心理学
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谢谢你来到我的生命伊尔卡·皮格拉斯为了治愈失去亲人的痛苦,年逾50的伊尔卡决定养一只狗,并最终从狗狗身上收获了意想不到的生命礼物。本书开创性地探讨了狗对人类产生的巨大影响,真实感人并发人深省。狗狗的热情、忠诚、无条件信任,以及不断打破陈规的活力,每时每刻都在感动并抚慰着我们,让我们能够更好地去爱另一个生命。无论你是已经有狗狗相伴,还是憧憬能有一只狗狗,或者是为了寻求平复内心伤痛的方法,都可以从书中获得回应。从爱一只狗开始,我们终将学会热爱自己,热爱万物。同时,作者还以资深新闻人的敏锐,对诸如“城市中如何才能保障人与狗狗的安全”等热点话题进行了角度新颖的探讨。 -
分析性一体的涌现(以)奥芙拉·埃谢尔(Ofra Eshel)本书是对分析性存在和来访者-分析师相互联系的基本维度进行的深刻探索,它为扩展精神分析治疗的范围和处理一些困难的治疗情况提供了新的可能性。埃舍尔全身心地投入到来访者的体验世界和展开分析的过程中。她和来访者一起经历了黑洞、分离、死亡、困倦、石化、沉默、渴望、变态的深度和心灵感应梦的谜题,同时经历了来访者-分析师合二为一的出现,以及它的挑战和神秘。利用温尼科特的遗作和比昂的晚期作品,超越了主体间性分析概念,见证了来访者-分析师的相互联系,埃舍尔提供了她自己对“一体”或“存在于一体”的理解,来访者的情感现实是分析性存在的weiyi状态,可以满足并改变不可想象的崩溃和精神灾难。重要的是,精神分析师愿意并能够在多大程度上向来访者开放他的精神边界,尤其是在困难、难以忍受和毁灭性的状态下。本书将成为精神分析学家、心理治疗师和这些领域的学生的宝贵指南,他们希望在困难的临床工作中深入研究更深层次的干扰。 -
高敏感人格李七七你是否在嘈杂的人群中感到极度不适,对独处的需求很高?你是否容易小题大做?你是否会反复琢磨他人的无心之言、批判甚至眼神?你是否 对声音、气味等异常敏感?你是否常被人说“玻璃心”“内心戏太多”? 你是否像一块情绪海绵,吸收、共情他人的感受,却常因此精疲力竭? 你会因为一部电影、一首歌曲甚至一幅画作而深受触动甚至流泪吗? 如果你能真切地体会上述那些“矫情”,如果你曾因为自己的敏感而 感到孤独和不被理解,甚至试图隐藏这份敏感的特质以融入“正常”的 人群,那么,这本书会告诉你,你并不孤单。在这个世界上,有大约 1 5 的人与你一样拥有高敏感人格。事实上,高敏感并非弱点,而是与生俱 来的天赋。本书指导这些人识别并最大化高敏感优势,实现逆势成长。 希望阅读本书的人都可以将高敏感转化为力量,收获自洽且自在的社交、生活及职场体验。 -
小同大异周晗昱不一样的感官世界,构成不一样的体验和现实生活。自闭症人士各有不同:有的畏光,有的是痴迷的追光者;有的听觉敏感,常常捂住耳朵,有的沉醉在音乐中;有的厌恶拥抱,有的很喜欢嗅闻或触摸一些物体;有的对疼痛感受迟钝,甚至完全丧失身体内部感受……为什么他们会出现这些异于常人的感觉?我们该采取哪些干预和训练手段来改善他们的体验?这本书深入探索了自闭症人士的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉、内感觉等异常感知觉功能,介绍了相应的干预方法。殷切希望它能成为一个起点,引导读者走进自闭症人士不一样的感官世界,对他们多一些理解和关怀。 -
我们为什么会做梦[加]安东尼奥·扎德拉(Antonio Zadra),[美]罗伯特·斯蒂克戈尔德(Robert Stickgold)我们为什么会做梦?梦中迷人奇异的意象从何而来?梦仅仅是大脑随机活动的反映,还是具有心理学上的意义和功能?人类对“梦的起源和意义”的好奇,与人类的存在历史一样古老。在本书中,两位世界知名的睡眠和梦境研究者将带领我们回顾人类为解读梦而做出的努力,进而和我们分享关于梦的新知,从认知科学和脑科学角度揭开梦的神秘面纱。根据脑科学前沿研究,他们提出了关于梦的全新模型——NEXTUP,意为“对可能性理解的网络式探索”。他们认为,梦是大脑白天接收到的新信息与储存的旧信息之间干奇百怪的整合尝试,它在我们的意识之外,帮助我们更全面地吸收、理解和记忆信息。所以,预知未来、灵感突现、反映内心深处的焦虑……梦的种种神秘的功能,其实仅仅来源于我们的大脑自动对已有信息的整合和探索。本书将揭开我们关于梦的许多迷思和误解,为关于梦的疑问提供令人信服的答案。 -
心理的暗面董光恒好指使人的配偶、好发号施令的上司、激起你愧疚心理的父母、爱暗中较劲的同事、野心勃勃的下属、总是抱怨的朋友……有毒的人际关系会侵蚀自尊、摧残心灵、虚耗人生,不幸的是,不论男女,都有可能陷入心理的暗面,被他人操纵、PUA、欺骗和洗脑,情感和心灵遭受侮辱。本书从心理学的视角出发,先找出心理的弱点,揭露4种擅长得寸进尺的人格特质,看穿无形的心理操纵,然后通过3个步骤学会改变认知,拒绝做软柿子,并用7条建议,应对日常生活中的操纵、PUA、欺骗和洗脑,手把手教你摆脱有毒关系,修炼你的心,重掌人生的主动权。 -
爱的7种对话(加)苏·约翰逊(Sue Johnson)每个人都会在某些时刻和伴侣发生矛盾,陷入一些消极互动,有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫呢?情绪聚焦疗法(EFT)适用于普通读者重建亲密关系,也为婚姻咨询提供了路线图。苏·约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识,为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法,让陷入纷争的伴侣学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。苏·约翰逊博士将情绪聚焦治疗的方法归纳成7种对话,辅以充实的案例,让读者能够依此重塑亲密关系: ① 辨识“魔鬼式对话”——识别争吵的原因; ② 寻找伤痛之处——发现争吵的源头; ③ 重返崎岖处——着手修复; ④ 情感的投入与联结——创造正向互动; ⑤ 创伤与宽恕——重建信任; ⑥ 通过安全稳固的性来联结——开启亲密重塑; ⑦ 让亲密关系充满活力——巩固亲密关系。 -
战胜焦虑李宏夫你没有这样的时刻?觉得自己正处在崩溃的边缘,社交恐惧、极度恐慌、失眠焦虑、自我评价低、凡事往坏处想……其实事情并没有想象的那么可怕,接纳焦虑才能战胜焦虑。作者结合多年的临床经验,总结了8套极简方法,12套系统训练法,14天深度疗愈方案,帮助你读懂情绪、重塑观念、战胜焦虑、重获新生。 -
二次成长王瑞 著1.为什么要读《二次成长》《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母,用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会,这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性,二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。 2.这是一本摆脱“儿童心智”,获得“成人心智”的书我们要背叛多少曾经,才能找到真正的自我?心理年龄小的人,希望有求必应,希望都顺从自己,希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑,甚至抑郁。《二次成长》让我们有成人的身体,也有成人的心智。 3.这是一本“戳穿人生真相”的书戳穿“混的不好”的人生真相。我们90%的问题都与儿童心智有关。直击人生的种种问题,提供改变与成长的实用技巧。 4.这是“成为了不起的自己”的实用手册,这是作者经过验证的方法有作者自身受“原生家庭”的痛苦经历,也有作者自我成长和探索的方法。 -
设计心理学张鑫,曹惟思本书共九章.第一章主要论述了设计心理学的概况;第二章、第三章分别论述了感觉、知觉、需要与设计之间的关系;第四章论述了设计心理学的动机问题;第五章主要从设计心理学的角度,分析创造能力是什么及如何培养设计师的创造能力;第六章主要论述了设计与情感;第七章、第八章、第九章分别系统地介绍了审美心理、社会文化心理现象及设计师个体心理特征.本书充分考虑了设计艺术各专业的需要,作为艺术设计基础课程教材,适合普通高等院校的平面、包装、产品、室内、环境等艺术设计类专业的本科、专科学生使用,也适合各类电大、夜大、网络学校及职业技术类学校艺术设计类专业的学生使用.本书还可以作为普通中小学、幼儿园的美术教师的教学参考书及其他各类设计人员、相关研究人员的研究用书.
