高血压食疗王

　　高血压食疗速查百科全典，积极防治、自我调养，吃对得健康。警惕高血压，重视食疗法，高血压饮食原则、技巧、宜忌全面详解，指导您做自己最好的医生。 高血压一日三餐怎么吃？让最权威的专家告诉您！《高血压食疗王》详细介绍了高血压患者的黄金饮食原则；介绍了71种降压食材与33种降压药材，告诉您如何科学安排饮食，有效控制血压；推荐138道降压美食，从一日三餐出发，分门别类，告诉您糖尿病主食该怎么吃？肉禽该怎么吃？蔬菜该怎么吃？药材、水果该怎么吃？并介绍高血压的7种中医分型，对症推荐27种食疗药膳，指导您用食物战胜高血压，从此得健康。

　　《健康大讲堂》编委会，集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍，累积发行量已突破百万。

PART01 人类健康的“沉默杀手”血压—一个影响健康的数值
1.什么是血压？ 018
2.与血压相关的名词解释 018
3.影响血压的因素有哪些？ 018
4.您的血压正常吗？ 020
西医中的高血压
1.初步认识高血压 021
2.高血压有“三高”、“三低” 025
3.高血压和高血压病不是一回事 025
4.人们为何谈“高血压”色变 026
5.高血压的主要症状 027
6.引起高血压病的“元凶” 029
7.高血压病“青睐”什么人？ 032
8.控制高血压，血压要达标 034
9.常用的降压药 038
治疗高血压，注意生活方式和药物治疗双管齐下
1.生活篇 041
2.用药篇 057
为健康加分高血压常识必答题
1.知识篇 061
2.用药篇 071
PART02 高血压患者的饮食秘籍
PART03高血压病患者吃什么？怎么吃                                                                                                           PART04 《本草纲目》中的高血压食疗方