生活方式与众病之王：癌症

　　随着人们生活水平的提高、生活方式的改变及社会的转型，使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又出现在人类面前，癌症就是其中之一，人类不健康的生活方式都有引起癌变的可能。本书共12章，分别从吸烟、肥胖、饮食睡眠、体力活动、空气污染、社会心理等方面来阐述生活方式与癌症的关系，目的在于倡导人们建立健康的生活方式，树立防癌意识，旨在告诉人们，癌症是可以治愈的，也是可以预防的；

　　马胜林，主任医师，教授，博士研究生导师。现任杭州市**人民医院集团院长，南京医科大学附属杭州医院院长，浙江省医学科学院肺癌研究所所长。浙江省151**层次人才，首批浙江省卫生高层次创新人才培养对象，浙江省有突出贡献的中青年专家，*国抗癌协会放疗专业委员会副主任委员，*国抗癌协会抗癌药物专业委员会副主任委员，*国药理学会肿瘤药理专业委员会副主任委员，*国抗癌协会肺癌专业委员会委员，CSCO脑转移肿瘤专家委员会副主任委员，浙江省医学会放疗分会主任委员，浙江省抗癌协会放疗专业委员会主任委员，担任多个杂志编委及审稿人。致力于胸腹部恶性肿瘤（肺癌、胰腺癌等）的放化疗、热疗、生物治疗、中西医结合治疗、个体化治疗等非手术综合治疗的基础与临床研究。在国内外学术刊物上发表论文100余篇，主编专著5部。

第1章  认识癌症，“谈癌”不会“色变” 1.1  肿瘤的基本概念 1.1.1  肿瘤的定义 1.1.2  肿瘤的分类 1.1.2.1  良性肿瘤 1.1.2.2  交界性肿瘤 1.1.2.3  恶性肿瘤 1.1.3  肿瘤的组成 1.1.4  癌症的生物学特征 1.1.5  癌的遗传与传染 1.2  癌症是一种常见病 1.3  癌症是一种慢性病 1.4  癌症是可以预防的 1.5  癌症是可以治疗的 1.6  我国癌症控制的现状 第2章  吸烟与癌症 2.1  烟草及烟草流行 2.1.1  什么是烟草 2.1.2  烟草的成分和用途 2.1.3  烟草的起源 2.1.4  烟草的流行 2.1.5  烟草流行的原因 2.1.6  烟草的危害 2.2  吸烟与癌症的发生 2.2.1  与吸烟相关的癌症谱 2.2.2  烟草致癌的可能机制 2.2.3  吸烟与肺癌的发生 2.2.4  吸烟与头颈部肿瘤的发生 2.2.5  吸烟与乳腺癌的发生 2.2.6  吸烟与消化系统肿瘤的发生 2.2.7  吸烟与膀胱癌的发生 2.3  吸烟与癌症幸存者的预后 2.3.1  吸烟影响癌症幸存者预后的可能原因 2.3.2  吸烟与肺癌幸存者的预后 2.3.3  吸烟与头颈部鳞癌幸存者的预后 2.3.4  吸烟与乳腺癌幸存者的预后 2.3.5  吸烟与消化系统肿瘤幸存者的预后 第3章  饮食与癌症 3.1  饮食与癌症的发生 3.1.1  饮食成分与癌症的发生 3.1.1.1  饮食习惯和膳食结构与癌症的发生 3.1.1.2  膳食纤维与癌症的发生 3.1.1.3  酒精与癌症的发生 3.1.1.4  总热量与癌症的发生 3.1.2  饮食污染及食品添加剂与癌症的发生 3.1.2.1  生物性污染与癌症的发生 3.1.2.2  化学性污染与癌症的发生 3.1.2.3  物理性污染与癌症的发生 3.2  饮食与癌症的预防 3.2.1  饮食成分与癌症的预防 3.2.1.1  维生素类与癌症的预防 3.2.1.2  微量元素类与癌症的预防 3.2.1.3  膳食纤维与癌症的预防 3.2.1.4  生物活性物质与癌症的预防 3.2.2  日常饮食与癌症的预防 3.2.2.1  蔬菜、水果与癌症的预防 3.2.2.2  豆类与癌症的预防 3.2.2.3  绿茶与癌症的预防 3.2.2.4  咖啡与癌症的预防 3.2.3  饮食模式与癌症的预防 3.2.4  普通人群日常饮食推荐 3.3  癌症患者的饮食管理 3.3.1  癌症患者的饮食困惑 3.3.2  抗肿瘤治疗期间癌症患者的饮食管理 3.3.2.1  i临I床营养治疗//84： 3.3.2.2  癌症患者日常饮食推荐 3.3.2.3  抗肿瘤治疗期间癌症患者饮食调控的新观念 3.3.3  癌症康复患者的饮食管理 第4章  体力活动与癌症 4.1  体力活动 4.1.1  体力活动的定义 4.1.2  体力活动的分类 4.1.3  体力活动强度的测定方法 4.1.4  不同年龄人群体力活动量的推荐 4.1.5  体力活动的功能 4.1.6  缺乏体力活动/100’ 4.2  体力活动与癌症的发生 4.2.1  体力活动降低癌症发生风险的可能机制 4.2.2  体力活动与乳腺癌的发生 4.2.3  体力活动与结直肠癌的发生 4.2.4  体力活动与子宫内膜癌的发生 4.2.5  体力活动与肾细胞癌的发生 4.2.6  体力活动与食管(胃)癌的发生 4.3  体力活动与癌症幸存者的预后 4.3.1  癌症幸存者的体力活动状况 4.3.2  体力活动与癌症复发及癌症相关死亡 4.3.3  体力活动与癌症治疗并发症 4.3.4  体力活动与癌症幸存者的生活质量 第5章  肥胖与癌症 5.1  肥胖的基本概念 5.1.1  肥胖的定义 5.1.2  肥胖的分类 5.1.3  单纯性肥胖的发生原因 5.2  肥胖与癌症的发生 5.2.1  肥胖的危害 5.2.2  肥胖与癌症的发生 5.2.2.1  肥胖增加癌症的发生风险 5.2.2.2  与肥胖相关的癌症谱 5.2.2.3  减肥治疗与癌症发生风险的关系 5.2.2.4  体内脂肪分布与癌症发生的关系 5.2.2.5  肥胖与癌症的病理类型 5.2.2.6  肥胖导致癌症发生风险增加的相关机制 5.3  肥胖与癌症幸存者的预后 5.3.1  肥胖影响癌症幸存者预后的可能机制 5.3.2  肥胖对癌症幸存者预后的影响 5.4  在癌症防治方面对肥胖症患者的建议 第6章  睡眠与癌症 6.1  睡眠的概念 6.2  睡眠时间与死亡风险 6.3  睡眠时间与癌症的发生风险 6.3.1  睡眠时间与乳腺癌的发生 6.3.1.1  夜间轮班与乳腺癌的发生 6.3.1.2  睡眠时间长短与乳腺癌的发生 6.3.2  睡眠时间与其他癌症的发生 6.3.3  睡眠时间影响癌症发生风险的可能机制 6.4  睡眠时间与癌症的生物学行为 6.5  癌症患者的睡眠管理 6.5.1  癌症患者睡眠障碍的原因 6.5.2  对癌症患者睡眠障碍的干预措施 第7章  生物因素与癌症 7.1  病毒与癌症 7.1.1  什么是病毒 7.1.2  肿瘤病毒及病毒的致癌机制 7.1.3  病毒与癌症的发生 7.1.3.1  EB病毒与癌症 7.1.3.2  乙型肝炎病毒与癌症 7.1.3.3  丙型肝炎病毒与癌症 7.1.3.4  人类乳头状瘤病毒与癌症 7.1.3.5  人类T细胞淋巴瘤/白血病病毒 7.1.3.6  卡波西肉瘤病毒 7.1.3.7  默克尔细胞多瘤病毒 7.1.3.8  人类免疫缺陷病毒 7.2  细菌与癌症 7.2.1  什么是细菌 7.2.2  幽门螺杆菌与人类恶性肿瘤 7.3  生物致癌因素在癌症防治中的应用 7.3.1  生物因素用于癌症的预防 7.3.2  生物因素用于癌症的筛查 7.3.3  生物因素用于癌症的治疗 7.3.3.1  控制特殊感染治疗癌症， 7.3.3.2  癌症的病毒疗法/。 第8章  社会心理因素与癌症 8.1  社会心理因素与癌症的发生 8.1.1  社会心理因素与心身疾病 8.1.2  社会心理因素与癌症发生的关系/： 8.1.2.1  负性生活事件与癌症的发生， 8.1.2.2  社会环境与癌症的发生/： 8.1.2.3  个性特征与癌症的发生/： 8.1.2.4  负性情绪与癌症的发生/： 8.1.2.5  生活方式与癌症的发生/： 8.2  社会心理因素与癌症幸存者的预后 8.2.1  社会心理因素与癌症的复发 8.2.2  社会心理因素与癌症幸存者的生存/： 8.2.2.1  抑郁或抑郁症与癌症幸存者的生存 8.2.2.2  社会支持、社交网络、婚姻状况等因素与癌症幸存者的生存 8.2.2.3  应对能力与癌症幸存者的生存 8.2.2.4  社会心理因素影响癌症幸存者预后的可能机制 8.3  癌症患者的社会心理障碍 8.3.1  癌症确诊期癌症患者的心理反应 8.3.2  抗癌治疗期间癌症患者的心理反应 8.3.2.1  外科治疗相关的心理反应， 8.3.2.2  放射治疗相关的心理反应， 8.3.2.3  化学治疗相关的心理反应 8.3.2.4  中医中药治疗相关的心理反应 8.3.3  癌症康复期癌症患者的心理反应 8.4  对癌症幸存者的社会心理干预策略 8.4.1  医患沟通 8.4.2  集体心理辅导 8.4.3  个别心理治疗 8.4.4  对癌症患者家庭成员的心理社会支持 第9章  空气污染与癌症 9.1  空气污染 9.1.1  空气和空气污染 9.1.2  空气污染物 9.1.2.1  气状污染物 9.1.2.2  颗粒污染物 9.1.2.3  可吸入颗粒物(PM2.5  与 9.1.2.4  雾霾 9.1.3  空气污染程度指标 9.2  空气污染与癌症的发生 9.2.1  空气污染对人体的危害 9.2.2  空气污染与可吸入颗粒物是人类1类致癌物 9.2.3  空气污染与肺癌的发生 9.2.3.1  可吸入颗粒物与肺癌的发生 9.2.3.2  二氧化硫与肺癌的发生 9.2.3.3  氮氧化物与肺癌的发生 9.2.3.4  室内空气污染与肺癌的发生 9.2.4  空气污染与肺以外其他部位癌症的发生 9.2.4.1  空气污染与乳腺癌的发生 9.2.4.2  空气污染与儿童肿瘤的发生 9.2.4.3  空气污染(手机辐射)与中枢神经系统肿瘤的发生 9.3  空气污染与癌症幸存者的预后 第1O章  癌症预防 10.1  癌症预防概述 10.1.1  癌症预防的定义 10.1.2  癌症预防的分类 10.1.3  癌症预防的现状 10.1.4  癌症预防的价值 10.2  生活方式与癌症预防 10.2.1  生活方式与癌症发生的关系 10.2.2  吸烟与癌症的预防 10.2.3  饮食与癌症的预防 10.2.4  体力活动与癌症的预防 10.2.5  体重与癌症的预防 10.2.6  饮酒与癌症的预防 10.2.7  欧洲推荐的预防癌症的生活方式 10.3  癌症化学预防 10.3.1  癌症化学预防的定义 10.3.2  癌症化学预防药物选择 10.3.2.1  维生素D与癌症预防 10.3.2.2  阿司匹林与癌症预防 10.3.2.3  激素类药物与癌症预防 第11章  癌症筛查 11.1  癌症筛查的基本概念 11.1.1  癌症筛查的定义 11.1.2  癌症筛查的目的和原则 11.1.3  癌症筛查的方法 11.2  癌症筛查存在的问题 11.2.1  癌症筛查的伦理学问题 11.2.2  癌症筛查与过度诊断和过度治疗 11.3  癌症筛查的临床应用 11.3.1  结直肠癌的筛查 11.3.1.1  结直肠癌的风险人群 11.3.1.2  结直肠癌的筛查方法 11.3.1.3  结直肠癌筛查的具体措施 11.3.1.4  结直肠癌筛查的结果 11.3.2  子宫颈癌的筛查 11.3.2.1  子宫颈癌的风险人群 11.3.2.2  子宫颈癌的筛查方法 11.3.2.3  子宫颈癌筛查的具体措施 11.3.2.4  子宫颈癌筛查的结果 11.3.3  乳腺癌的筛查 11.3.3.1  乳腺癌的风险人群 11.3.3.2  乳腺癌的筛查方法 11.3.3.3  乳腺癌筛查的具体措施 11.3.3.4  乳腺癌筛查的结果 11.3.4  肺癌的筛查 11.3.4.1  肺癌的风险人群 11.3.4.2  肺癌的筛查方法 11.3.4.3  肺癌筛查的具体措施 11.3.4.4  肺癌筛查的结果 11.3.5  前列腺癌的筛查 第12章  癌症与疼痛 12.1  疼痛 12.1.1  疼痛的定义 12.1.2  疼痛发生的机制 12.1.3  疼痛的临床意义 12.2  癌症相关性疼痛 12.2.1  癌症相关性疼痛的定义及流行病学 12.2.2  癌症相关性疼痛的成因 12.2.3  癌症相关性疼痛的分类 12.2.4  癌症相关性疼痛的评估方法 12.2.5  癌症相关性疼痛的危害 12.2.6  控制癌症相关性疼痛的临床意义 12.3  癌症相关性疼痛的传统处理方法， 12.3.1  抗肿瘤治疗 12.3.2  镇痛药物治疗 12.3.3  侵入性止痛治疗 12.4  癌症相关性疼痛处理的新进展 12.4.1  新型药物治疗 12.4.2  非药物治疗