最恰当的处理方法的思维能力”。而本书即将告诉你:如何才能拥有这样的能力。
《思考对了 你的世界就对了 思考也是一门技术活》作者在最基本的思维运转的核心原理中寻找端倪,为读者们解疑答惑。理解了思维原理,学会了调节内心的方法,每个人都能变得更加智慧。 -
高效能人士的七个习惯(美)史蒂芬·柯维 著; 高新勇,王亦兵,葛雪蕾 译史蒂芬·柯维被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物之一”。普京感慨:“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家。”史蒂芬·柯维的思想和成就,与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。●《高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》是一部永恒的畅销书,里程碑式的著作——高居《纽约时报》最畅销书排行榜之首长达20多年,总销量超过2500万册,在全球140多个国家以40种语言出版。常年稳居中国各大新华书店、当当网、亚马逊网最畅销排行榜前10名,自引进出版以来畅销至今,影响力覆盖上亿人。●全球管理大师、《基业长青》、《从优秀到卓越》作者吉姆·柯林斯倾情作序。●《高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》被评为“有史以来最具影响力的10大管理类图书之一”,“中国60年来最具影响力书籍”,“中国商界最经典的培训教材”,“世界500强企业必备培训课程”。获“2011年首都大学生读书节”最喜爱图书奖。●吉姆·柯林斯真情写序,柯维博士对全书内容重新修订,9个子女写给父亲柯维博士的信,媒体对柯维博士最后的一次访谈录,让这部先锋巨著,更加遒劲有力、生机盎然。“七个习惯”——基于历久弥新效能原则的个人领导力体系,正在改变着美国、中国等世界各地的企业,改变着政府机关和军队,也正在改变着学生和教师,影响力遍及全球所有领域。这种改变甚至可以帮助实现一个国家的强大。 -
遇见乐观的自己曼汀 著; 编我们都希望自己对未来充满信心,对远景充满探索——这需要乐观我们都希望自己能够有足够的勇气去面对挫折与失败——这需要乐观我们都希望自己获得幸福一生的能力——这还需要乐观《遇见乐观的自己》将告诉你乐观是可以学习的。书中不仅有心理学的理论实践和实验案例,更提供了科学、理性的方法,帮助你发现更加乐观、积极的自己,增加幸福感。
