书籍详情
10~18岁青春期，妈妈说给女儿的心里话
作者：吕艳
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2013-05-01
ISBN：9787512705647
定价：¥29.80
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内容简介
有一抹色彩叫青春，有一个季节叫花季。青春期，是女孩生命中最灿烂、最绚丽的时期，是女孩第二次生命的飞跃时期，也是女孩收获惊喜的最佳时期。本书围绕10~18岁女孩的心理特点，结合青春期女孩的身心变化，对青春期女孩的发育变化、心理变化、社会认知等进行深入浅出的科学解答，并给出引导女孩解决青春期困惑的具体方法，非常适合妈妈与青春期女儿一同欣赏和品味。
作者简介
吕艳，女，厦门大学研究生，从事过教师、记者、心理咨询等职业，一直致力于青少年素质教育研究，有多篇论文在全国性刊物发表。现在北京某私立中学任职，曾出版《如何教孩子才肯学》等图书。
目录
第一章身 体 发 育——解开有关女孩的那些小困惑
1?“你该穿好衣服了” ——身体开始发育，女孩要保护好自己
2?“去挑件合适的文胸”——关注胸部发育，及时保护
3?“你的同学有来月经的吧”——提前了解月经
4?“月经来了，就更要爱自己”——初潮，要开始注意经期卫生
5?“大大方方去如厕”——月经是正常的，别让害羞害健康
6?“买合适的卫生巾”——女孩要学会正确选择卫生巾
7?“如果下个月大姨妈还不来，就去看妇科医生”
——警惕青春期女孩月经不规律
8?“痛经也要去看医生”——痛经缓解有办法
9?“内裤上有白色的东西是正常”——要了解白带的生理知识
10?“胳肢窝里长毛毛，证明你长大了”——要认知青春期女孩性征发育
11?“男孩也有男孩的变化”——解答女孩对男孩的好奇
第二章情 窦 初 开——青春期女孩要正视“爱”
1?“你认为什么是爱”——提前了解有关爱情的那些事儿
2?“对学长有好感很正常”——爱慕但不要早恋
3?“收到表白纸条不必惊慌”——主动穿上“防早恋外衣”
4?“你喜欢哪个帅哥明星”——给女孩心中“优秀男人”重新定义
5?“好感和喜欢，正常也平常”——正常化对老师的爱慕
6?“初吻，你要献给谁”——女孩，请珍惜自己宝贵的爱情
7?“这些游戏不许玩”——女孩要防范和男孩的“爱情游戏”
8?“性爱，不属于青春期”——不得不提的性爱话题
第三章羽 化 成 蝶——花季女孩要呵护本真的美丽
1?“爱照镜子不是臭美，但是……”——女孩要避免过度在乎自己的容颜
2?“化妆会污染你的美丽”——花季女孩自然美最重要
3?“减肥也需要营养来帮忙”——女孩要拒绝节食瘦身的危险行径
4?“高跟鞋，你再等等吧”——花季女孩要了解什么是适合自己的“美”
5?“袪痘重在生活质量”——健康生活可防治痘痘
6?“明星也长雀斑”——女孩要正视自己的美丽缺陷
7?“从现在开始塑造你的气质”——青春期是塑造女孩优雅气质的关键时段
第四章情 绪 悸 动——女孩要善于自我反思摆脱坏情绪
1?“你绝对不是问题女孩”——别急着给自己扣上“问题女孩”的帽子
2?“你不孤独，妈妈是你的听众”——善于找人倾诉自己的坏情绪
3?“坏脾气是因为你修养不够”——要学会化解怒气
4?“失眠了，和妈妈聊聊天”——女儿无眠，妈妈是最贴心的“安眠药”
5?“爱做梦没有什么不好”——解读“白日梦”女孩的心情
6?“焦虑时学会转移注意力”——女孩要善于摆脱焦虑情绪
7?“小一，向前冲”——用一些方法战胜恐惧心理
8?“想哭的时候给自己画个笑脸”——女孩要战胜悲伤
9?“你的字写得很漂亮”——女孩要善于发现自己的长处，增强自信
10?“微笑的脸永远是最美的”——女孩要塑造自己的阳光心态
第五章人 际 交 往——女孩要注意社交，获得好人缘
1?“不要以貌取人”——改变以貌取人的交往误区
2?“提升你的第一印象”——女孩要善于提升自己的优秀印象分
3?“要有颗善良的心”——善良是和谐交往的根基
4?“以诚待人就会有收获”——诚信是人际交往的基本准则
5?“懂得团结的人才不会被逐出局”——要注意团队合作
6?“宽容的人不会伤心”——女孩要做社交中的心灵强大者
7?“任何人都不值得你伤害自己”——女孩要避免为友谊所困
8?“不要酸溜溜”——女孩要远离嫉妒
9?“我不是教你世故”——女孩要知道待人需要有差别
10?“任何一个老师都值得尊敬”——尊师为道，与老师和谐相处
11?“无意义的聚会纯属浪费”——青春期女孩要避免过多“交际”
第六章学 习 问 题——女孩要学习获得好成绩的方法
1?“学习永不放弃”——女孩要学会摆脱厌学情绪
2?“学习成绩好重在保持”——保持学习稳定才能一直优秀
3?“没关系，你进步了20分呢”——成绩不好时，要看到自己的进步
4?“把李月当做你的竞争对手”——用对手激发自己的学习动力
5?“设个目标突破一下”——善于设立自己的“学习目标”
6?“女孩也能当理科状元”——打破女孩心中男生更聪明的“神话”
7?“找原因，而不是看分数”——要正视学习成绩和考试
8?“学习要有方法”——女孩要拒绝死学习
9?“记笔记的女孩很有魅力”——女孩要认真记笔记
10?“预习、复习要成为一种习惯”——女孩要培养良好的自觉学习习惯
11?“请家教不是跟风，而是需要”——女孩要正视家教问题
第七章亲 子 关 系——别和青春期的女孩较劲儿
1?“叛逆不代表什么”——在爸妈面前“耍个性”没那么酷
2?“写封信沟通”——难沟通的话，书面解决
3?“一本带锁的日记本”——找机会和爸妈谈谈隐私问题
4?“照顾好你的家人”——女孩要为家人付出关爱
5?“帮妈妈照顾好姥姥”——承担责任，家庭会更和睦
6?“周末我们一起去看电影吧”——快乐生活要和父母共享
7?“听听我的建议”——女孩也可以为家庭出谋划策
8?“我爱你，宝贝”——和父母也可以表达自己的爱意
9?“我们进房间说”——和父母相处要互相留面子
10?“爸妈要离婚”——别急着否定，听听父母怎么说
第八章安 全 防 范——花季女孩避免走上歪路和受伤害
1?“花季少女应有更精彩的生活”——女孩要杜绝沉迷网络
2?“在网上不要透露自己的真实信息”——女孩要学会安全上网
3?“天下没有免费的午餐”——女孩要谨防上当受骗
4?“对陌生人要警惕”——女孩对陌生人要多留个心眼
5?“KTV等你参加工作后再进”——青春期女孩要避免涉足娱乐场所
6?“我们一起追星”——女孩要追有价值的“星”
7?“任何人都不得碰触你的身体”——女孩要防范“性骚扰”
8?“不欺负别人，也不受人欺负”——女孩不要参与社会暴力
9?“一起去上堂艾滋病预防课吧”——女孩要了解艾滋病的预防知识
10?“支持你参加禁毒夏令营”——女孩要认知毒品，远离毒品
第九章自 尊 自 爱——女孩要成为一个有理想、有信念的人
1?“‘随便’并不随便”——女孩言行举止不要轻浮
2?“行动是一切问题的解决办法”——女孩面对困难要有进取心
3?“升学考试失利还有很多路可走”——面对升学失利，要重整旗鼓
4?“拾破烂的比游手好闲的更值得尊敬”
——女孩要正视生存价值，别好吃懒做
5?“别让虚荣心害了你”——女孩要甩掉虚荣心
6?“勤工俭学没什么丢人的”——女孩要善于体味生活中的酸甜苦辣
7?“学习并不是出路，但一定会多条路”——女孩什么时候都不要放弃学习
8?“做女孩就要做到极致”——做最优秀、优雅的女孩
1?“你该穿好衣服了” ——身体开始发育，女孩要保护好自己
2?“去挑件合适的文胸”——关注胸部发育，及时保护
3?“你的同学有来月经的吧”——提前了解月经
4?“月经来了，就更要爱自己”——初潮，要开始注意经期卫生
5?“大大方方去如厕”——月经是正常的，别让害羞害健康
6?“买合适的卫生巾”——女孩要学会正确选择卫生巾
7?“如果下个月大姨妈还不来，就去看妇科医生”
——警惕青春期女孩月经不规律
8?“痛经也要去看医生”——痛经缓解有办法
9?“内裤上有白色的东西是正常”——要了解白带的生理知识
10?“胳肢窝里长毛毛，证明你长大了”——要认知青春期女孩性征发育
11?“男孩也有男孩的变化”——解答女孩对男孩的好奇
第二章情 窦 初 开——青春期女孩要正视“爱”
1?“你认为什么是爱”——提前了解有关爱情的那些事儿
2?“对学长有好感很正常”——爱慕但不要早恋
3?“收到表白纸条不必惊慌”——主动穿上“防早恋外衣”
4?“你喜欢哪个帅哥明星”——给女孩心中“优秀男人”重新定义
5?“好感和喜欢，正常也平常”——正常化对老师的爱慕
6?“初吻，你要献给谁”——女孩，请珍惜自己宝贵的爱情
7?“这些游戏不许玩”——女孩要防范和男孩的“爱情游戏”
8?“性爱，不属于青春期”——不得不提的性爱话题
第三章羽 化 成 蝶——花季女孩要呵护本真的美丽
1?“爱照镜子不是臭美，但是……”——女孩要避免过度在乎自己的容颜
2?“化妆会污染你的美丽”——花季女孩自然美最重要
3?“减肥也需要营养来帮忙”——女孩要拒绝节食瘦身的危险行径
4?“高跟鞋，你再等等吧”——花季女孩要了解什么是适合自己的“美”
5?“袪痘重在生活质量”——健康生活可防治痘痘
6?“明星也长雀斑”——女孩要正视自己的美丽缺陷
7?“从现在开始塑造你的气质”——青春期是塑造女孩优雅气质的关键时段
第四章情 绪 悸 动——女孩要善于自我反思摆脱坏情绪
1?“你绝对不是问题女孩”——别急着给自己扣上“问题女孩”的帽子
2?“你不孤独，妈妈是你的听众”——善于找人倾诉自己的坏情绪
3?“坏脾气是因为你修养不够”——要学会化解怒气
4?“失眠了，和妈妈聊聊天”——女儿无眠，妈妈是最贴心的“安眠药”
5?“爱做梦没有什么不好”——解读“白日梦”女孩的心情
6?“焦虑时学会转移注意力”——女孩要善于摆脱焦虑情绪
7?“小一，向前冲”——用一些方法战胜恐惧心理
8?“想哭的时候给自己画个笑脸”——女孩要战胜悲伤
9?“你的字写得很漂亮”——女孩要善于发现自己的长处，增强自信
10?“微笑的脸永远是最美的”——女孩要塑造自己的阳光心态
第五章人 际 交 往——女孩要注意社交，获得好人缘
1?“不要以貌取人”——改变以貌取人的交往误区
2?“提升你的第一印象”——女孩要善于提升自己的优秀印象分
3?“要有颗善良的心”——善良是和谐交往的根基
4?“以诚待人就会有收获”——诚信是人际交往的基本准则
5?“懂得团结的人才不会被逐出局”——要注意团队合作
6?“宽容的人不会伤心”——女孩要做社交中的心灵强大者
7?“任何人都不值得你伤害自己”——女孩要避免为友谊所困
8?“不要酸溜溜”——女孩要远离嫉妒
9?“我不是教你世故”——女孩要知道待人需要有差别
10?“任何一个老师都值得尊敬”——尊师为道，与老师和谐相处
11?“无意义的聚会纯属浪费”——青春期女孩要避免过多“交际”
第六章学 习 问 题——女孩要学习获得好成绩的方法
1?“学习永不放弃”——女孩要学会摆脱厌学情绪
2?“学习成绩好重在保持”——保持学习稳定才能一直优秀
3?“没关系，你进步了20分呢”——成绩不好时，要看到自己的进步
4?“把李月当做你的竞争对手”——用对手激发自己的学习动力
5?“设个目标突破一下”——善于设立自己的“学习目标”
6?“女孩也能当理科状元”——打破女孩心中男生更聪明的“神话”
7?“找原因，而不是看分数”——要正视学习成绩和考试
8?“学习要有方法”——女孩要拒绝死学习
9?“记笔记的女孩很有魅力”——女孩要认真记笔记
10?“预习、复习要成为一种习惯”——女孩要培养良好的自觉学习习惯
11?“请家教不是跟风，而是需要”——女孩要正视家教问题
第七章亲 子 关 系——别和青春期的女孩较劲儿
1?“叛逆不代表什么”——在爸妈面前“耍个性”没那么酷
2?“写封信沟通”——难沟通的话，书面解决
3?“一本带锁的日记本”——找机会和爸妈谈谈隐私问题
4?“照顾好你的家人”——女孩要为家人付出关爱
5?“帮妈妈照顾好姥姥”——承担责任，家庭会更和睦
6?“周末我们一起去看电影吧”——快乐生活要和父母共享
7?“听听我的建议”——女孩也可以为家庭出谋划策
8?“我爱你，宝贝”——和父母也可以表达自己的爱意
9?“我们进房间说”——和父母相处要互相留面子
10?“爸妈要离婚”——别急着否定，听听父母怎么说
第八章安 全 防 范——花季女孩避免走上歪路和受伤害
1?“花季少女应有更精彩的生活”——女孩要杜绝沉迷网络
2?“在网上不要透露自己的真实信息”——女孩要学会安全上网
3?“天下没有免费的午餐”——女孩要谨防上当受骗
4?“对陌生人要警惕”——女孩对陌生人要多留个心眼
5?“KTV等你参加工作后再进”——青春期女孩要避免涉足娱乐场所
6?“我们一起追星”——女孩要追有价值的“星”
7?“任何人都不得碰触你的身体”——女孩要防范“性骚扰”
8?“不欺负别人，也不受人欺负”——女孩不要参与社会暴力
9?“一起去上堂艾滋病预防课吧”——女孩要了解艾滋病的预防知识
10?“支持你参加禁毒夏令营”——女孩要认知毒品，远离毒品
第九章自 尊 自 爱——女孩要成为一个有理想、有信念的人
1?“‘随便’并不随便”——女孩言行举止不要轻浮
2?“行动是一切问题的解决办法”——女孩面对困难要有进取心
3?“升学考试失利还有很多路可走”——面对升学失利，要重整旗鼓
4?“拾破烂的比游手好闲的更值得尊敬”
——女孩要正视生存价值，别好吃懒做
5?“别让虚荣心害了你”——女孩要甩掉虚荣心
6?“勤工俭学没什么丢人的”——女孩要善于体味生活中的酸甜苦辣
7?“学习并不是出路，但一定会多条路”——女孩什么时候都不要放弃学习
8?“做女孩就要做到极致”——做最优秀、优雅的女孩
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