教师嗓音健康与训练

　　《教师职业素养阅读丛书：教师嗓音健康与训练》从嗓音健康与训练的角度，为广大教师提供了一套较为完善的嗓音常识、嗓音保护与训练的系统方法。本书理论严谨，逻辑清晰，举例丰富，所选用的训练方法和保护措施科学、系统且简单，易于日常操作，有较强的实践性。本书针对性强，适合患有各种嗓音职业病的教师阅读和使用，对其恢复嗓音健康有较大的帮助。

　　付昀，1982年毕业于西北师范学院音乐系，现任教于成都师范学院（原四川教育学院）音乐系，主要承担声乐专业课程和音乐公选课程的教学。曾有过二十年的中等师范学校音乐课教学经历，对于歌唱嗓音和教师嗓音问题有着长期的探索和积极的实践。已在国内各级刊物上发表相关论文数十篇，并受邀至多所院校和单位开设嗓音健康与训练的专题讲座。教师嗓音问题在我国并没有得到足够的关注，作者通过此书试图提倡一种新的理念：教师不能把自己的嗓音健康寄托在求医问药上，对嗓音的主动保护与训练才是解决教师嗓音问题的根本出路。

第一章 嗓音常识
第一节 嗓音变化的年龄特征
第二节 嗓音发声器
第三节 嗓音调控的机理
第四节 嗓音与听觉
第二章 嗓音发声的基本知识与训练
第一节 呼吸与训练
第二节 嗓音发声与训练
第三节 嗓音共鸣器与训练
第四节 咬字行腔与训练
第五节 综合练习五步走
第三章 嗓音拓展训练
第一节 呼与吸
第二节 音域及共鸣
第三节 咽音练声法
第四节 嗓音形象的塑造
第五节 吟诵练习
第六节 肢体语言
第七节 教师语言表达的艺术化处理
第八节 教你来唱歌
第九节 送你一套嗓音操
第四章 教师嗓音健康与保健
第一节 影响教师嗓音健康的主要因素与应对措施
第二节 教师嗓音常见病
第三节 教师嗓音常见病的治疗
第四节 教师嗓音的保健
第五节 教师不良嗓音的矫正
第六节 嗓音保健
第七节 中医手法按摩与推拿
第八节 少年儿童嗓音特点与保护
附录一练嗓诵读材料
附录二练嗓吟诵曲
附录三练嗓歌曲
参考文献