高血压病的预防保健与治疗

　　高血压是当今社会发病率极高的一种疾病，随着经济的发展，生活水平的提高和人口老龄化问题的出现，高血压的发病率显著提高。我国曾进行3次全国性高血压人群抽样调查，虽有各种客观条件的限制，但是根据统计的数据来看，还是说明了我国高血压人群患病率上升的趋势。而且高血压是心脑血管疾病的第一危险因素，与冠心病、脑卒中、缺血性心力衰竭有密切的关系。因此，积极控制高血压是预防脑卒中等心脑血管疾病的重要措施。高血压患者早期可以没有自觉症状，或者表现为头晕、头痛、失眠等症状；严重者可以影响到心、脑、肾等器官。本书从现代医学和中医辨证分型的角度介绍了高血压的病因、临床表现、相关检查、诊断及对靶器官的损害依据，同时结合古代文献介绍了治疗高血压常用的腧穴和奇穴，让读者对穴位能有更深层的认识。并给广大患者提供确切且简便的预防保健和治疗高血压的方法。

　　曲怡，1980年生，医学博士学位，辽宁中医药大学副教授，致力于高血压病因、病机、发病机制和中医药针灸机制作用研究，主持国家自然科学基金及辽宁省、沈阳市4项课题，参加国家“973”计划，国家自然科学基金课题及省部级课题10余项，荣获教育部科技进步二等奖1项，沈阳市科技进步一等奖1项，发表论文10余篇，出版专业教材1部。

目  录
第一章高血压概述………………001
第一节高血压的病因病机………001
第二节临床表现……………006
第三节诊断依据（分级列表）007
第四节高血压的相关检查……008
第五节靶器官损害依据………009
第二章特效腧穴………………014
第一节常用经穴……………014
第二节常用奇穴………………041
第三章针灸治疗高血压……043
第一节刺法简介………………043
第二节毫针法……………044
第三节毫针治疗高血压…047
第四节灸法简介……………050
第五节灸法治疗高血压……054
第六节特种针法……………063
第四章名医临证经验荟萃…073
第一节古代临证经验………073
第二节近代名家验案………074
第三节现代临床经验选编……099
第五章高血压患者的饮食调整…112
第一节影响血压的因素………112
第二节高血压患者的饮食要求…114
第三节有助于降压的食物………117
第四节高血压患者的食谱………119
第五节经典的家庭降压食谱…138
第六节高血压患者的饮食禁忌…141
第六章运动疗法…………………144
第一节运动疗法的降压原理……144
第二节适宜的运动强度…………145
第三节有利于降血压的体育项目  146
第七章按摩疗法…………161
第一节经络按摩疗法…161
第二节证型按摩疗法……164
第三节全息按摩疗法……167
第四节穴位指压按摩疗法…169
第五节手足部按摩疗法…170
第六节易经筋推拿疗法…172
第七节拍打按摩疗法……173
第八节常用降压保健操…174
第八章日常起居疗法……178
第一节起居疗法………178
第二节音乐疗法………184
第三节色彩疗法………185
第四节磁场疗法………186
第五节心理疗法………188
参考文献………………190