个人修养与自我完善
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北大送给青少年的人生处方梭罗,高格 著本书以北大杰出人物的事例为依托,以北大名人的金句为引导,从立志、创新、自信、专注、惜时、协作及激发潜能、学以致用、兼容并包等方面,充分诠释了北大教育理念中的精髓,总结了北大人的成功经验和人生智慧,堪称送给青少年的治愈人生“疑难杂症”的处方包,能让青少年学会自我选择、自我塑造,为迈向成功打下坚实的基础。
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和你的情绪聊聊天小池龙之介 著,李颖秋 译日本超人气禅师小池龙之介从浩如烟海的佛经中,精选出抚慰现代人的190个指引,用贴近生活的方式,将精炼的佛经智慧以“超译”的形式写就,简单直白地传达了佛陀精神,从日常生活着手,提供读者在情绪混乱的当下,得以舒缓心结的思考方式,循序渐进、觉察自我,让我们的心灵获得真正的自由。
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改变杨航征 著人生就是一个不断成长改变的过程,不管是任何人、任何年龄,都要成长、进步。一个人的成长,除了自身读书、思考和实践,更重要的是在工作、生活中,在人际交往中,相互学习,不断提高。本书是作者长期生活、读书、思考以及担任大学教师和从事行政工作的人生感悟,分为自我改变,在生活中改变,在工作中改变,在学习中改变,用心做事五章。具体包括为人处事,婚姻家庭,工作生活等许多方面,每一小部分内容既独立成篇又形成一个独立完整的体系。内容思想深刻,可读性强,作者思路清晰,善于总结,能从小事情悟出大道理。
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学习的格局系列宋犀堃 著适用中小学生版如何掌握学习方法 快速有效的提高记忆力 专注力 五六七年纪轻松学习时间管理方法 增强学习记忆力读物
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禅在红尘林谷芳,徐巍 著通过时尚女主编徐巍和禅者林谷芳的对谈,向大众读者阐释禅的真意,抛开对禅的误解,探寻禅与爱情、亲情、友情之前的关系,并阐释在红尘中如何炼心,在红尘中如何悟道,在红尘中如何成就自我。虽是问禅对答,实际上处处谈到是一些人生中非常重要的面对。作为禅家的林谷芳禅理智慧而具大众心同理心。可以作为人生历练的很好参照。
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情感自控力杨奇伟,唐平 著近年来,随着认知神经科学的飞速发展,人们在揭示心理的大脑机制的同时,也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展,使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力(即情商)在工作和生活中的作用,大众几乎都耳熟能详,但如何着手提升这种能力,却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果,更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用到自身情绪能力的提升上,引领读者从情绪的生存适应意义中认识到情绪调节的必要性;在科学研究的基础上认识情绪调节与心理健康的关系;了解情绪调节能力的核心机制以及学会如何通过认知重构和正念冥想训练自己的身心调控能力。
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阅读的方法罗振宇 著,得到图书 出品 著我们发明梯子,来补足人所欠缺的登高能力;我们发明绳子,来补足人所欠缺的牵引能力;我们发明书籍,则是为了赋予一 个“未完成的人”以知识和阅历,助他成为更好的自己。 罗振宇向我们证明,阅读就是一种自我完善的利器。他主理一档有 4000 万读者收听的读书节目“罗辑思维”;他在 7 届“跨年演 讲”和超过 1 亿观众分享书中凝聚成形的共识;他与一群写书人、阅读者合作共事,创建了著名知识服务品牌得到。 在这本《阅读的方法》里,罗振宇梳理出了 24 条风景壮丽的阅读道路,并在途中悉心为你解答: 如何通过阅读修炼强劲的头脑? 如何通过阅读抵达远方的风物? 如何通过阅读参与往圣先贤们的奇妙创新? 如何通过阅读汇入人类共同体的情感江河? 让你爱上阅读的方法,这一路俯首皆是。邀请你即刻启程,并告诉后来者:我在阅读中,度过了美好的一生。
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名校学霸的高效学习法麦家语,冯陈俊 等 著如何从成绩倒数,到高考逆袭考上“985”院校,并进入世界名校?寒门出身,如何逆袭清华、北大,并进入世界名校?物理、数学,怎么学才能真正开窍?天资平平,如何从被判定为“考不上大学”,到成为理科“学神”?如何从“哑巴英语”,到成为专业英语辩手?如何利用脑科学知识,成为过目不忘的记忆高手?高考失利,如何抓住机会进入名校?……11位名校学霸,掏心分享,毫无保留,带给你接地气、高效率的学习和考试秘笈。方法对了,人人都能成为学霸!
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思考上瘾[日] 斋藤孝 著在如今激烈竞争的社会中,只有不断创新才能应对学习和职场的挑战,与此同时,人们追求快乐洒脱的生活。作者指出,如果你能“思考上瘾”,不仅可以源源不断产生创新,还会心情愉悦,体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾,进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法,让读者学会如何养成思考习惯,提高思维层次,持续输出创新。这些方法简单实用,适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。
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让青春不迷茫的人生法则小来人生因未知而充满希望,也因未知而陷入迷茫。生命的过程总是会经历痛苦与磨难,彷徨与不安,付出与努力,等待与煎熬……究竟未来的路会怎样,期待的结果又如何呢?本书用清新的文字讲述了诸多温暖的故事,用直抵灵魂的话语给出实用的人生忠告,关于目标与理想,关于梦想与坚持,关于职场与社交……本书将帮助你走出迷茫状态,看到希望的曙光。