心理学
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鼓楼新悦.如果你失败了[英]乔·莫兰(Joe Moran)一本重新定义失败的书,让你告别精神内耗。有时候,你是否会觉得自己是个失败者?现代社会鼓励每个人宣扬自己的成功之处,这反而会让我们感觉自己像个失败者、欺骗者、冒充者。这本书不打算用“一切都会好起来”这种话来敷衍了事,而是想让你放心——对所有人来说,失败都是生而为人不可避免的副产品。莫兰融合哲学、心理学、历史学和文学,用诙谐的口吻描绘了古往今来的失败“精彩”案例。令人惊讶的是,一些极具天赋的人(比如达·芬奇)也会被视为失败者。生而为人,失败难免——但我们可以学会如何与之相处。愿这本乐观、幽默、富有洞见的书能为你带来希望与慰藉。 -
心简单,世界就简单姚贵忠从个人的情绪管理和压力应对,到亲子关系、亲密关系以及职场人际交往中的挑战;从面对他人“另类”行为的耐心理解,到陪伴患病亲人的精心关怀……书中汇集了很多真实的案例,并附有适用的应对策略。这些策略既具有理论依据和指导性,也具有可操作性和实用性。希望这些内容可以帮助读者构建一个全方位理解和应对心理挑战的知识框架,并为读者提供温暖的人文关怀。 -
再见,抑郁症[美]菲利普·戈尔德(Philip W.Gold)暂缺简介... -
成为母亲描缈《成为母亲:一场心灵的奇异旅行》真实记录描写了一名中国女性——受过教育、身处女性主义思想浪潮,成为妈妈后,遭遇的冲突性故事以及内心的隐秘感受,戳穿了怀孕、为母、育儿、几代人相处、职场妈妈等事件的秘密。作者曾在微信公众号【牛娃成长记】进行连载,取得了近10万的阅读量,收到读者自发留言数百条,其中很多读者用长达几百字的篇幅,表达了自己的共鸣与喜爱。本书适读人群:未婚/已婚育龄女性、职场/全职妈妈、对成为母亲话题有探索欲、探讨欲的读者群。 -
女性心理学(美国)卡伦·霍尼《女性心理学》本书反映了卡伦·霍尼对于女性心理学思想发展演变的观点,以及对富有争议的弗洛伊德理论进行的系统批判,进而阐述了关于精神分析众多令人耳目一新的理论。卡伦·霍尼以大量实例为论述基础,阐明了女性追寻人生方向和人生意义的真谛。 -
我们是谁(德)斯蒂芬妮·施塔尔人心是如何运作的?有没有一个心灵的蓝图,一个所有人都共享的精神框架?畅销书作家斯蒂芬妮·施塔尔对知觉,意识和行为之间的相互作用提供了引人入胜的见解。她轻松而有根据地解释了为什么幸福是我们的生命之药,对世界的感知是多么主观,以及自我形象是如何通过教育和经验形成的。 本书是来自治疗实践的激动人心的结晶,以及解决心理冲突的宝贵成果。我们借此可以实现一次内心深处的真实旅程。本书是德国知名心理学家斯蒂芬妮·施塔尔对人类心理的全面洞察。 -
今天,我只做自己懿婵本书通过“漫画 文字”的形式,描述了现代人的生活状态,焦虑、空虚、匮乏等,让读者感同身受,找到共鸣,觉得自己并不是一个人,在呈现生活现状的同时,作者又不失时机地给出温柔而合理的建议:我们该如何调整心态,如何改变认知,以便让自己走出情绪的阴霾,活出属于自己的人生。本书希望通过一幅幅治愈温馨的漫画,给焦虑的现代人以心灵慰藉,带给人们直面生活的勇气,可以说这是一本人类自愈指南。本书绘画构图饱满,画风清新,富有想象力,令人印象深刻;文字简练质朴,充满哲思。 -
驱动人生的模式[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森,[美]E.托里·希金斯为什么鼓励的话对一些人无效?为什么有时候想象失败反而有助于成功?为什么大局和细节往往难以兼顾?通向成功的路径不只有一条。心理学研究发现,根据追求成功过程中动力模式的不同,人们可以分为两类:一类人热切追求成功,充满自信,总是考虑好的情况,具有大局观和创造力,但缺乏条理性,容易在细节处翻车;另一类人把避免失败放在首位,谨慎、保守,关注细节,习惯做坏的打算,思虑周全,但缺少创造力和开拓性。这两种取向分别叫作“进取型”和“防御型”关注点。书中介绍了持两种关注点的人在工作、恋爱、育儿、决策等诸多方面的不同之处,通过识别自己和身边其他人的关注点,你将获得一种崭新的看待生活的视角。你会发现,多人的团队往往都是由这两类人组成的。两种关注点没有优劣之分,真正重要的是人际交往中双方关注点的契合,契合是人际关系的润滑剂和影响力的来源。书中给出了创造关注点契合的具体步骤,帮助你通过契合获得成功和影响力。 -
做自己的靠山[澳]路易丝·L.海斯(Louise,L.,Hayes)等著,赵倩 译世间唯一不变的就是变化,并且变化总是悄然发生。这如同温水煮青蛙,我们最终会被一瞬间的质变击垮。如何让自己变得更加强大,成为自己的靠山呢?国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践,结合接纳承诺疗法(ACT)、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法,创立了心理治疗模型——DNA-V模型。通过运用此模型,我们不仅能审视自我并建立内在力量,还能在社交过程中提升自己的力量。如果你已经准备好停止逃避,开始过一种以你自己的价值观为指导的生活,那么本书将伴随着你走过之后的每一步。 -
超负荷的女性冰千里最开始,困扰我们的多半是各种关系中出现的问题——为什么会受不了自己的孩子和伴侣,为什么对方的行为会令自己抓狂,为什么他们看不见自己的痛苦与需求……于是,我们在关系中更加用力,也变得更加敏感和焦虑,就像一台为了维系生活而一直超负荷运转着的机器。然而问题不会因为我们的忍耐和付出好转,反而会逐渐失控,甚至我们也在这个过程中被“义务”“责任”束缚,迷失了自我,越来越执着于通过维系关系获得安全感。作为临床心理咨询师,本书作者从业十几年来一直在为相同境遇的求助者提供帮助。他认为这种“超负荷”的状态不仅意味着人们受到过多的外界压力,比如高强度的工作、家庭的责任、父母的期待、孩子的需求等,更是一种“内在消耗感”,即自己已经达到了心理承受的极限。这种感受也是一种机会,让我们把关注点从外界转向自身,去看见深陷泥沼的自我。在本书中,除了借由关系这面镜子照见内耗、需要被理解的自我,我们还将收获一些“止疼药”,去应对诸如“如何陪伴叛逆期的孩子”“如何处理伴侣关系”“如何保持独立并学会拒绝他人”等非常现实的问题。心灵成长是一个漫长的过程,是一种终身的习惯,只有懂得自我体谅,学会在任何关系中觉察自己的位置与感受,开始自我关爱,才能穿越逆境,抵达繁星。
