《黄帝内经》二十四节气营养食谱

顺时养生是《黄帝内经》最重要的养生原则之一，在“顺时养生中”，固时食养又是尤其重要的一个方面，怎样按照四季二十四节气调理养生食谱是普通大众最感兴趣也最想知道的,本书就是把二十四节气养生食谱全面细致地介绍给读者。

张湖德，中医养生美容专家，现任中央人民广播电台医学顾问，国际整肤美容学会教授，北京中国驻颜美容学院客座教授，兼任中国科学美容杂志特约编委、北京化妆研究院副院长。其养生美容代表性著作有《中国科学美容大典》《实用美容大全》《中医美容专家的忠告》《女人养颜护肤从25岁开始》《女性形体健美丛书》《时尚美容形象设计》等。作者还在十几家杂志上发表过有关美容的文章200多篇，是当代较有影响的养生美容专家。

张滨，北京老广酒楼总经理。兼任中国药文化研究会药补食疗委员会和中国药膳研究会等多个学术团体负责人。从事餐饮行业近20余年，熟知中国各大菜系，创新、研发了“老广烤鸭品牌，荣获国家专利。参与并编辑出版《5分钟家庭滋补方》一书，应邀出席过中央电视台“健康之路”、北京电视台“食全食美”栏目“营养与健康”方面的讲座。

导论 因时食养是《黄帝内经》养生的重要原则
第一章 春季饮食养生
第二章 夏季饮食养生
第三章 秋季饮食养生
第四章 冬季饮食养生