强迫症：你和你家人需要知道的

　　强迫症被认为是无法治愈的，终身相伴的顽疾。然而心理科学的进步，为克服强迫症，摆脱强迫症状的影响提供了可行的方法。本书设计了一个行之有效、自我指导认知行为康复计划，本书的作者之一切莉·佩德瑞克就是强迫症患者，她用自身的经历告诉大家，摆脱强迫症的困扰，过上幸福生活不是梦想！

　　布鲁斯·海曼，博士，执业心理咨询师，牛津大学教授，佛罗里达强迫症救助中心主任，专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗，包括各类强迫症。　切莉·佩德瑞克，注册护士、自由作家，著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》，现居华盛顿。强迫症患者，用自身的经历告诉大家，如何摆脱强迫症。

第1部分 学习了解强迫症 1什么是强迫症？/ 2强迫症的症状和诱因/ 3我们能做什么？/ 第2部分 自助策略 4强迫症的认知行为疗法——自主自助项目/ 5为挑战做好准备——自我评估/ 6你的干预策略/ 7假想暴露/ 8挑战错误观念/ 9赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗/ 第3部分 强迫症的不同类型 10打破纯粹强迫思想的桎梏/ 11多虑性失调：当强迫症变得与宗教相关/ 12过度责任感：肇事逃逸强迫症/ 13疑病症/ 14收藏型强迫症/ 15前进两步，后退一步：长久保持你的斗争成果/ 第4部分 共发性障碍：家庭问题和寻求帮助 16强迫症及其族群/ 17孩子也会患上强迫症/ 18强迫症是家庭事件/ 19何处寻求帮助/ 附录 参考文献 致谢