心理学
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孤儿学生心理健康教育研究王江洋本书是作者主持的国家社会科学基金“十三五”规划2016年度教育学一般课题“去自我污名心理视域下的孤儿学生心理健康教育研究”(课题批准号BHA160087)的研究成果。 全书关注的研究对象群体为因父母不能正常履行监护责任,而接受福利资助集中养育的孤儿学生,研究中心思想围绕如何开展孤儿学生心理健康教育问题而展开。全书以“扶正祛邪(污)”的研究思路,首先详细阐释了孤儿学生由于缺失父母、亲人等家庭系统的社会支持而表现出的特殊心理问题——自我污名及其心理构成;在此基础上深入研究了自我污名对孤儿学生社会交往认知、行为、情绪及心理健康的消极影响;由此探讨运用积极心理健康教育范式对孤儿学生施予正能量的心理与教育干预实践的效果,培养孤儿学生建构出自己积极的品格优势,提升其幸福感,使其内心变得强大,从而在根源上去除因自我污名化带来的消极心理与行为问题,由此提出福利性集中养育模式下孤儿学生心理健康教育管理对策,实现促进孤儿学生心理健康及良好社会化发展的教育目的。 -
青少年心理护航手册李妍本书是一本关于青少年成长的亲子共读书,聚焦青少年成长主题,以实用性和指导性为原则,针对青少年时期普遍存在的学习与成长困惑,给出深入浅出的分析和具体可行的建议,抗挫篇,旨在帮助青少年建立一套健康的心理防御机制;学习篇,致力于引导青少年发掘自身潜力;沟通篇,倾向于为青少年点亮沟通之路,最终引导青少年找到自己的人生坐标,建立自信,顺利度过青春期。除青少年自主阅读外,家长和教育工作者也可以借助本书,为青少年提供有针对性的心理辅导,促进青少年身心健康全面发展。 -
心理学与职场语言“心理学与脑力思维”编写组身处职场,我们每个人都要和同事、领导打交道,免不了要说话、交谈。说什么、怎么说,什么话能说、什么话不能说,都应“讲究”。在职场上“说话”也是一种艺术。在职场说话,我们需要学会运用一些心理策略,通过说话来影响对方,这将成为我们在工作中得心应手的武器。《心理学与职场语言》是一本为职场人士量身打造的语言攻略,它从心理学的角度出发,结合丰富的职场案例,告诉我们如何直指人心地说话,进而帮助我们获得同事支持、上司信任,让我们获得驰骋职场的砝码,让升职加薪不再成为困扰我们的难题。 -
理解我们内在的冰山李崇建,果麦文化 出品心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为,每个人都是一座冰山,能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中,不能只停留在表面的行为,因为复杂的感受、观点、期待、渴望,都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分,也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论,不但能用于自我探索,更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话,只需寥寥几句,就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话,是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年,在这本书里,他诠释了萨提亚的冰山理论,并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例,教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手,一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书,不但能够疗愈自己,也能学会和他人有效沟通,实现深刻而亲密的联结。 附赠笔记书《冰山练习曲》,提供数十个情境的对话练习,让读者通过对话和书写,见证自己内在的成长。 -
心理学与管理语言“心理学与脑力思维”编写组在企业管理的广阔舞台上,语言不仅是沟通的工具,更是影响团队氛围、激发潜能的关键力量。心理学与管理语言的结合,正成为现代领导力的核心要义。《心理学与管理语言》从心理学的角度出发,立足于管理者的日常工作,深人浅出地介绍了对管理者说话具有指导性的技巧与方法,可以帮助管理者提高自己的讲话水平,在面对不同对象、身处不同场合时都能得体而恰当地运用语言技巧打动他人、达成自己的说话目标,进而帮助管理者提升形象、树立威信,实现高效管理。 -
元思考力【英】迈克尔·布拉斯兰德本书深入探讨了元思考力在当今社会中的重要性,以及它如何在我们面对复杂问题时提供独特的视角和解决方案。作者凭借其丰富的经验,经过深刻的思考,提出了一个引人注目的观点——借助图像思维,提升元思考力。图像思维不仅仅是一种艺术或设计的技巧,更是一种能够帮助我们更直观、更清晰地表达和理解复杂观点的工具。书中讨论了聪明思维、认知偏差、数据误用、偶然性数据的误导性等问题,强调了对信息和证据应保持辨别力。书中还包含了对复现危机和研究可信度危机的讨论,以及对系统思维和决策实验的探讨。本书是一本富有启发性和实用性的书籍,它为我们提供了一种全新的思维方式和解决问题的方法。通过深入阅读本书,你将能够更好地理解和应对信息时代的挑战,提高你的认知和决策能力。无论你是科研人员、教育工作者还是普通读者,都能从中获得宝贵的启示和收获。 -
阻碍成长的四种恐惧[法] 厄德?塞梅里亚我们都害怕一些事情: 怕辜负别人,怕做得不好,怕被评价、被抛弃,怕打扰别人,怕发表意见,怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类,每个人都应关心:对成长的恐惧,或难以获得一个真正独立的成年人的地位。害怕表达自己或定义自己,很难认清自己的角色和位置。对行动的恐惧导致难以投射和构建生命意义。对分离的恐惧导致很难维持与他人的关系。 在这本极具启发性的书中,作者帮助我们识别和理解那些囚禁我们的恐惧。他为我们提供了解放和充实生活的工具,不仅引导我们逐步挣脱恐惧的枷锁,还帮助我们能够自信地拥抱每一个挑战,活出更加自由、充实且有意义的人生。 -
心理学常识1000问凡禹《心理学常识1000问》是一本全面介绍心理学基础知识的普及读物,旨在帮助读者解决常见的生活困惑,并提供心理方面的建议。本书采用一问一答的形式,系统地介绍了心理学的基本概念、原理和理论。内容涵盖心理学的定义、心理学家的工作内容、心理学的科学性质等基本问题。书中从健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、管理、工作、销售等多个角度出发,探讨了心理学在日常生活中的应用。通过生动的案例和实用的建议,帮助读者理解心理学知识如何解决实际生活中的问题。总的来说,《心理学常识1000问》是一本通俗易懂、内容丰富的心理学入门书籍,适合对心理学感兴趣的普通读者阅读。通过阅读本书,读者可以增进对心理学的基本了解,学会将心理学原理应用于日常生活中,从而提升自己的心理素质和生活质量。 -
五次重置[美] 阿迪提·内鲁卡压力往往被视为一种消极因素,哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解,亟须消除。在她看来,适量的压力可以帮助我们应对生活中的许多需求,推动我们前进。但当它与我们的生活节奏不协调时,就会出现问题,引发倦怠、疲劳、睡眠障碍等许多身体反应。压力不可能完全消除,但是可以被重置回健康的水平,从而让压力为我们服务,而不是损害我们。为帮助陷入压力困境里的人们,内鲁卡博士结合20多年的临床经验提出了一种全新的减压方式——“五次重置”,让每个人都能通过五次简单却有效的思维重置来舒缓内心、减轻倦怠。第一次重置:明确优先级 帮助你发现最重要的目标、制定反向计划、寻找对自己最重要的东西。第二次重置:在喧嚣的世界中找到一丝宁静设定电子界限,避免过度依赖手机等电子设备,从而使大脑得到良好休息,提高复原力。第三次重置:身心合一改善心理状态与身体健康的相互作用,减少慢性压力对大脑和身体造成的负面影响。第四次重置:喘口气如何在不降低工作效率的情况下让大脑喘口气。第五次重置:展现最好的自己自责声越大,你的不足感和不健康的压力就会越强,试着打破这个恶性循环。 我们在生活中不可避免地会遇到意想不到的、具有挑战性的风暴,本书或许能在那些艰难日子为我们提供一些帮助——在3个月的时间里,运用15个科学有效的技巧,通过5次思维重置来实现压力重置,像重启电脑一样。 -
暴力犯罪杨波一个人为什么会沦为冷酷无情的杀手?其中会有什么样的根源在作祟?中国政法大学杨波教授以十余年的实证研究为经纬,带领读者穿透罪案的表面迷雾,直抵暴力行为的生成密码。作者以心理学理论知识与技术手段为复合棱镜,首次系统解构暴力犯罪的生物心理社会模型:生物学起因、人格与认知特点及社会变量,既为犯罪预防开辟新路径,又在司法实践中构建起基于实证的矫治体系,从而走向真正意义上的安全与和平。本书将带领读者聚焦暴力犯罪这一亘古久远又令人迷思的主题,循着科学之光,破解暴力的密码,展开精彩又深入的探索之旅。
