在面临既要实现目标化的人生又想真正做自己的当下，大众尤其是青少年时常陷入巨大的纠结情绪中。本书基于作者三十多年的心理专业知识和临床经验积累，创新性地将存在心理学和中国文化心理融会贯通，突出“做自己为先”的重要性，提供化解中国人普遍存在的不安全感情结的应对策略，强调敢于做“中国式的做自己为先”的重要性，使读者能拥有自在、自然、幸福的人生。全书结构条理明晰、表达通俗易懂，结合简洁的可视化图表让艰涩的心理学理论易于理解。结合作者临床的真实案例及分析，读者可将理论与实际相结合，以便检省自身防范于未然。本书的出版，旨在为不安全感的大众提供自我成长的路径，为有心理问题、心理障碍的读者提供自我救赎的理念和策略，为心理工作者能坚守中国文化自信，坚持中国文化心理临床应用提供一份例证。

本书为“开心蔡澜”系列之人生经历四部曲第一本，是电影人、美食家、专栏作家蔡澜的自传性散文作品，收录其40岁之前所写文字。他追忆童年，在记忆中重回故园，回望亲友和故旧；他回首留学往事，借文字故地重游，在欢歌与乐舞中流连；他书写电影和电影人，于今日感怀彼时之光辉岁月；他记录南来北往的游历，拼凑苦乐交织的人生之旅。年轻人如何获得快乐呢？蔡澜先生说：尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。

《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。

本书是一本讲述破局之法的励志类的图书。为人处世、人情世故就像一张巨大的网，要想从中挣脱，就要学会破局。《破局》是畅销书作家、新媒体培训导师林子树基于自己和世界各地的分享者的人生经历、所感所悟，写成的一本人生经验之书。作者从认知破局、自控力破局、心态破局、行动破局、蓄力破局、情绪破局、人际关系破局、职场破局8个方面，全方位解读了人生需要破局的地方。书中真实的、发生在我们身边的案例，值得每一个人深入思考。

在习近平总书记关于网络思政工作的重要思想指导下，北师大数学科学学院依托京师数科这一学院官方微信公众平台创建了娓娓道来网络思政工作室，以让大学生直接受益为根本出发点，以打造有态度、有厚度、有温度”的网络文化育人体系为总目标，创办了具有鲜明时代性、具体针对性，内容丰富、情感真挚的娓娓道来电台栏目，以声音播客的形式引导新时代大学生社会主流价值观养成，并将每期节目的稿件汇聚成书，形成有体系的、全面的网络思政话题集，具有很强的指导性和参考性。

在生活和工作中，很多人都面临这样两个困境：一是虽然明白自己内心真正的想法和诉求，但迫于现实的考量，只能违背心意做出选择；二是听不到自己内心的声音，不知道自己想要什么。这两种困境往往会导致一个人内心不够坚定和强大，在面临重大抉择时摇摆不定，人生之路也因此多出不少坎坷。在这个善变且压力重重的世界，向内看，善于倾听和遵从自己内心的声音，从心而活，是当下每个人都需要学会的生存本领。本书作者高桥惠女士是日本公关公司SUNNY SIDE UP的创始人，曾在日本影响数万读者，帮助他们温柔对待自我，勇于从心而活。在书中，高桥惠女士提供了39条睿智人生法则，致力于引导你学会倾听自己的内心，有勇气和智慧做忠实于自己的人。只有对自己诚实，人生才能变得简单。

阿德勒心理学是一门理解人性的科学，阿德勒的思想主要体现在促进人际关系、增进社会和谐上。阿德勒学派是一个注重讲故事和听故事的学派。本书的写作缘由，来自作者对学习阿德勒学派专业心理咨询培训课程的心得感悟，以及他对曾端真教授著作的研读。本书共分六讲，阐述阿德勒心理学的核心思想——生命风格，包括人生任务、心理预备、幼年印记等分支内容。第一讲关于自我成长，带领读者由内而外全面了解自我，由内而外全面超越自我。第二讲关于爱情婚姻，带领读者了解婚姻与原生家庭的关系，进行夫妻沟通与婚姻印记探源。第三讲关于亲职教养，带领读者了解家庭系统中的人际互动，家庭发展阶段父母角色与家庭沟通。第四讲关于情绪认知，带领读者了解如何走过健康的情绪历程，将情绪智慧用生命故事来理解。第五讲关于人际关系，带领读者了解从“个体”到“群体”需要具备的合作、贡献、勇气。第六讲关于生活智慧，带领读者设立合理的虚构目标，提高心理容忍力，以及调整生命风格，改变行为模式。正文后还包括两个附录。附录一：听别人的故事，想自己的人生。这部分内容是作者对奶奶、外公和父母的思念和感恩，见证作者受惠于阿德勒心理学后自我生命风格的改变。附录二：自我疗愈历程。这部分内容是课程中老师和作者一对一的晤谈示范，可以帮助读者对自我生命风格有更深入的理解。在附录后，还附有阿德勒语录100条，以及古典阿德勒学派心理治疗师曾端真教授语录100条，这些语录也在正文各章节中被提及，帮助读者更好地查阅阿德勒心理学的理论和说法。

暂缺简介...

作者菲利普·肖特原本并未亲近过小动物，却一不小心接受了兽医训练，当了一名宠物医生，还开了一家全州生意最好的宠物医院。这份工作一干就近三十年。一个偶然的职业选择成就了一段欢笑与泪水交织的丰盈人生旅程。这里有喵星人，汪星人，铲屎官，各种新型宠物，一家生意兴隆的宠物诊所老板，这里上演着鸡飞狗跳的诊所“事故”，治愈温情的人宠故事，人性冷暖的见证，还有兽医的现实养成之路。宠物医生医治动物，动物医治人。宠物的陪伴抚平了现代人焦虑的情绪，但同时，也会让它们的主人体验生命的无常与短暂，宠物用它们生命教会人们更好地去爱，去生活，去释怀，去感悟生命中真正宝贵的东西。

2005年，日本濑户内海一座岛上的中学要求学生写信给十年后的自己，作为毕业纪念。十年过去了，时光胶囊株式会社按照委托，要把信件交给当事人。在写信的二十三名学生中，有些人还住在当时的地址，有些人则可以通过住在原址的家人获得其目前的地址，大部分信件都被顺利地寄了出去。目前只剩下四名学生和当时一起寄信的代课老师总共五个人的信，无法顺利寄到当事人手上……四十五岁的新井英雄，一次偶然的机会应聘时光胶囊株式会社并被录取。就职后他才知道自己的工作是负责将十年前大家亲手写给自己却投递失败的信件送交给当事人。五个即将收到信的人，以及英雄自己，都身处人生的分岔路上，他们将会做出怎样出人意料的决定？这是一个关于受挫、痛苦的人们寻回重新出发的勇气的故事。此刻就可以成为崭新人生的起点。