大学生心理健康教育

　　通过分析和借鉴国内外的相关实践，总结其经验教训，探索建立政府、机构、志愿服务组织合作共建应急志愿服务机制的有效途径与方式，分析开展预防灾害、减灾、救灾、重建志愿服务的有效途径与方法，最终为加快建立集防灾、救灾、减灾、重建功能于一体的应急救援服务体系、充分发挥志愿者及其组织在国家应急救助中的优势、进一步规范应急志愿者及其组织的各项活动提出政策建议。

　　齐力，47岁，北京农学院心理学副教授。长期从事高校德育和心理健康教育教学和心理咨询工作。主讲课程：普通心理学、心理咨询理论与实践、社会心理学、犯罪心理学、老年心理学、心理健康教育。发表论文三十余篇，主编教材五部（含农业部十二五规划教材）。

章 心理健康导论 节 心理健康概述 一、心理健康的含义 二、大学生心理健康的标准 三、正确把握心理健康的标准 四、心理健康对大学生成长发展的重要意义 五、影响心理健康的各类因素 第二节 大学生常见心理问题与原因分析 一、心理问题的含义 二、大学生常见的心理问题 三、大学生心理问题产生的原因分析 第三节 大学生心理咨询 一、心理咨询定位 二、心理咨询的原则 三、主要心理疗法简介 四、大学生眼中的心理咨询 思考题 参考文献 第二章 培养健康的自我意识 节 自我意识概述 一、自我意识的概念 二、自我意识的特点 三、自我意识发展的基本理论 四、自我意识对个人发展的作用 第二节 大学生自我意识发展的特点 一、大学生自我意识的发展过程 二、大学生自我意识发展的特点 第三节 大学生自我意识障碍的表现 一、“理想我”与“现实我”的冲突 二、独立意识与依附心理的冲突 三、交往需要与心灵闭锁的冲突 四、自信心与自卑感的冲突 五、追求上进和自我消沉的矛盾冲突 六、理智与情感的冲突 第四节 大学生健康自我意识的培养 一、健康的自我意识的标准 二、大学生健康自我意识的培养 思考题 参考文献 第三章 健康人格的塑造与心理发展 节 人格概述 一、人格的起源及其含义 二、人格心理的特点 三、人格心理结构分析 第二节 大学生的人格特点 一、大学生“自我”人格发展的特点 二、大学生情绪趋向内控，情感饱满适度，道德感增强 三、智能结构健全而合理，富有理想、事业心 四、大学生人格发展的矛盾和冲突 第三节 人格完善的途径和方法 一、健全人格的含义和特征 二、人格完善的途径和方法 第四节 大学生的人格障碍及个案分析 一、人格障碍的界定及其特征 二、人格障碍的形成 三、大学生人格障碍的表现及案例分析 思考题 参考文献 第四章 大学生挫折心理与应对 节 挫折的内涵 一、什么是挫折 二、挫折产生的原因 三、挫折的情绪行为反应 第二节 挫折承受能力的培养 一、什么是挫折承受力 二、影响挫折承受力的因素 三、提高挫折承受力 第三节 自杀 一、自杀概述 二、自杀的原因分析 三、自杀的预防 思考题 参考文献 第五章 大学生学习心理 节 大学生学习特点与心理机制 一、大学生学习特点 二、大学生学习活动的心理机制 第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发 一、大学生学习能力的培养 二、大学生潜能的开发 第三节 大学生学习心理障碍及调适 一、大学生学习心理障碍的表现 二、大学生学习心理障碍的调适方法 三、大学生学习障碍个案分析 思考题 参考文献 第六章 情绪管理 节 情绪概述 一、情绪及其类型 二、情绪产生的机制 三、情绪的功能 四、情绪对大学生的影响 五、健康情绪的标准 第二节 大学生的情绪特点及常见困扰 一、大学生情绪发展的特点 二、大学生常见的情绪困扰 第三节 学会管理情绪 一、正确认识和接纳情绪 二、正确表达情绪 三、学会管理情绪 思考题 参考文献 第七章 大学生人际交往心理 节 人际交往概述 一、人际交往的概念 二、人际关系的结构 三、人际交往的重要意义 第二节 大学生人际关系的特点及影响因素 一、大学生人际关系的主要特点 二、影响大学生人际交往的因素 第三节 人际交往原则及技巧 一、人际交往的基本原则 二、优化人际关系的技巧 第四节 常见大学生人际交往障碍及调适 一、大学生交往中的心理障碍 二、常见人际交往障碍的克服 三、大学生人际交往能力的测量 思考题 参考文献 第八章 大学生恋爱心理 节 爱情的产生 一、爱情的属性 二、爱情的心理结构 三、爱情的发展阶段 第二节 大学生恋爱现象分析 一、大学生恋爱的意义 二、大学生恋爱的影响因素 第三节 树立健康恋爱观 一、爱情形态的划分 二、重视大学生的择偶标准问题 三、走出恋爱的误区 第四节 大学生恋爱行为及其心理调适 一、大学生恋爱中的心理问题 二、爱情挫折及其心理调适 思考题 参考文献 第九章 大学生职业生涯规划 节 认识职业生涯规划 一、职业生涯规划的基本概念 二、职业生涯规划的意义 三、职业生涯规划的基础 第二节 大学生的职业生涯 一、大学生职业生涯的定位 二、大学生职业生涯的分类 三、大学生个性心理特征与职业生涯 第三节 大学生职业生涯规划的实施 一、大学生职业生涯规划的基本原则 二、大学生职业生涯规划的基本步骤 三、大学生职业生涯规划的常用方法 第四节 大学生职业选择的心理问题及调适 一、大学生职业选择过程中存在的心理冲突 二、大学生职业选择过程中存在的心理误区 三、大学生职业选择心理问题的调适 思考题 参考文献 第十章 生命意义教育与心理危机应对 节 生命的意义 一、生命的含义 二、生命的意义 三、生命的价值 第二节 心理危机的表现 一、什么是心理危机 二、心理危机的分类 三、心理危机的一般特征 四、心理危机的表现 五、心理危机的影响因素 六、心理危机的发展过程 第三节 大学生心理危机的预防与干预 一、大学生产生心理危机的主要原因 二、如何识别大学生心理危机 三、大学生心理危机的干预 四、心理危机干预的基本步骤 五、自杀心理危机的识别与干预 六、大学生心理危机的预防 思考题 参考文献