做最好的自己：打起精神来

　　达观指的是对不如意的事情看得开，遇到困难、伤害或损失能不被打垮，重新“打起精神来”。对于整个社会和个人情感的健康而言，达观是极其重要的。它让人心情愉快、充满干劲，并确信能够掌控自己的生活。《做最好的自己：打起精神来》内容独到，简单易懂，重视培养孩子坚韧、忍耐和达观的品性。儿童可以从中学到，即便问题无法改变，他们还是可以改变看问题的方式，调整自己的反应。他们将收获积极乐观、实事求是的思考及行为方式，让自己振作精神。此外，他们还将学会，遇到困难时，应该向哪些人寻求帮助。《做最好的自己：打起精神来》是一本可以大声朗读的书。书中设有专供成年人阅读的部分，并附有建议、可供讨论的问题、活动、游戏和强化书中观念的具体做法。

　　美国著名童书作家，获基础教育和资优教育双硕士学位。她曾在小学任教，亦在美国犹他州立大学教授过教育学课程，并担任实习教师督导。其获奖代表作已在我国出版，名为”长大我最棒“儿童健康心理与完美人格塑造图画书。

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