心理学
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万千心理·自闭症儿童和青少年游戏治疗[美] 罗伯特·杰森·格兰特 著,覃巧玲,潘歆 译罗伯特自闭症游戏治疗(AutPlay Therapy)是一种以行为游戏为基础的治疗方法,用于治疗患有自闭症谱系障碍和其他发育障碍的儿童及青少年。这种疗法的创新之处在于包含家长培训环节(即治疗师培训家长在家里进行指导性游戏干预治疗)。本书内容系统而全面,概括了罗伯特自闭症游戏治疗的过程,并对各个治疗阶段进行分解阐述,还介绍了多种评估工具以及三十多项指导性游戏治疗技术。 -
我们内心的焦虑(德)弗里兹·李曼 著;杨梦茹 译感谢你翻开这本书,主动开始一场探寻自我、拯救自我的疗愈之旅。与你同行的是一位专业的心理分析专家,你可以叫他李曼医生。李曼医生根据多年从事心理咨询的经验,总结出四大人格,即分裂、忧郁、强迫、歇斯底里人格。跟随李曼医生的脚步,你将了解到不同人格的表现、情感世界和侵略性,并透过真实案例解锁相应人格的成因——一切不可思议的背后,都有迹可循。折磨我们的元凶究竟是什么?该如何面对,是选择战斗还是与之和解?如何才能重新夺回人生的主动权?跟随李曼医生,你会在书中找到答案。 -
疯人说穆戈 著双相情感障碍、丧失宠物症候群、恋物癖、强迫症、抑郁症、妄想症、双重人格……这里有一群活在深渊里的“疯子”。 大提琴家折断琴弓,朝自己的胸口扎去,他说——他不是怕死,是怕遗体不美; 作曲家自愿瘫痪,他说——接受“不被喜欢也没关系”,比接受瘫痪还难; 17岁的男孩,身体里住着两个灵魂,谦让着求生机会,他说——请帮帮我妈妈; 妈妈的猫去世后,她变成了猫,她说——父母是怎么养你的,等你长大了,就极有可能是这么养孩子的; 木偶师谋杀了最心爱的木偶,他说——他女朋友死了(没人相信,直到警察找到了一个残疾女人的死亡真相)。 …… 他们是另类的天才,怀揣无法理解的神奇想法;是博学的骗子,将反社会和反人性隐藏得天衣无缝;更是孤苦的可怜人,身在社会,心却在孤岛。 医生穆戈和他们接触越深,越能看到这些“疯子”背后,破碎而炙热的灵魂。 这是一部精神病院题材从未有过的作品,以医者视角呈现普通人真实的心理困境,再现他们心理修复的过程。 打开这本书,勇敢凝视深渊,你会发现,最后深渊里飞出了一只蝴蝶。 走过至暗时刻,那些灵巧自在又脆弱的生命,不顺从,但永远值得被爱。 -
我心里有个小小人虫虫 著世界上最难的事,就是“认识你自己”; 世界上最痛的事,就是“分析你自己”; 世界上最好的事,就是“看见你自己”。 本书是画家虫虫的精神分析图文日记,有绘画,有诗,是少有的来访者角度的精神分析文献。2015年初,虫虫出现了严重的焦虑和抑郁症状,她选择以精神分析为手段进行治疗,本书就是其后六年里画家以图文日记形式对这段生命历程的如实记录。这50多本的日记里,她用或简单或细腻或粗犷的线条勾勒出我们熟悉或不熟悉的场景:既有写实的风景,也有幻觉般的梦游,小小人、动物、花、树、山、城,现实世界里的一切,经过艺术的眼和热烈的情感酝酿,交织成丰富而细腻的精神图景。全书亦从艺术的角度,分享了对于“生命中的关系、莫名的害怕、自己与生俱来的部分、如何寻找和认识自我……”等问题的思考。书中的每一幅画都充满力量,每句话都能抓住读者的情绪,每一步艰难又勇敢的前行都振奋人心,让我们得以了解“认识自己”的痛苦与快乐,在美与爱中,获得疗愈。 -
也许你该找个人聊聊果麦文化 出品,[美] 洛莉·戈特利布 著,张含笑 译这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出真实、脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是: 一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人; 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师; 一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太; 一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。 同时,书中还有第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤,就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。 这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,让我们发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。 -
心理韧性手册[美] Damon Zahariades(达蒙・扎哈里亚德斯) 著,罗君 译本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性,使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。韧性,是每个社会人安身立命和获得幸福的重要品质和能力。韧性并不是天赋,它也是可习得的能力。在本书中,作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同,然后详细介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素,提供了快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划,以帮助读者建立坚韧的精神盔甲”。 在受疫情影响的当下,本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义。很多人失去了亲人、朋友,失去了工作,损失了收入,承受了非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识,应用这些技能,不仅能帮助人们度过疫情并立即获得成效,而且从长远来看,也会让人们终身受益。 -
在威士忌和墨水的洋流[美]莱斯莉·贾米森作家与酒精的爱恨纠缠是贯穿文学史的地下甬道。作为一名备受瞩目的作家,莱斯莉·贾米森也不例外:13岁次醉酒,二十出头在人生的窄门滑入酗酒的螺旋,戒酒六年,两度复发......这终促使她将探究的目光转向了酒精与创造力的关系。《在威士忌和墨水的洋流》是一本回忆录、一种文学批评,也是一项社会心理学研究、一系列新闻调查。它聚焦于那些在酒精中浮沉的文学艺术天才。威士忌是他们汲取的液体,墨水是他们挥洒的液体,但他们的生命中还有很多其他液体——血、汗和呕吐物,他们的身后是复杂的生理、心理、社会现实,同样不容忽略的是,他们因戒酒而成就的事。贾米森以诚恳的剖析和动情的自白,洞穿了每一个人心灵的饥渴,并由此改写了狄奥尼索斯的神话,大声宣告:戒除与复原的故事可以比上瘾和脱轨更迷人。 -
最受欢迎的心理咨询家庭作业[美] 霍华德·G.罗森塔尔 著在你成为心理咨询师或心理治疗师的过程中,可能出现各种问题。新版《最受欢迎的心理咨询家庭作业》为你提供了锻炼和巩固学习成果及发展自我的机会。《最受欢迎的心理咨询家庭作业》一书可以作为一个独立的资源使用,也可以作为其他理论书籍的配套教材使用。 新版涵盖八十多个独特的练习,为心理咨询或治疗领域的学生、教师、培训师以及相关领域从业者提供持续的专业支持。 l 疯狂的可乐治愈法 l “反驳”扭曲的思想 l 灯光,摄影,开拍!!!通过电影做出新意 l 来自未来的信 l 之字形技术 l 拜托不幸福夫妻的七个致命习惯 l 《生命意义评价量表》 l 驯服PIT怪物 l 引进小丑 l 改善家庭关系的黄金时间 l ………… -
再见,压力[澳]马修·约翰斯通(Matthew Johnstone),[澳]迈克尔·普雷尔(Michael Player)压力,现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计,到2030年,与压力有关的精神健康问题,包括抑郁和焦虑,会变得更加普遍;压力会取代心脏疾病,成为全世界疾病致残的头号原因。长期存在、持续不断的巨大压力,会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人,会无法进食、睡眠、集中注意力、做出决定、完成工作,甚至无法出门。《再见,压力》,黑狗研究院推出的重磅作品!在这本基于实证的书中,你将看到与压力有关的所有重要知识,学会应对和管理压力的有效方法。在书中,两位作者从压力的形成、症状、来源等出发,结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究,带你一步步深入压力,练习压力管理的实用技巧,拿回人生的主动权。书中用超过120幅形象的插画,将严谨、实用的科学语言进行视觉化呈现,帮助你在收获满满干货的同时,轻松阅读,快乐实践。无论你当前处于比如健康压力、情绪压力、工作压力、人际压力等哪一种压力中,这本书都有具体而详尽的科学方法提供给你,而你只需要翻开它,跟着做起来! -
界限晓雅 著界限,是关系的灵魂。现实生活中,很多人缺乏“界限感”,人际交往产生的大多数负面情绪都源于此。有时是对方缺失了界限感,有时却是自己冒犯了别人的界限而不自知,还有更多的人忽视了自身界限的重要性。把握好界限的黄金点不仅可以打造完美的社交关系,更能让自身充满能量,成为更好的自己。 本书共有7大主题,涵盖亲子、夫妻、与伴侣父母以及与自己等多种常见的人际关系,具有很强的应用性和实践性。
