书籍详情

运动伤害

运动伤害

作者:郝言言,陶红亮 编

出版社:人民卫生出版社

出版时间:2012-06-01

ISBN:9787117156707

定价:¥15.00

购买这本书可以去
内容简介
  体育运动是中小学生生活中必不可少的一部分。除了在学校参加运动外.丰富的校外运动也在逐渐普及。可与此同时.运动伤害也随之增多。不管大家多么小心,运动伤害都不可避免。而且,重度损伤也呈增加的趋势。《中小学生经典科普丛书·中小学生安全与防护系列:运动伤害》主要讲述科学运动的道理;介绍了常见运动技巧、运动伤害的自我处置方法等。健康、安全的进行运动.才能更加享受运动带来的乐趣。
作者简介
暂缺《运动伤害》作者简介
目录
第一章 伤害概述,往事不堪回首
运动可以改善人体心肺功能,提高身体素质,增强身体抵抗能力。但如果运动不得当就很容易引起运动伤害,从而造成身体受伤。运动伤害是指运动中发生的各种伤害。对待运动伤害这一问题,我们一方面要重视它,另一方面又要正确对待,不能因为发生了一些运动伤害事故就因噎废食,停止锻炼。其实,日常运动中的运动伤害是有一定规律性的,我们只要掌握了这些规律,就可以把运动伤害降到最低限度。
当心五花八门的运动损伤
眼睛意外伤害的防治
国人挥之不去的遗憾:刘翔退赛
避免“桑兰悲剧”重演
运动中最常见的扭伤
惨遭厄运的美国体操名将
第二章 安全常识,中小学生运动和娱乐安全须知
中小学生都喜欢到户外郊游、玩耍或进行体育运动,但活动的空间广阔了,接触的事物就会更加复杂多样,存在的危险因素也就相应地增加了。此外,运动项目往往具有一定的体能和技巧要求,不少项目还具有较强的竞争性和对抗性,这就在一定程度上也是潜在的不安全因素。因此,中小学生对日常生活中的运动安全需要加以重视。那么,运动应注意的安全问题有哪些呢?
跑步时的安全注意事项
登山要有安全意识
打篮球时的注意事
……
第三章 伤害急救,伤害发生后的急救措施
第四章 掌握技巧,体育运动安全防护技巧
第五章 科学运动,生命更在于科学运动
第六章 远离伤害的快乐运动,适宜中小学生的运动
猜您喜欢

读书导航