在快节奏的现代社会里，焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在，我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。那么，如何才能摆脱集虑？是否可以找到无忧无虑的生活绿洲？在本书中，作者给出了最为有益的答案。特里萨·弗朗西斯-张，自由撰稿人、畅销书作家，先后出版了30本关于健康和心理学的著作，主要作品包括《女性健康指南》、《懒人自尊指南》和《生活的压力》等，这些作品以其现实指导意义而受到广泛欢迎。作者在处理焦虑问题方面有着切身体验，在本书中她首行猾读者揭示了焦虑的本质——焦虑与生俱来，即使是最自信、最开朗的人，也难免会有焦虑的时候。然而，如果焦虑过度，如果你无法控制焦虑反而让焦虑控制了你，那么，焦虑就会带给你失望，挫折和不幸。在书中你还可以分享作者所介导的有效的焦虑治疗技巧——运动、饮食、睡眠、音乐、舞蹈、阅读、按摩，甚至深呼吸、晒太阳，都可以治疗焦虑。作者以自己的亲身体验告诉大家：焦虑其实是一种选择，只要积极地去面对它、学会适当的控制技巧，你完全可以摆脱焦虑的羁绊和煎熬，把它们转化为生活的动力，并由此去了解生命的本源。

认知心理学所探讨的问题，涉及人类心理沾动的深层次心理机制及具过程，既具有难度，又令人神往：诸如人是如何通过感知觉、注意、记忆、语言、思维与推理等心理活动过程，对信息进行加工、简约、转换而成为知识与经验来解决所面临的问题的；人又是如何运用知识来对自己的行为和认知活动做出决定开产生效果的。这些问题不断地引起了各学科学者们的高度关注，使之孜孜不倦地投身其间，不断地取得令人振奋的研究成果。

幽默笑话，快乐相依轻松一刻，烦恼全无幽默让你长袖善舞幽默是你的致富奇招幽默能使你飞黄腾达作古的人说，一日三大笑，快乐活到老！懂得幽，你会少一点压力，多一点健康，本书笑话满载，使你笑口常开！幽默是世上最好用的润滑剂，适用于各种尴尬、愤怒、冲突、严肃、冷淡的场面。如果你没有一张漂亮俊美的脸蛋，那么就得要有幽默感，幽默是你不可或缺的魅力。每当你想征服别人的心，不要像南极来的企鹅，一开口就冷死一堆人。如果你的笑话没有幽默感，却只招来一顿白眼，你会备感无趣……幽默大师南琦能唤醒你的风趣，在谈笑之间尽显生活幽默的魅力，看完保证你为之叫绝，笑到抽筋！

心理学已有两千多年的历史，但科学的心理学只是到19世纪后期才开始的，冯特是它的创始人。在，人类与动物心理学讲义》这部著作中，冯特集生理物理学大成，在生物进论的影响下，创造性地、系统地提出了关于科学心理学的对象、方法、内容与体系等问题，认为：第一，科学心理学研究的对象是意识，它是一种过程，可以区分为观念、感情和意志，现代心理学称之为知、情、意。第二，科学心理研究的方法是自然科学的实验方法，它把传统的内省法变成实验内省法，然后在心理物理学的基础上，应用心理物理法对感觉进行测量，因为感觉是一切物理现象的基础。第三，科学心理学研究的内容主要是关于意识的概念、感觉心理物理理论、视知觉理论、感情和意志及其与观念的关系、比较心理学等问题。第四，科学心理学研究的体系包括实验心理学和民族心理学两大组成部分：前者研究个体的感知觉和记忆等简单的心理过程；后者研究群体的思维、想像等复杂的心理过程，它同人类文化有紧密联系，因而有着不同的发展阶段。<

本书根据我国中小学教师继续教育的实际，重点阐述了与中小学教育和教学有关的教育心理学和学校心理学问题，同时还介绍了近年来对教育心理学和学校心理学有影响的理论和研究成果。

想要了解一个人的性格，有各种心理测试。自古以来，便有许多想探索人类心理的学者对判断的方法思考再三。本书所介绍的心理测验，目的是想找出内心所隐藏的真正他人和自己，希望读者能借由本书，成为“心理高手”。

本书围绕中小学生个性心理发生发展规律，对学生的情感、兴趣、需要、能力、气质、性格、心理健康、人格障碍以及如何建立良好的人际关系等方面作了详细的阐述，进行了全面系统地分析，提出了一系列切实可行的教育措施。为适应当前我国中小学教育、教学改革的需要而努力完成的新作。它既可作为师范教育院校、中小学校机关行政干部学习以及师资培训的心理学教材；也可作为哲学、文学、艺术、美学、心理咨询、心理健康教育工作和广大心理学爱好者的参考书目；还可作为中小学生、学生家长以及广大读者了解中小学生个性心理常识的良好读物。

本书作者朱士鸣同志潜心研究学生德育工作几十年，对学生的情况可谓了如指掌，如何教育学生，如何提高德育工作的实效，不仅具有不少真知灼见，更在于他认真实践，身体力行，创造了许多有价值的经验。教师在学科教学中要善于开启学生的心智，在班主任工作中要善于开启学生的心智，在课外活动中要善于开启学生的心智，学生心智打开，就会长足发展，前途无量。这本书给教师的正是开启心智的钥匙，读完以后，结合自己的实践经验，去开启学生一把锁就方便得多了。不信您试试看。

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凯利的个人建构理论既是一个人格理论系统，又是一个心理治疗的方法系统。在体系的完整性上，堪与弗洛伊德心理动力理论相媲美。不过，在他看来，心理障碍真正的原因在于个人建构系统的缺陷——或过于缺乏、或发生老化、或比较单一等等，而不是由弗洛伊德所强调的对童年性欲望的不当压抑所引起的。因而心理治疗的目的就是帮助心理障碍患者重新建立其建构系统。本书分为两卷：人格理论、临床诊断和治疗，涉及结构选择主义、个人结构的本质、临床程序、心理治疗者的角色、结构的混乱、表述个人系统等内容。