温尼科特的成熟过程理论描述并概念化了生命发展过程中每个阶段所固有的不同任务、成就和困难。作为一种实用指南，它让我们理解各种健康现象，并探查各种早期的情绪性困难。这一理论不仅对于精神分析师和心理治疗师很好有用，而且对那些力求促进孩子个人发展的父母，那些会影响个体情绪发展的专业人士，以及那些制定精神健康领域的各种预防工作和政策的人同样有用。

·我可以既要家庭和美，又要“乘风破浪”吗？ ·感情变淡后，他会离开我吗？ ·如何找到舒服的相处模式？ ·为了家庭和谐，我一定要委曲求全吗？ ·他这么过分，我要选择原谅吗？ ·他为什么不懂我？ ·我要气炸了，是怒吼还是冷战？ ·我能把他买的破烂儿扔出去吗？ ·总被戳到雷点怎么办？ ·为什么和他沟通就像对牛弹琴？ ·分隔两地的感情会长久吗？ 每周10分钟，创造更有爱意的生活空间，让关系日益亲密，助你增进浪漫、获得满意的伴侣关系、化解争吵、日益亲密、重燃激情、提升关系质量、解决冲突、有效沟通。

有关资料显示，在不久的将来，凡是活满85周岁的人，有50%的可能性罹患阿兹海默症。大脑作为人体最重要的器官，一直是人类最为重视的。可是很少有人知道，一个优秀的大脑是可以靠保养和训练出来的。《重塑超级大脑：打造你的巅峰状态》就是一本教您如何重塑最强大脑的学习手册，作者为NeuroEdge脑优势领导力中心创始人朱丽艳Elise老师、她的“神经科学与领导力”系列课程是国内第一个从神经科学这个全新的视角探索领导力的课程。从个人、团队、组织领导力的各个方面为企业和个人提供科学而实用的领导力提升方法，并以通俗易懂、风趣幽默的授课风格收到众多企业和机构的推崇。如何让自己变得聪明又自信，跟着Elise教练练起来吧。

《阿尔茨海默病：你和你家人需要知道的》是一本关于阿尔茨海默病的指导读物，作者专攻痴呆症领域23年，全书通过作者经手的一个个的病例，让我们对这种疾病有了更多的认识。阿尔茨海默症是一种谱系障碍，不同的人有不同的症状，也有不同的病情发展。 全书在科普什么是阿尔茨海默病的同时，通过一个个现实病例阐释了我们对阿尔茨海默病存在哪些认识误区，包括甚至一些专业医生在诊断过程中容易患哪些错误，例如将更年期、糖尿病导致的认知错误归因于阿尔茨海默病的症状；还破除了一定得在医院治疗的狭隘观点，有时在家治疗，让病人待在熟悉的环境反而是更好的选择。 最最重要的是，该书提供给患者家人许多宝贵的经验，尤其是在碰到一些常见问题应如何处理，同时也让我们对阿尔茨海默病的护理工作有了更多的理解。例如，在护理过程中，重视护理人员的心理也尤其重要，让护理人员学会自我关怀，适当减压以及及时寻求帮助。

你是不是这样的人： 每份工作都觉得不满，寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地换工作，可麻烦始终如影随形； 总有人把你的善良当成懦弱，把你的慈悲当成迟钝，你却只是默默忍受，还安慰自己宽容可贵； 遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利起来，可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的人们，重拾自信，找到直面人生的勇气。

这是一本教你与不安、逆境、怀疑、否定从容相处的人生指南。 本书从关于友谊的各种经典论述中，精选了西塞罗、蒙田、培根和梭罗的四篇阐述友谊的文章。这四篇文章为你分析应对世界的方式，尤其是面对人际交往中的不确定性的重新理解与自我和解。 当遭遇不安与逆境时，当一次又一次怀疑与否定自己时，当每次想要放弃、随波逐流时，四位先贤充满智慧的生命话语，能让你的郁结得以释然，心灵得以轻盈。 那些艰深的问题，有四位导师与你一起面对，从心出发，悦纳人生。

自卑，其实是走向卓越的精神原动力！《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的小书，使阿德勒成为享誉世界的心理学家。本书娓娓道出：为什么我们每个人都会自卑？为什么幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年？为什么看似傲娇自负的人，十有八九更自卑？我们怎样和自卑相处？怎样超越自卑提升自我？翻开本书，带您认清自卑的本质，成为内心强大的自己，收获直面一切问题和困难的智慧，从自卑走向卓越。

《梦的解析》系统总结了弗洛伊德之前和同时代学者对于心理问题的各种研究，不仅局限于梦的研究，还有各种精神问题的研究，并开创性地提出了对人意识形成过程的系统研究，是了解心理学必读的一本书。

音乐是超越语言、穿透人心的艺术，音乐治疗具有其他心理疗法不可替代的优势。本书详细介绍了音乐治疗的源流、发展、理论流派及实用操作技术和技巧，其特色在于按照大众易于区分的音乐类别，详细介绍了各种治疗技术，包括聆听技术、歌曲技术、器乐即兴演奏技术、音乐形意律动技术、音乐心理剧技术等，并详解了适用的不同人群，以及针对各个群体制订的音乐治疗策略，如儿童及青少年群体、部分边缘人群、残障及精神病患者群、老年人群、心身疾病及神经症患者群等。同时，本书提供了大量的案例分析，非常具有阅读价值，对于学习音乐治疗的心理咨询师与治疗师来讲，本书是最恰当的入门书。关注心理健康的社会大众如果能够运用音乐治疗的一些简单方法，就可以感受到生活的快乐。

《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说： “我希望我可以更有意识地生活，只面对生命中最基本的那些事实，我想看看，我是否能学会它教导我们的，而不是等到我将死之时，才猛然发现，自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活，或许正是你苦苦寻找的生活！