心理学
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临床心理督导【美】卡罗尔·A.弗兰德,爱德华·P.谢弗兰斯科,西莉亚·J.法利科夫 著,钱捷 吴明霞 张磊 译本书介绍了临床督导胜任力模型的基本理论,强调了关注督导师、治疗师和来访者的多元文化身份,提高自我意识,识别和理解文化环境、态度、价值观和出现问题的情境。全书通过大量丰富的临床督导案例展现当代美国心理治疗临床督导工作中常见的文化议题,详细呈现了督导师在应对这些议题时应具有的敏锐的觉察和思考。对于心理治疗领域的实践者、受训者、受督者/治疗师以及督导师而言,本书都极其有益。 -
拥抱受伤的自己[美] 格雷琴·L.施梅尔泽 著太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。巩固阶段——加强你所实现的康复,进而使其成为你个人历史的一部分。 -
技工院校学生心理健康指导手册侯志瑾 著《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写,侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作,编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎,科学地进行防护,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,指导学生居家期间做好个人规划,努力提升自我,并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章,认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识,解读系列应对措施;居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法;情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰,以及相对应的情绪管理方法;人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议;学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生涯规划方面的困惑;返校篇则针对疫情结束后学生回归校园的学习与心理适应提供指导;思考篇则是启发学生从这次疫情中有所反思与成长。 -
叙事调解【美】杰拉尔德·蒙克,约翰·温斯莱德 著,李明,元雪晴,曹杏娥 译本书介绍了在不同的冲突情境里,我们该如何运用叙事理念进行调停。叙事调解鼓励冲突双方各自口述“故事”的冲突,并通过深刻理解对方的故事来达成和解。作者描述了叙事疗法解决冲突的理论基础,提供了有效的提问线索的建议,列出了许多适用于各类冲突解决的叙事地图,充分展示了如何将叙事疗法的技术运用到解决各类冲突中去。 -
写给失眠者的心理学[日] 加藤谛三 著,吴倩 译加藤谛三先生年轻时曾患上严重的神经性失眠症,六十几岁时又因睡眠呼吸暂停综合征在专门的研究所里住过。前后与睡眠问题打交道多年,加藤先生认为,相对于身体原因,多数时候人们失眠是因为有心理问题没有解决。所以他中止了研究所的“科学”治疗,也拒绝了英文名字很长的仪器,像年轻时一样,他用自己的方法应对睡眠问题,到如今也一直睡得很香。 在这本讲述失眠者心理的书中,你会看到现代具有代表性的失眠心理问题,看到失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。加藤先生用超过50年的心理治疗经验,引导失眠者去看失眠背后的自己,帮助他们不再为人生的烦恼所扰,治愈自己,从此安心睡个好觉。 本书不教你如何睡得更好,而是在你睡不着的时候,陪伴你安安心心伸个懒腰,再不为失眠苦恼。 -
中学生心理困惑100问严凤平 吕庆燕本书以中学生常见的心理困惑为切入点,选取100个有代表性的信件,以积极心理学思想为指导,通过理解共情、细致分析、循循善诱、方法指导,解开学生在成长路上遇到的心结,以促进学生健康成长。全书以问答案例展开,由情绪情感、自我认识、学习心理、亲子关系、人际交往、戒瘾重生、生涯规划和休闲辅导共八辑100个问答案例构成,将中学生通常遇到的个案逐一进行了分析和解读。这些问答生动地展现着一个个中学生典型的心理个案,读来令人深受启发。无论是学生、家长、教师还是青少年心理工作者,读完本书后,都能有一定的收获,从而促进青少年的健康成长。 -
心的处方笺 生活智慧书系 河合隼雄的55个治愈处方河合隼雄 著人心是可以读懂的吗? 特别正确的话值得听吗? 想要独立又想依赖怎么办? 抹杀自己的欲望会令无辜的人受累? 男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗? …… 每一个看似常识性的问题,河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思考方式的另一种答案。每一句诙谐幽默的话语里,都蕴含着充满智慧的独到见解。这一次,就让我们跟随这位极富盛名的心理学大师,唤醒沉睡多年的心灵,聆听迷失良久的心声,寻回灵魂最深处的感动。 当你困于蛮不讲理的世间,愤愤地想举起拳头时;当你累于纷乱纠缠的人际关系,默默地想滴下眼泪时……不妨认真听取本书55种烦恼心声的细微震颤。不知不觉,你就会自然发现遗忘已久的“心的处方笺”。 -
梦境心理学孙大兴 著本书分上下两篇,上篇《梦理篇》从科学心理学的角度,探索性地讲述梦的原理、功能和表现形式;下篇《解梦篇》运用大量的梦境分析详解实例,手把手教你如何解梦和读懂人心。 -
解锁[美] 莎莉·M.温斯顿,马丁·N.塞夫 著,王振,朱卓影 主译本书由焦虑症专家莎莉?·?温斯顿(Sally M.Winston)和马丁?·?塞夫(Martin N.Seif)共同撰写,是一本帮助受闯入性思维折磨的患者了解疾病,并提供帮助康复的技巧与方案的自助类图书。本书从闯入性思维的特点、形式等基本属性,以及正确应对闯入性思维的方法、无法应对的原因、康复的定义、寻求专业帮助的时机等角度,详细阐述了闯入性思维及如何应用认知行为治疗(cognitive-behavior therapy,CBT)技术来应对及解决闯入性思维。CBT技术是目前国际上循证数据最丰富、应用最广泛的心理治疗方法之一。本书重点内容突出,所提供的解决方案简单、有效。同时,书中列举了众多生动的范例,使内容更引人入胜。本书的读者对象为饱受闯入性思维折磨的人,包括强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者。除此以外,本书对从事心理及精神疾病的专业人员,包括精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等,也将有帮助。 -
逆向思维李妍慧 著我们生活的年代,是一个大浪淘沙的时代。所有安于现状、不能与时俱进的人,都随时面临被淘汰的窘境。所谓“洗牌”,事实上,都是在“洗人”。如何才能避免被“扫地出局”的命运?其实,成功者总是主动配合着时代的需要,全力打造升级版的自己,从而拥有了无限的可能。其秘诀在于:把逆向思维发挥到极致,让自己成为一个“非常”之人。 思路决定出路,格局决定结局。逆向思维,也称“求异思维”,是对司空见惯的事物或观点反经验、反平庸的一种思维方式。简单来说,逆向思维就是做一些正常人不会去想、不会去做的事情。这需要我们跳出舒适区,打破原有的思维方式,悖逆自己的习惯路线,对那些常见的甚至已成定论的事物和观点,进行对立、颠倒、反面、逆转等多维度思考,还需要根据不同情况转换场景、心情,把事物的状态和特性推到反面,以寻找全新视角。《逆向思维》凝结作者近20年工作经验,用简明有趣的语言,从为人处世、自我管理、职场生存、商场制胜等多维度出发,通过经典案例深入解读对日常工作及生活有诸多影响的心理学效应、管理学原则,来帮助我们全面高效地改变思维方式,提升人生格局。
