停心：求解幸福的方程式

　　身处信息爆炸的环境之中，我们无法停下急促的脚步与在手机上点画的指尖，每日汲汲追求的无非是为了跟上时代的节奏，但每个人的心并不宁静，遍寻不到安心之所。台湾灵鹫山佛教教团开山住持心道法师，在其新书《停心》中为您开出一帖静心良方。

　　释心道，1948年生于缅甸，祖籍云南。台湾灵鹫山佛教教团开山住持，世界宗教博物馆与国际非政府组织“爱与和平地球家”（Global Family for Love and Peace）的创办人。36岁时，创立灵鷲山无生道场。以禅门心法为体，秉持“工作即是修行，生活即是福田”的现代生活禅理念，教育日渐增多的僧俗弟子。1989年，筹建世界宗教博物馆，传播世界和平理念，同年6月创设灵鷲山般若文教基金会，推广社会文教工作。2002年，开始筹划“世界宗教大学”，延续与落实宗教教育，提供一个各宗教在此对话与交流的平台，为世界和平做一分贡献。其他著作有《闻尽：呼唤内心的声音》等。

【自序】停心— 前不生、后不续  释心道
【采访整理序】你要停哪颗心？   吕政达
无部：心停下，地球就平安2012，灵性，还是末日的年代？回到伊甸园彩虹桥在吗？不要跟着外面走
发明心地
本有的光明生部：从呼吸走向无生从“一念无明”到“停心”数息和六妙门当有情陷落
观生死幻象
能量终非究竟从呼吸走向无生道场从彩虹到梦道部：不移动的智慧
心脏只是心的办公室练习静坐：摆脱自我意识的意识
练习静坐：杂想散乱时
练习静坐：不带情绪观自己的心练习静坐：不移动的智慧
练习静坐：无生无灭无涅槃
练习静坐：与万物神识相遇
驯服狂心场部：生平只坐禅
生平只坐禅
在百丈，好风徐徐相送
禅修是最好的方式
禅，幸福的方程式
心部：停心方程式
停心就是解脱前后际
心灵医生 附录篇以“聆听”为法门的大师— 你知道祈愿的力量有多大吗？ 史玉琪
全民“心”资产，九分钟宁静的体验　史玉琪
四名弟子与心道法师谈禅法
访恒明法师— 禅修是一条简单实在的道路
访恒传法师— 坐禅，不是坐两条腿，而是坐心
访常存法师— 接触不同的禅法，从中找到相应的法门
访常乐法师— 身体的痛可以熬过，重点是如何摆平心，这才是真正要用功的地方