心理学
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荣格自传荣格 著荣格一生笔耕不辍,《荣格自传:记忆、梦、思考》作为他的最后一本著作,是对其传奇一生的回顾和思考,也是后人研究荣格本人及其思想的一手资料。 -
亲密而独立冰千里 著每一段亲密关系,都是自我成长的旅途。 亲密关系不仅包含爱恋,更涵盖你与伴侣、孩子、父母,以及自己的相处。你很爱对方,却害怕步入婚姻; 你想做一个好妈妈,却让孩子和自己都失控了; 你讨厌伴侣,却又离不开; 你觉得受够了,可又不知道为什么受够了; ……这些大大小小的疑惑,都是未活出自己时的困惑,很可能是因为你对自己不重视,对边界感不清晰。 亲密和独立从来都不是泾渭分明的,而是你中有我、我中有你的关系,其中的边界就是找到关系中那个被你尘封的自己,力所能及地做自己,力所能及地帮助伴侣、孩子、父母。 在看见自己的那一刻,你会惊奇地发现,不少问题不再是问题,很多办法生发出来,你开始真正享受亲密而独立。 -
别闹,情绪孙正元 著本书是作者针对各种人群在工作和生活中的情绪调节问题集中研究的成果。在内容上,本书以浅显易懂的方式深入解读了情绪心理学的研究成果,并提出了“从情绪调节到情商养成”的心灵升华路径。在现今压力越来越大的环境下,本书对期望改善自身的心理状况,提升个人的情商智能的普通读者,将起到积极的指导作用。 -
偏见的本质戈登,奥尔波特 著这是一部既具有严谨的学术性,又闪现着人本主义光辉的不朽杰作。奥尔波特把可观的各类资料井井有条地安排在一起,并将它们清晰而富有激情地组织起来,分别对偏见产生的社会思维、社会群体、社会认知、社会文化基础进行了梳理,然后从个体发展的角度对偏见的获得过程进行了考察,对偏见的动力机制进行了分析,并创造性地从人格结构的角度对偏见的成因进行了追溯,最后上升到社会政策层面提出了偏见治理的路径。 这是一本百科全书式的开创性著作,为后来的学者讨论和理解偏见开辟了一片天地,为偏见研究设定了界域。它在社会心理学甚至整个社会科学中具有毫无争议的崇高地位。 -
高敏感人士的幸福清单[日] 武田友纪 著总是觉得“都是自己的不好”的你;总是容易感动,害怕冲动;总被说想太多的你;总是在乎别人的评价,甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪,如果让自己不再这么累?这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人,与周围的人相比,他们更容易受到环境的影响,甚至为此痛苦不堪;但是,他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章,帮助引导高敏感人士,从认知自己的敏感情绪,到从自己的敏感情绪中走出来,再到追求真正的自我幸福,正确处理与他人的关系,每天只要做一点点,就能脱离高敏感人生,让自己拥有幸福的清单。 -
故事的疗愈力墨非 著,姜薇薇 桑梦娟 编,孙丽 校生活中最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破灭;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是你心灵的死亡。有人说,一个人至少应拥有一个梦想,有一个理由去坚强。的确,这个世界上,没有一个人能对自己的伤痛感同身受,纵使你万箭穿心,你痛不欲生,也仅仅是你一个人的事,别人也许会同情,也许会嗟叹,但永远不能清楚你伤口究竟溃烂到何种境地,所以,你若不坚强,懦弱给谁看呢!这个世界上,惟有自己才能真正地拯救自己,惟有自己才能为自己疗伤,惟有自己才能让自己的伤口愈合。 -
拖延星人自救指南黄荧 著每个人或多或少都会受到拖延的困扰,拖延不但会让我们的工作和学习效率低下,还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。 阅读本书,读者可以更加清楚地认识拖延的本质,从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延,从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰,更加高效地工作和生活。 -
卡耐基情商课庄云鹏 著在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。著名成功学家卡耐基曾经说过,成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。本书结合卡耐基对情商的研究精华,从提高情绪控制能力、提高情绪智力、调控情绪力量等方面入手,结合实际案例,深入浅出地讲解如何提高情商,帮助读者更好地生活。 -
哲学家威尔·杜兰特 著本书的目的在于表明:第一,社会问题,一直是许多大哲学家关注的基本问题;第二,通过哲学来处理社会问题,甚至是成功处理这一问题的首要条件;第三,通过社会问题来窥探哲学,是振兴哲学的必由之路。 通过“哲学”,我们将对经验作为一个整体进行研究,或对经验的一部分与整体的关系进行研究。通过“社会问题”,我们将能简单而宽泛地理解,如何通过改变社会机制来减轻人类痛苦。这是一个不断重现的问题,却没有更清晰的定义;因为痛苦与欲望有关,而欲望是个体化的,是不断变化的;每个人都从自己不断变化的愿望出发看待问题,从而使得这一问题不断变化。显然,这是一个令人烦恼的复杂问题。必须记住,我们的意图充其量只是把哲学视为解决这一问题的一种方法,而问题本身则是一种窥探哲学的方法。我们并未提出任何解决办法。 -
我们内心的冲突[德] 卡伦•霍尼 著,张鳅元 译我们每个人都在内心期待与社会期待中徘徊,一边想要遵循内心的声音生活,一边又被现实生活紧紧钳制,各种内心的冲突因而产生。霍尼指出,为了消除这些冲突,我们或是给自己套上“理想化形象”自欺欺人,或是把矛盾“外化”,将问题归咎于他人。甚至不同性格的人也发展出不同的防御策略:顺从型的人渴求亲近,攻击型的人习惯对抗,回避型的人更加回避。这些尝试就像饮鸩止渴,反而导致我们失去自我。在本书中,我们将和霍尼一起重新认识自己,了解如何处置内心的迷茫、恐惧、孤独和分裂,卸下防御的伪装,开启积极的自我疗愈之旅。无数挣扎于理想与现实间的男男女女,都能够借此检视身份标签,明晰自身困境,进而接受真实的自己,活得自洽而从容。
