心理学
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儿童教育心理学[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 著;博雅 译《儿童教育心理学》是世界儿童心理学、教育心理学研究的重要著作,具有广泛深远的影响力。作者将儿童教育问题的根源,划归为“追求优越”“自卑情结”“社会情感”三个方面,并用案例与理论展开解析,并提供切实可行的方法,为家长和教师解惑答疑,非常具有指导性。 -
每到周一我就烦[日]西多昌规“周一”有多痛,只有打工人才懂!内卷时代,职场生活让人疲惫不堪,每时每刻都在焦虑苦闷,工作似乎永远做不完,业绩似乎永远上不去,属于自己的时间越来越少,无心运动和旅行,永远睡不醒,而一觉醒来又是周一。长此以往,陷入恶性循环难以自拔。实际上,累人的不是工作本身,而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例,为职业打工人提供了39条简单实用的心理调节方法,从放弃“成果主义”,到搞定职场人际关系,从改变行动思维到保证20%的个人时间,五个维度帮你跳出恶性循环,用平稳心态迎接周一,拒绝内耗,不再“发疯”! -
冷读术实用手册(日)石井裕之冷读术是一种心理学和交际技巧,旨在通过观察和推理以获取关于他人个人信息的技巧。冷读术通常用于建立联系、了解他人并引起他们的兴趣。冷读术的目标是通过一系列观察和暗示,使对方相信你对他们了如指掌,从而建立起信任和连接。 冷读术的一些常见技巧包括观察对方的外貌、衣着、身体语言和谈话中的细节。基于这些观察,使用者可以给出一些表面上准确但实际上是常见的判断,例如对方的个性特点、兴趣爱好、生活经历等。冷读术还可能使用一些常见的心理学原理,如"巴纳姆效应”和"社会认同”。 这是一本教你如何瞬间打开陌生人心扉,赢得他人信任的书,能够帮助你在短时间内拉近与他人的关系,提升沟通效果,在人际交往中游刃有余。 -
孤独症大脑[美]天宝·格兰丁(Temple Grandin) [美]理查德·潘内克(Richard Panek)天宝·格兰丁出生于1947年,那时孤独症刚刚被命名。几十年来,孤独症谱系障碍的患病率一直在攀升。2023年的报告显示,孤独症谱系障碍的患病率在美国8岁儿童中达到1/36。天宝经历了人们对孤独症认识的各个阶段的转变过程,而今天,孤独症研究正从心理学转向神经学和遗传学方面,新技术的发展将会带来新的希望。带着对孤独症科学研究前沿的了解,面对孤独症领域新的革命,天宝从自己独特的视角带领我们开始一场惊心动魄的思维旅行。在《孤独症大脑》一书中,天宝讲述了孤独症领域神经影像学和遗传学的最新研究成果,以及对她的大脑扫描结果的分析,从而连接起大脑科学研究和谱系行为特征之间的关系。她向我们介绍了这个领域著名的科学家和孤独症人士,探索新的理论和治疗方法。天宝也强调了长期以来被忽略的感觉问题,以及如何抛开泛泛的诊断标签,着眼于特定的孤独症特征进行疗愈。激励人心的是,她认为在教育孤独症谱系障碍儿童过程中不能仅仅关注他们的缺陷,还要利用科学成果发现他们潜藏的优势,用新的眼光开发他们为社会作出独特贡献的能力。从5岁无口语的重度孤独症儿童到就业于硅谷的阿斯伯格成人,天宝深刻理解“谱系”这个词代表的真正含义。本书是在孤独症研究领域受人尊敬的天宝的匠心之作,值得每一位孤独症谱系障碍的关注者阅读。 -
轻松上班主编:曾庆枝 李黎 总主编:谢斌本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打工人最关注的心理议题,通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块,为打工人提供切实有效的心病处方。希望通过心理专家的分析和支招,可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受,重拾初心,为梦想的事业而奋斗。 -
心理学史[英]萨拉-杰妮·布莱克莫尔(Sarah-Jayne Blakemore)等什么是心理学?心理学有什么用?心理学家都做些什么?关于心理学,人们有着诸多误解,也有着诸多疑问。尽管心理学相较于其他社会科学仍是一门较为年轻的学科,但当今心理学家所关注的大多数问题,在几百年前甚至几千年前就已经成为学者们的研究主题。本书站在客观、公允的立场来介绍心理学史,为我们开启了了解心理学的奇幻之旅。作者团队对心理学的各家各派学说不存偏见,不厚此薄彼,均给予客观、公允的介绍与评述,力求准确地阐释心理学为什么产生和独立,为什么发展和演变,以及当下心理学发展的动态与前景是什么。另外,书中配有大量全彩图示和对知识点的分拆讲解,有助于丰富读者的感官体验,帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 -
爱情信息差孙能能 著,磨铁文化 出品推心置腹,以男性视角和男性思维写给在感情中迷茫的女性真心话。授之以渔,更要授之以鱼,不做空谈,清晰分析具体问题。女生对男生太好,男生就会不珍惜吗?为什么男人明明知道你生气却不哄你?他为什么分手后还来找你?为什么总是遇到渣男?男人婚前婚后不一样是为什么?对你使用冷暴力的人是在乎你的吗?姐弟恋靠谱儿吗?大叔值得托付吗?婚前应该同居吗?什么样的人值得嫁?结婚该不该要彩礼?父母反对还要结婚吗?嫁给对的人是什么感觉? -
高能量状态苏·瓦尔玛真正影响你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。一个高能量状态的人,会由内而外建立自己的价值体系,不因外界的变化和他人的眼光而内耗,并能有效保护自己的能量,将自己的精力用在最需要、最有价值的地方,从而充分体验到快乐、意义感与掌控感。本书作者结合积极心理学和认知行为疗法,基于其 20 多年的研究与实践,提炼出一套“实用乐观主义行动框架”,可以有效帮助我们实现自身的高能量状态:· 人生目标:确定并投身于能为你提供能量的真实目标 · 处理情绪:命名、认领、驯服、重构,让情绪为你所用· 解决问题:将直觉、逻辑和情绪调节融为一体,识别问题的关键 · 自我价值感:深刻认识并相信自己的价值,建立稳定的内核· 自我效能感:逐步积攒对自己能力的信心,然后不断提升· 活在当下:夺回我们的时间和注意力· 人际关系:和可以滋养你的人待在一起· 培养健康习惯:让理想生活自然发生在不完美的世界里,走出内耗,建立边界,活出自己内在的生命力。 -
亲密谎言[美] 苏珊·福沃德 、唐娜·弗雷泽本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类,更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到开启新生活的可能。 -
找对方法做对事儿谢益之 著《找对方法做对事儿》是一本关于人生如何更顺畅,少走弯路,更容易获得成功方法的励志书稿。万事不离法,找对了方法,一定会让事情事半功倍。作者多年来一直在思考方法、研究方法、探索方法,把方法作为一门学问进行研究。书稿共分十一章,论述了如何找到好方法、好方法的意义、好方法的特性等。并引用不少成功人士的案例佐证,叙议结合,说理充分,作为过来人,以丰富的经验教训诚恳希望可以帮助广大读者去认知世界、寻找好方法、满足自己的需求,达到人生目的,收获更多人生感悟等,从而有效提升自身价值,过上积极幸福的生活。本书为作者心血之作,几十年人生经验和研究总结,可谓一本独特的人生启迪方法论结集,读者可从中汲取收获一些社会教益。有一定出版价值。
