中老年人常见病养生运动处方

　　《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据，针对中老年人常患的疾病：冠心病、中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对中老年人的常见病、多发病具有预防与助疗效果。《中老年人常见病养生运动处方》配售教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生大师张广德亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。《中老年人常见病养生运动处方》不仅适合年老体弱者、病患者，也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。

　　张广德，宇飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业并留校任教，之后又考入该校研究完生部，是我国著名导引养生学家、教授，新中国成立以来第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民其和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任、中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长、中国导引养生功研究会会长，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任、中国健身气功协会常委。

中风养生运动处方
高血压养生运动处方
头昏脑胀养生运动处方
老年性痴呆养生运动处方
神经衰弱养生运动处方
三叉神经痛养生运动处方
耳鸣耳聋养生运动处方
糖尿病养生运动处方
气管炎养生运动处方
感冒养生运动处方
颈椎病养生运动处方
肩周炎养生运动处方
腰痛养生运动处方
鼾症养生运动处方
便秘痔疮脱肛养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献