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降糖太极操标准化教程
作者:黄勇 著
出版社:北京体育大学出版社
出版时间:2013-12-01
ISBN:9787564414917
定价:¥16.00
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内容简介
太极拳是中国传统的养生健身的好方法,实践证明太极拳对于疏通经络、调整人体阴阳平衡有积极的作用。我们根据糖尿病的病因有选择地从24式太极拳选择了云手、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱等动作,编成了一个小套路。该套路主要用于疏通肺经、胃经、肾经,以平衡阴阳。降糖太极操是针对患者病理设计的,经过实证研究表明其保健价值远远高于一般的糖尿病运动疗法。《降糖太极操标准化教程》分为两章,第一章是降糖太极操的标准化练习方法,语言通俗易懂,便于一般糖尿病患者直接学习。第二章是降糖太极操的标准化教学方法,是为培训社区小教员专门设计的,包括降糖太极操标准化教法、教案、教学进度等等。社区小教员通过系统学习后,可以独立在社区开展教授降糖太极操的工作。
作者简介
暂缺《降糖太极操标准化教程》作者简介
目录
第一章 降糖太极操套路动作介绍
第一节 起式
第二节 云手
第三节 搂膝拗步
第四节 手挥琵琶
第五节 倒卷肱
第六节 收式
第二章 降糖太极操的标准化组织教法
第一节 降糖太极操标准化教法
第二节 降糖太极操标准化教案
第三节 降糖太极操标准化教学进度表
……
第一节 起式
第二节 云手
第三节 搂膝拗步
第四节 手挥琵琶
第五节 倒卷肱
第六节 收式
第二章 降糖太极操的标准化组织教法
第一节 降糖太极操标准化教法
第二节 降糖太极操标准化教案
第三节 降糖太极操标准化教学进度表
……
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