如何让孩子自觉地学习？如何让员工热情地工作？如何让他人心甘情愿地追随？如何让自己积极、高效地做事？如何让顾客欲罢不能地购买……人们积极和持续的行为是被多巴胺塑造的，要想驱动人们积极和持续的行为就要掌握唤醒多巴胺的语言。本书分享了如何利用多巴胺塑造人们的7 种能力，以及持续唤醒多巴胺的7 种模式，作者还介绍了很多激活和利用多巴胺的方法。本书适合所有读者，对多巴胺感兴趣的人更适宜阅读这本书。本书将帮助读者深入了解多巴胺，令多巴胺的力量真正为我们所用。

《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。阅读本书，我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学，获得对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。

[英] 安东尼·W.贝特曼（Anthony W.Bateman）伦敦大学学院客座教授，哥本哈根大学心理治疗兼职教授，伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心顾问。[英] 彼得·冯纳吉（Peter Fonagy）伦敦大学当代精神分析与发展科学教授，伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心首席执行官。译者简介 吴明霞，西南大学心理学部应用与临床系副教授。中国心理学会注册督导师（D-18-014），中国心理卫生协会精神分析专委会第五届常务委员，重庆心理学学会精神分析专委会主任，英国伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心认证青少年心智化治疗师。长期从事心理动力及心智化方向的心理咨询临床实践、教学和科研。代表译著《动力取向心理咨询和治疗技术》《反思性父母——理解孩子的内心世界》，专著《社区戒毒人员心智化干预的理论与实务》。

比起刻意赞美，不否定才是建立良好人际关系的关键！ 本书作者林健太郎是日本知名培训讲师，辅导超过800位大型企业的管理者。长年的经验让他发现，赞美他人固然不错，但另一种方法更简单且有效，那就是“不否定”。 许多人并没有意识到自己否定了别人，甚至声称自己是“为对方着想才说出那样的话”。然而，对方却觉得自己被否定，导致关系的恶化。 本书教你“不否定”的心态、技巧与练习，透过倾听和认可，改变你无意识的否定习惯。你不需要刻意赞美谁，只要专注于提供心理安全感，让别人觉得无论说什么都不会被否定，失败也不会被责备。 如此，上司、下属、同事之间的关系，以及朋友、伴侣、亲子之间的关系，都能获得改善！

本书是APA“刻意练习要领”系列的中的一本。该系列图书旨在让受训者练习基本的心理治疗技能，从而提高能力并形成自己的治疗风格。本书前12个练习侧重于从图式疗法的三个阶段——联结和情绪调节、模式改变和自主——中提升治疗师的技能，包括有限的修复、关于图式模式的心理教育和移情对抗。接下来是两个综合练习——带注释的成绩单和自由形式的模拟治疗课程，受训者可将基本技能整合到课程中。本书不仅能帮助受训者了解每项技能的标准，还能循序渐进地指导受训者完成练习，并为指导者介绍了如何监控和调整难度，有助于提升培训质量。

《恨、空虚与希望：人格障碍的移情焦点治疗》是医学博士奥托·肯伯格精神分析客体关系理论的最新观点论述。奥托·肯伯格是移情焦点治疗流派开创者，国际精神分析协会前任主席，美国纽约普瑞斯比特伦医院威斯特彻斯特分部人格障碍研究所主任，康奈尔大学韦尔医学院和医药科学研究生院精神病学教授，哥伦比亚大学精神分析培训与研究中心培训和督导分析师。书中揭示了作者对于移情焦点疗法（TFP）的应用，收集了基于威尔康奈尔人格障碍研究所进行的实证研究的新材料，说明了TFP在分裂样人格障碍、精神病性人格组织、自恋性人格在性和爱情关系方面的障碍、住院治疗等心理问题中的适用性。此外，本书还检查了TFP本身的实践，解决了一些有争议的议题，包括精神分析及其衍生的心理治疗的督导、精神分析的未来挑战以及一些创新性发现。奥托·肯伯格还专门用一章来探讨神经生物学的最新发展对精神分析客体关系理论的启示，考察了神经生物学倾向之间的关系及其与心理动力学发展的相互作用。

本书以本土化后的助人技术为框架、结合国内咨询师在临床实践中实际遇到的挑战与盲点，提供跨流派且易上手的操作指南，内容涵盖1.心理咨询本土化的必要性；2.运用助人技术进行咨询会谈；3.完整咨询流程与基本设置；4.以及促进咨询师成长与职业发展的关键要素。全书将丰富地穿插各种案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技术的应用也会延伸到咨询基本流程、设置的建立，以及咨询师职业发展中，让读者不仅能把助人技术用于临床工作中助人，也可以用于提高自己的专业胜任力进行自助。

本书从科学的角度出发，深入浅出地讲解了情绪的产生机制、情绪与身体健康的关系，以及负面情绪对各个系统的影响。你将了解到，长期的压力、焦虑、抑郁等情绪如何悄然侵蚀你的健康，增加患病风险。书中不仅提供了识别和评估情绪的技巧，更提供了实用有效的情绪管理方法。你将学习到如何通过认知重构、放松训练、正念冥想等方式，化解负面情绪，培养积极乐观的心态。此外，本书还探讨了如何将情绪管理融入日常生活，建立健康的生活方式，例如改善睡眠、合理饮食、规律运动等，从而实现身心平衡，提升整体健康水平。

《乌合之众：群体心理研究》是群体心理学的奠基之作，入选"改变世界的20本书"之。书中极为精致地描述了群体心态，考察了群体的特殊心理与思维方式，尤其对个体与群体的迥异心理进行了精辟分析。对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔、梁启超、周作人等学者，和罗斯福、丘吉尔、戴高乐、希特勒等政治人物。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。 书中精句群体只会干两种事——锦上添花和落井下石。掌握了影响群体想象力的艺术，也就掌握了统治他们的艺术。群体中的独立个体，都不过是众多微尘中的一粒，他们可以被风吹到任何地方。每个融入群体中的人，都仿佛穿了隐身衣，如同一个隐姓埋名的作案者。因此，约束个人的责任感和道德感彻底泯灭——人们找不到理由再自我约束，更无法控制本能的放纵不羁。历史证明，影响民众想象力的并非事件本身，而是事件发生和引起关注的方式。信仰，能让一个人完全受梦想奴役，能让一个仁慈宽厚的人冷酷无情，能让最吝啬的守财奴倾家荡产，也能让温良的人民干出杀人放火的残暴勾当。大众从来就没有渴望过真理，纵然证据不称心使得他们纷纷拂袖离去。

现代年轻人总是处于自我矛盾的焦虑之中，在“躺平”与“内卷”之间横跳，在“欲望”与“自律”之间纠葛，还总有一些难以言喻的心理创伤成为人际交往的障碍。通过阅读这本书，读者能够深度认识和了解自我，读懂自己行为背后的心理机制，理解自己、接纳自己、超越自己。收录《超越唯乐原则》《群体心理和自我分析》《自我与本我》三篇弗洛伊德晚年的大成之作，系统地阐述了“本我、自我、超我”的心理学结构理论，开辟了人类心理认知的颠覆性视角。书中精句抑郁症中的死亡恐惧只有下面这一种解释：自我感知到了来自超我的恨意和压迫，于是开始自暴自弃。自我的大部分都属于潜意识，尤其是自我的核心部分。自我中，其实只有非常小的一部分可以被称为“前意识”。精神分析表明，几乎所有长期存在的二人亲密情感关系，比如婚姻、朋友、亲子关系中，都潜藏着对立和敌视的情绪，只是因为它们一直受到压制，所以我们很难发现它们。癔症以幻想为基础，而不是真实经历的不断重复。而引起强迫症的心理良知，实际上只是没有付诸行动的罪恶愿望。群体情感联系得非常紧密完全可以用来解释它的一个特征——其中的个体做事随波逐流，追求平庸，缺少自主性和独立性。