书籍详情
清新冥想：用最温柔的方式找到自己
作者：（美）马修·约翰斯通 著
出版社：华夏出版社
出版时间：2014-01-01
ISBN：9787508079097
定价：¥29.80
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内容简介
《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》作者简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！
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