基因不是命中注定的蓝图，而是精心设计的旋钮和开关。 从胚胎开始到生命终结，微小而持续的环境刺激，潜移默化地塑造着基因的性状表达。智力、天赋从不是天上掉下的馅饼，而是我们生活的环境与遗传基因之间相互作用的动态过程，虽然我们永远无法真正控制我们的生活，但我们可以在很大程度上影响它。动态过程解释了为什么人类就像一台有许多潜藏曲目的自动点唱机，而不是针对某种特定生活方式的固定指令。它设定的是某些内置的，让人们有选择不同生活方式的能力。没有人天生注定平庸。 这一过程在很大程度上掌握在你自己的手里。 本书通过大量的科学实验，雄辩地驳斥了基因决定论的荒谬，以前沿的基因互动论为理论依据，在“G×E”的范式框架下，清晰提出改善基因的4大指标和10大窍门，帮助你重新认知自己，打通个人发展的通道——这一通道是不设限的。

当务之急，是要让不同水平的孩子都有机会去接触意义非凡的批判性思维，只有这样才能满足未来劳动力市场的需求。　众所周知，每一位律师都能本着求真务实的原则，去调查和发现证据，并通过多视角分析去论证相关证据，而这些强大的律师思维策略正是批判性思维的本质体现。　作为家长和教育工作者，我们应该充分利用日常生活和教育中的多学科适用场景，充分发挥律师式思维策略的优势，去有意识地培养和训练孩子的批判性思维技能和品质。这将有助于其塑造性格、提高判断力、锻炼思维模式，以及挖掘领导力，最终让批判性思维培养不再成为少数人专有的奢品。　未来决定教育差距的不是教学质量，而是对孩子批判性思维的培养；决定孩子未来的更不是学习成绩，而是其独立思考能力。　为什么有的孩子很聪明，却经常做着非常蠢的事？　为什么孩子的起点与资质别无二致，步入社会后的发展却大相径庭？　批判性思维是优秀孩子的专利吗？　是什么决定了知道更多和做得更好之间的差距？　为什么“如何思考”比“思考什么”更重要？　教育的目标应当是为孩子提供他们所需的指引和探索工具，而不应当是掌握表面的知识，或任何死记硬背。当孩子被训练得像律师一样去思考时，他们会：　情不自禁地从多个角度看待问题并提出不同角度的解决方案；　习惯性地提出问题，宣到得到他们需要的信息；　习惯性地提出自己独特的主张，并想方设法找到有效且具有关联性的证据来支持这些主张；　学习并掌握需要学习的内容，解决跨学科的问题；　刻意练习批判性思维所需的技能和性格特质；　以正确做事的精神为基础，而不是简单地做正确的事。　这一切正是家长和教育工作者需要帮助孩子培养的批判性思维技能、习惯和心态，也正是我们每个人需要学习的伟大的苏格拉底式提问的精髓所在。

这是一本房琪写给所有年轻人的“成长通关秘籍”。 你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法。用四年多的时间走过将近300个城市，几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗？有技巧更是心法，有认知也要有思考。 这本书破解了所谓文案以及成长背后最深的真相：你是一个什么样的人，就会说出什么样的话。你走过什么样的路，做过什么样的选择，见识过什么样的世界，就会写出什么样的文字。用一路走来的每一步，每一次选择和坚守，变成自己说出每一句话的底气。所以这本书，就是这样一个肯吃苦，能坚持，保有热爱，从不放弃的女孩一路打怪闯关后留下的W功秘籍。或许每个人的经历都会有各自不同的细节展开，但总有一些相似的关口需要通过。我的方案或许不完全适合你的人生剧本，但喜欢自己、为自己努力永远是颠扑不破的真理。 你不需要成为任何人，除了你自己。

面对时间，我们还有什么可管理的？我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的，时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式，我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念，这是我们面对时间本该有的态度。 为什么要跟时间和解？ 怎么才能很大限度地达成跟时间的和解？ 我们这本书《时间的诡计》全力解决的两大问题，一个问题偏重于认知，第二个问题偏重于方法。这可以看作我们谋求时间价值很大化的道与术，它们之间不存在哪个更重要的问题，我们不能在它们中间做选择。我们两个都需要，这两个问题都必须解决好。为了把为什么要跟时间和解彻底说清楚，我们选择了时间荒和时间狂作为切入点。一个是极端的现象，另一个是疯狂的行为，通过它们我们更能感受到和解的必要。 和解是我们面对时间的很优解，勘破时间的诡计，摸准时间的底牌，洞悉时间的逻辑是我们跟时间和解的筹码。这是我们勘破时间诡计的法则，勘破不是为了拿捏，而是为了更好地相处。为此，我们设计了几条路径：目标路径、注意力路径、精力路径和协作社交路径。这些内容看起来跟时间并没有直接的关系，但是我们在这些方面的每一个细小的改变都和时间的价值紧密相关。另外，作为一个隐藏的重要路径，关于为什么要跟时间和解的阐述将会贯穿整本书的内容。毕竟道与术不是彼此割裂的两个部分，而是相互印证的一体两面。这个路径我们叫作：认知路径。

没有休息时间，没有喘息的空间，没有一点留白，没有缓冲地带，这是当今快节奏生活的常态。然而，还有一种生活状态，与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气，背道而驰，那就是过有松弛感的生活。 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克·麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中，作者向您讲解如何放慢脚步，删繁就简，学会说“不”，选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。 这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”，也不是一本家务料理指南，而是通过介绍七种仪式+两种节奏，向您展示如何通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成，来整理自己的生活，放缓节奏，以一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态，过上不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗的松弛生活。

思维导图有助于提升思维力，思维力可以促进多种综合能力的提高。本书为中小学生提供了一套详尽实用的思维导图学习方法，从好工具、好习惯、好方法三个层面，系统化地介绍了怎样绘制和应用思维导图，如何用思维导图制订学习规划、预习、复习、记笔记、备考，如何将思维导图应用到具体的学科学习中，方法简单，步骤详细，一步一图，让学生通过对工具和方法的掌握，打造属于自己的学习地图。同时，帮助学生将工具的使用转化为终身受益的能力，真正学会学习、善于学习。

这是一本“陪伴式”早起指南，懂你的早起痛苦，告诉你早起不是目的，是实现理想生活的手段！教你适合的早起方法，教你告别拖延，掌控时间，享受人生！ 作者高中时通过早起高效利用时间，从一个面临退学的学渣逆袭成为学霸，不仅考上了关西排名第一的同志社大学经济系，后又考入剑桥大学取得心理学硕士学位。作者利用这套方法已累计培养与指导6000多人成为全球化人才，帮助400多人进入剑桥大学、伦敦大学等国际知名高校。 在本书中，作者运用心理学专业知识，结合自己的亲身经验，介绍了33个让你能轻松早起、高效利用时间的方法。除此之外，书中还分享了作者帮助很多人通过早起成功达成目标的案例。 无论你是早起困难户、拖延症患者、备考考生，还是总觉得没有时间、对未来不知所措不知从何下手改变的人，书中的方法都能让你无痛早起，做快乐的晨型人！

本书是一本培养高效学习能力的方法工具书。为大家传授学习法的，是来自京都大学学习法研究会的在读学生或毕业校友。本书一共提出了32个关于学习方法的问题，作者们结合自己的理论知识、学习经验，对各种学习法进行了透彻的研究讨论，选出两种方法进行介绍，并对这两种方法在哪方更优予以解说，例如如何正确使用教科书、参考书，什么是聪明的头脑训练法，怎样进行高效的英语学习，如何培养正确的学习习惯等。　本书将引导读者破除迷思并跨越各种学习障碍，获得掌握学习本质的能力，从此无论哪一方面的能力都能向上提升，大脑变得更灵活，思路更敏捷。

在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉 当你开始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成： 坚定不移的信念 + 非同常人的努力 = 奇迹！ 事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验： 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质； 调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航； 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力； 定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底； …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在开始，你就能一次又一次创造奇迹！

此刻的你，是否也曾在生活中感到迷茫，不清楚接下来该去向何方？是否也曾被生活狠狠刁难，怀疑自己曾经的选择是否正确？是否也曾对生活感到失望，对未来感到绝望？是否以为生活永远不会好起来，从此丧失了努力的动力？ 别着急，本书作者根据自己多年的生活经验，从自我、生活、人生、关系以及期待五个方面，讲述作为普通人的我们，应该如何与自己和解，如何与生活和解。愿你从本书中找到想要的答案，要始终相信，我们都配得上更好的生活。