个人修养与自我完善
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一学就会的便笺笔记法[日] 坂下仁 著,金磊 译“好不容易冒出的灵感,还没记下来就忘了”“记在笔记本上的内容,却怎么也找不到”……你是否也经常遇到类似的问题?《一学就会的便笺笔记法》将带你轻松走出笔记的困境。 日本知名笔记专家坂下仁自创了“便笺笔记法”,兼容了手账和笔记本的使用方式,只需要1个笔记本和1个便笺,就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的“思维模式”。 “便笺笔记法”,是将写好的大号便笺纸贴到一个A4开本的笔记本上。便笺,可以随时记录我们的灵感;笔记本,可以帮我们深度整理、快速检索。便笺笔记法,让你的学习、创作、日程安排、项目推进、资产管理、人际交往、家庭幸福……不再受阻! 此外,中文版超值赠送日文版未公开的三大便笺思考法——“曼陀罗思考法”“KJ思考法”“思维导图”,这三大思考法与“便笺笔记法”融会贯通,让你的人生拨开云雾见天明! -
有趣的人才有诗和远方苏琴 著这是一本心灵励志、提升自我气质修养的书。高晓松的名句“这个世界不只有眼前的苟且,还有诗与远方。”触动了很多人的心灵。每个人都向往诗和远方的生活,但唯有有趣的人才能抵达。时下,在社交媒体上,在各种圈子里,充斥着庸俗、低俗、粗俗的趣味,有趣看似简单,但却真正有趣的却不多。正所好看的皮囊千篇一律 ,有趣的灵魂万里挑一。本书旁征博引深入剖析“什么是有趣”、“为什么有趣”、“如何有趣”三大命题,把“有趣”重构成一种可以学习的技能,真正做到让自己的人生可以抵达诗和远方。 -
菜根谭(明)洪应明《菜根谭》成书于明万历年间,距今已有近四百年的历史。「菜根」一词本出自北宋学者汪信民的一句「咬得菜根,百事可做」。洪应明偶见此言,一时有感而发,便以此立意,定「心安茅屋稳,性定菜根香」为主旨,写下了几百年传世不衰的菜根箴言。这些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想,深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等方面的人生哲学。其中的生活之道,可以作为现代人在工作学习、享受生活、修身养性中的经典法则。 -
关键提问[美] 詹姆斯·E.瑞安(James E. Ryan) 著人与人之间的关联,是通过问题形成和加深的。好问题不仅能引导他人决策,也能帮助自我突破认知。 何为好问题? 在詹姆斯·瑞安看来,问题的好坏要视情境而定,但有5个问题是一切有效对话中不可或缺的: 1. “等等,你说什么?”——用来帮助自己和他人梳理想法,加深理解。 2. “不知道……”——用来发现新事物,建立伟大洞见。 3. “我们能不能至少……”——用来打破僵局、**分歧、达成共识。 4. “我能帮什么忙?”——用来表达尊重,鼓励他人面对问题。 5. “真正重要的是什么?”——用来找到问题的关键和目标的核心。 在哈佛大学2016年的毕业致辞中,教育研究生院院长瑞安用这5个问题诠释了有效沟通的智慧。这本书正是源于此。书中充满了许多幽默、动人的小故事,并从政治、历史、文化、社会变迁和个人经历的视角说明,如何用这5个问题作为一切理解和进步的开始。 不管是在学校还是在职场,我们花了太多的时间和精力寻找答案。答案的好坏是由问题决定的。如果你不会提问,那就从这5个最基本的问题开始吧! -
高情商,掌控完美情感天晴 著女人情商越高,活得越恣意。 这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。 本书对众多案例进行深度剖析解读,精心凝练出高情商情感技巧,手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题,是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商,做一个聪明的女人,从容面对爱情和婚姻,才能收获完美爱情和婚姻。 -
脱单修炼手册宏桑 著本书一本有实际操作方法的脱单修炼手册,从根源入手,帮助读者找到自己心仪的另一半,并长期交往下去。你从本书将学到成功邀约对方;如何与对方约会;如何与对方聊天,有哪些技巧;如何快速拉近关系;如何长期稳定地和一个人恋爱相处;如何解决矛盾等。 -
内心强大的气场心理学魏星 著如今,越来越多的人意识到气场的存在,然而他们又因为对气场一知半解,而不知道如何发挥气场的强大作用,为自己的人生提供助力。对于大多数人而言,气场依然是非常神奇的,所以本书全方位地解读气场这种神秘的力量,也揭示气场的奥秘和真相。 词典上对于气场的解释,只能让我们知道气场这个概念的存在,甚至对于帮助我们了解到底什么是气场都无法起到作用。实际上,每一个生命都有气场,气场虽然看起来无形无色,但是却以强大的力量让人感知。《内心强大的气场心理学》从各个方面向读者朋友们介绍了气场,指导读者朋友掌握提升气场的方法,从而让气场帮助人们起到积极正向的作用。 -
心理暗示魏星 著我们的心灵和身体一样也会生病,但同样和身体一样有着天生的自愈能力。心病还需心药医,我们可以做自己的心理医生,来治疗焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题。 《心理暗示:快速实现心理自愈》立足于现代人遇到的各种心理困扰,直击那些迷茫的内心世界,运用平和朴实的语言,引导我们运用心理暗示的力量来进行心理自愈,进而帮助我们抚平心灵的创伤,重建健康的生活理念,以好的状态重归生活。 -
你就是情商不高王超 著通常,一个人的成功,只有20%归于智商,80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要,别只注重对智力的培养,而忽略了自己情商的训练。 《你就是情商不高:激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”,使你能更充分地发挥情商的作用,充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力! -
别输在情绪失控上邓兮 著为什么你能力很强却总是不能得到机会,非常努力却常常功亏一篑?懂得很多道理却依然无法过好眼前的人生?其实,因为你总是输给失控的情绪。一个人如果管理不好情绪,就永 远不可能让生命有高质量的飞跃。 《别输在情绪失控上》用简单易懂的语言指导读者从多方面去认识自己的情绪,让受到情绪困扰的人们学会表达自己的情绪、掌控自己的情绪,让情绪不再失控,让心情阳光、心态积极,让以后的每一分努力都能有所收获,让人生从此快乐而充满希望。
