个人修养与自我完善
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媒介幸福论袁爱清暂缺简介... -
奇迹问句(美)琳达·梅特卡夫你曾经想过一个奇迹问句会改变你的生活吗?如果奇迹真的发生了,会给你带来更好的工作、修复你的婚姻、不再酗酒、让你处于青春期的孩子能够晚上准时回家,与你的父母和平相处、让你的老板冷静下来,改善你的经济水平?在这本开创性的书中,琳达·梅特卡夫博士鼓励人们问自己:“想象一下今天晚上你睡觉的时候,一个奇迹发生了,当你第二天早上醒来的时候,你会看到自己在做什么,在想什么,有哪些迹象表明这个奇迹真的发生了?”《奇迹问句》对那些正处于困境的人来说是一种逐步解决的方法,它为我们提供了一种能够接近资源的方法,这些资源是我们已经有的——可以称之为“例外”。“例外”是我们从过去的经验中学习到的“好的”方法,不过可能有些被我们遗忘了,或者是在过去的时候在这样的情境中有效,但是随着时间的推移而被忽略了。如果能够理解到不仅问题侵蚀了我们的信心,我们还可以发现我们拥有的能力就在那里,时刻准备着用于解决问题。 -
接受幸福的勇气[日] 岸见一郎 著;陆贝旎 译面对生命中无法避免的悲伤:亲人的故去,亲子、同事、朋友关系的崩溃,工作的无助,疾病的折磨……你是否还相信自己能够得到幸福?关于幸福是什么、我们的幸福根植于何处,你可曾有过动摇?日本知名哲学家、心理学家、日本阿德勒心理学会顾问岸见一郎集“自我启发之父”、著名心理学家阿德勒的深刻见解和古典哲学思想之大成,从死亡边缘回返人世,结合自身经历与思索,为我们揭示人生幸福的奥义:转换思考的角度和方式,坚守日常幸福的细节和瞬间,与那些为我们所珍视的人们一起,认真而努力地生活下去。 -
高情商沟通学汇智书源 著一句话能成事,一句话也能败事,说话的重要性便在于此。说话虽然不是万能的,但不会说话是万万不能的。不管你的智商、颜值有多高,如果不会说话,你就无法获得他人的认可。说话是一门技术,更是一门艺术。会说话的人能左右逢源,面对各种人或场合都能游刃有余。 -
新东方带给我的不止年薪百万秦秀玲青 著人生几十年谁能料定 坚持别人不能坚持的,忍耐别人不能忍耐的,付出别人不能付出的,才能收获别人不能收获的。 人人都需要时间管理 严格讲,时间是不能管理的,我们之所以做时间管理,是为了管理自己。 一天是一世 你时如何度过一天的,就代表你是如何度过一辈子的。 值钱与挣钱 现在的大学生一毕业就希望自己有高薪,在头几年学习成长远比挣钱重要,让自己值钱,自然也会挣到钱。 如何成为团队里的1% 成为团队里的1%,首先要有不可替代性,你做成了别人都无法做成的事,不然即使你站在那1%的行列,也无法服众。 -
沟通力汇智书源 著本书通过实际案例分析了聊天高手的必备修养,传授您打破沉默的聊天方法,教您巧妙地运用聊天方法来展开人际交往,进而培养出让场面熟络起来的聊天能力,具有很强的实用性与操作性。通过本书提供的一套行之有效的训练方法,可以帮助您在短时间内迅速提高聊天水平,扩大交际范围,成为具有人气和魅力的聊天高手。 -
另一种选择[美] 谢丽尔·桑德伯格,亚当·格兰特 著;田蓝,乐怡 译畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔·桑德伯格的丈夫戴夫·高德伯格于2015年5月突然去世,谢丽尔感觉自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。她在书中写道:“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶,限制了我思考的能力,甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当·格兰特告诉谢丽尔,我们可以采取一定的方法,一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的,复原力需要我们在后天培养和提升。 本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉,从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始,描述了她在丈夫去世后感受到的极度悲伤和孤独。然而,本书并没有局限于谢丽尔的个人经历,而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境,包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时,来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力,并且拥有重获快乐的能力。 复原力源自我们的更深层次的内在,也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸,我们仍可能找到更多的人生意义,并且学会感恩,从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法,启发我们积极地帮助他人,培养自己的同理心,乐善好施,教育出更加坚毅的孩子,创建具有复原力的家庭、职场和社区。 ******* 戴夫去世两周后,当孩子们准备参加学校的亲子活动却没有父亲的陪伴时,谢丽尔痛苦地对朋友说:“我只想要戴夫。”朋友说:“既然选择A已经不存在,你就只能考虑选择B了。” 是的,每个人都有可能面对人生中的选择B,这本书将帮助我们充分了解选择B,向前一步,乐观积极地应对生活中的挑战与失败,重新找到快乐与幸福。 -
秋风入心声 写给人到中年的语思平一粟 著本书作者长期在高校从事文秘及管理工作,作者将自己偶而拾得的生活感触、成长中的感想及人生的感悟通过诗歌的形式抒发出来。本书谨将作者69首短诗汇编成册,愿与广大读者共享、共鉴。 -
别让直性子毁了你冠诚 著人生在世,过直易生情,伤己;过直易生怒,伤人。直性子大多数性情刚直,但过刚易折。太过棱角分明的人只会让自己承受更多磨砺的痛苦,像水一样刚柔并济,才可以驰骋天下。通过本书的阅读,希望读者能够发现直性子在生活中有可能会“毁掉”自己的问题及时改变,找出自己个性缺陷的心理症结,学会基本的待人处世的规则,掌握情绪控制的方法,跳出自我中心意识,懂得设身处地地为他人着想,逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质,拥有美好人生! -
极简生活法则[英] 理查德·泰普勒(Richard Templar) 著生活不是童话,没人是坐等骑士救赎的公主,要想逃离恶龙的山洞,我们就需要亲自上阵披荆斩棘。 生活不是蛋糕,除了甜蜜的奶油和蜂蜜,它还包含难吃的苦瓜和香菜,要想品尝美味,我们就需要将所有一并吞下。 生活没有总导演,没有人能完全控制自己的生活,要想内心快乐富足,我们就需要懂得进取心与平常心的取舍。 《极简生活法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后,将我们的生活宇宙分为4个空间:与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈,并且在此基础上把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。希望世人在阅读后,都能成为更易脱离困境、做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。
