心理学
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心洞赵婧《心洞》采用半纪实的写作手法,讲述了华人心理治疗师简在美国旧金山为身份各异的来访者提供心理治疗的故事。作者以七周的时间轴为主线,生动描绘了针对不同类型来访者的临床治疗场景,并图解式展现了各种心理治疗技术的实际应用。本书既是治疗经验的翔实记录,也是后现代心理治疗技术的科普指南,更是一部富有人文关怀、深切感受生命大幅度变化成长的动人小说。读者将透过书中的故事了解来访者们的内心世界和人生故事,见证他们在治疗过程中的心理变化与转折,并感受到治疗师本人在工作和生活中的心路历程与生命感悟。本书既适用于心理行业从业者,也适用于心理学、艺术、小说爱好者,以及所有寻求个人成长的读者。 -
走出内心的深渊[俄]达里娅·瓦拉莫娃,[俄]安东·扎伊涅夫 著,郑伟明 译精神疾病的发病率要比想象的高得多,根据世界卫生组织(WHO)的统计,全球27% 的人一生中平均至少出现过一次精神疾病,这其中就可能有你认识的人。在核磁共振成像、脑电图和其他许多科技手段迅速发展的今天,我们对精神疾病的理解要多得多。通过这本书,你会确切地知道反社会人格障碍的成因,知道在头脑中出现的“外星人的声音”从何而来。两位作者翻阅了大量科学文献,与专家交谈,对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的理,包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、反社会型人格障碍、边缘性人格障碍、注意缺陷多动障碍、阿斯伯格综合征和精神分裂症。本书详细介绍了人类认识、辨别、治疗精神疾病的历史,致力于消除对精神疾病的污名化,普及有关精神疾病的科学知识,预防精神疾病的发生。 -
余生,做个心大的人毕淑敏本书精选毕淑敏与心态有关的美文,包括:如何面对人生的不如意,如何战胜恐惧与焦虑,如何在喧嚣的世界与寂寞共处,如何获得幸福,如何平衡人际关系,以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本:如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。毕淑敏说,一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态?首先要为自己造一颗大心。一颗大心就像“延展性最好的金箔,能够铺设整个宇宙,把日月包含。没有一片乌云,可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发,可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴,可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸,可以在秋天,让心的田野颗粒无收。”余生,一起做个心大的人吧,有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。 -
费尔贝恩客体关系文集[英]罗纳德·费尔贝恩 徐萍萍,王礼军译《费尔贝恩客体关系文集:人格的精神分析研究》收录了罗纳德·费尔贝恩二十多年间撰写的精神分析领域的代表性论文,内容涉及人格结构理论、动机与客体、内在心理环境等,其观点为当时弗洛伊德经典精神分析所主导的理论界开辟了新视野。这些论文可以说是客体关系理论的源头,也是精神分析研究者不可或缺的学习材料。 -
为什么我只想待在家[丹]迈克·维金 后浪桌椅该怎么摆放才有助于家人之间的互动? 灯具要怎么选才能满足你在家中不同区域的需求?如何划分“公共—私人”空间,确保每个家庭成员都有易于沟通和高质量独处的地方? 《纽约时报》200万册畅销书作者迈克·维金,在这本图文并茂的精美小书里揭示了家居设计影响人幸福感的重要秘诀。结合丹麦生活哲学“Hygge”和北欧建筑美学理念,他一步一步引导读者把家从简单的住所变成让爱自然而然发生的小窝。 基于丹麦幸福研究院对全球13,000多个家庭的最新调研成果,本书分享了可以大大改善家庭环境的技巧和提升幸福感的生活方式;不仅为建立更深层次亲密关系的小家提供了灵感,还为设计更友好的城市、街道和办公场所提供了积极建议。无论房子大小、预算多少,你都可以创造出温馨舒适的家,拥有能够安心做自己的幸福空间! -
中年成长[美]罗伯特·A.约翰逊、杰瑞·M.鲁尔 著,周党伟、盛文哲 译人到中年,上有老,下有小,每天像陀螺一样忙个不停。你是否曾向往过与自己现有的生活完全不同的另一种人生?荣格说每个人都有两次生命,一次活给别人看,一次活给自己。在人生旅程的前半段,我们忙于建立事业、寻找伴侣、养育家庭,疲于履行社会压在我们身上的责任。当我们到了中年这个人生转折点时,我们的心灵开始寻找本真、真实和意义:——如何为友谊、家庭和事业注入活力?——如何开启新的人生选择和隐藏的天赋?——如何将中年“危机”化“危”为“机”?——如何掌握真正活在当下的艺术?请打开本书,与资深荣格分析师罗伯特·约翰逊一起将那些悔恨、失望和不满转化为更加清明的意识觉知,让你重新迈向自我成长的旅程。 -
津巴多时间心理学[美]菲利普 · G. 津巴多,[美]罗斯玛丽 · K. M. 索德本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响,不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌,还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观,过上更好的生活,发现更多的爱,摆脱“当下宿命”的心态,更专注于积极的未来。“时间观疗法”通过改变人们看待时间的方法,将焦点从过去转移到现在,从消极事件转移到积极事件,从而帮助任何人收获更平衡的人生观。本书以真实的故事为例,描述了时间观疗法如何帮助面临抑郁、焦虑或压力的人摆脱过去的负面经历——从毒性关系到欺凌——的束缚,走向更积极的未来,收获有意义且幸福的人生。时间观疗法可以帮助想获得自我疗愈的个人或他们的亲人、治疗师、心理咨询师,或任何渴望拥抱更积极未来的人挣脱一切束缚,掌握和改变自己的命运。 -
健全人格与幸福人生赖宁 何均发《健全人格与幸福人生》提倡用一种积极的心态来着眼于个人、他人、集体、社会、国家关系,借鉴一些趣味性、哲理性的故事并结合道德本质内涵,形成了16条“共同道德价值准则”,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质, 并塑造出健全的人格,获得幸福而美好的生活。本教材正是结合道德共同价值标准,结合社会热点,以案例教学为主,以积极心理为引导,选用哲理故事,名人事迹,心理测试等,重视培养学生品德、精神和人格的实践课程。书稿十分强调趣味性和哲理性,用有趣的故事,理性的思维去体会人与人、人与社会、自然的和谐相处,感受社会、生活工作、人生的美好,从而塑造健全的人格,健康幸福地学习、工作和生活。 -
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