本书是一本妙趣横生的心理学科普读物，作者从多年的压力心理学研究经验入手，又用令人意想不到的方式结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力是的实用应对方法和心理学技巧，是一本人人都看得懂的心里解压图书。全书以诙谐的语言从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让你体会自我解压及自我成长的办法。

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很多人们公认的天才往往有着难以言说的心理问题，躁狂抑郁就是其中很典型的一种。天才的躁狂抑郁循环与他们非凡的创造力之间是否存在关系？本书通过牛顿、贝多芬、狄更斯、凡·高等人的创作经历，深入剖析了这个问题。本书既增进了大众对躁狂抑郁患者的理解，又为普通人认识并利用自己的情绪特质提供了思路。

心灵的本质是什么？人类是如何认识世界和自我的？何为幸福生活？理性与情感、意识与行为的关系是什么？不同行为背后的动机是什么？从遥远的古希腊时代到当下的人工智能时代，人类对心灵世界的探索从未停息。作为“对心灵的理性研究”，心理学不仅继承了哲学对心灵未知领域的好奇和对人性的追问，更在与生理学、进化生物学和神经科学的融合之中，走上现代科学发展之道。黎黑以精准流畅的笔触和深邃的洞察，将人类几千年来的心灵探索之旅娓娓道来，巧妙连缀起千年之前的思想与当下心理学的重要议题。同时，本书还将心理学思想的发展融入科学革命、启蒙运动、进化论发现、认知科学兴起等社会、经济和政治变革的历史背景中，探究这门学科是如何在不同的时代与文化和社会相互塑造并相互影响的。这部包罗万象、百科全书式的人类心灵探索史，将带领我们尽览3000年历史长河中闪耀的思想，追随人类伟大的头脑，一步步揭开心灵的奥秘和真相。

一个人只有告别脆弱，做到内心强大，才能真正无所畏惧。只有内心强大，才能成为生活的强者，人生的赢家；才能在人生路上无论遇到什么困难都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，帮助我们自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志之书。《心理学让你内心强大》从心理学的角度出发，深入浅出地讲授了如何成为内心强大的人的“必修心理课程”，引导广大读者把智慧融进生活里，获得幸福的人生。

本研究主要采用“假设—演绎”的实证研究方法对积极心理资本与工作压力调节进行探讨分析。研究的主要问题有两个：一是考察两维度工作压力（源）对员工态度和行为有何影响，二是探讨作为个体差异变量的心理资本对两维度工作压力（源）与员工态度和行为之间的关系有何影响。首先，借鉴国内、外已有的相关文献资料，综合运用压力的交互理论、个体－环境匹配理论、工作要求－控制理论以及工作要求－资源理论，探讨了工作压力的成因和后果；其次，借鉴西方学者根据压力性质对于工作压力源进行的两维度区分，本研究分别从挑战性压力（源）和阻碍性压力（源）的视角考察了它们对于员工态度和行为的不同影响，并以心理资本作为调节变量，构建相关的关系模型并对这些关系进行实证检验。

本书阐释了心理学是研究人类行为和心理活动的学科，它与我们每个人的工作生活息息相关，心理学其实就在我们的身边。我们可以利用心理学的原理和概念更好地认识自己及所处的周遭，认识自己的工作和生活，更好地调整自己的内心世界；可以更好的理解他人，与人建立良好的人际关系，获得更好的社会支持，从而更好地工作和生活。

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本书由中国社会心理学会秘书长、社科院社会学所杨宜音研究员编写，全面系统地讲述了社会心理学的基本理论和基本架构。全书分为六大部分，分别讲述了社会心理学的基本研究方法、个性特征的社会心理学、个人内部的社会心理学、人际之间的社会心理学、群体之间的社会心理学、宏观社会文化的社会心理学等内容。书中融入了作者多年的研究成果，许多论述颇有新意，显示出很高的学术水准。全书的体例安排上合理实用，每章均有课前提示、案例及复习思考题，全书说理深入浅出，语言生动流畅，既方便教师讲解，也有助于学生自学。本书可作为大专院校社会学、心理学专业学生教学指导用书，也可供其他相关专业及大学公选课使用，对社会心理学的爱好者来说，本书也是一本很好的学习读物。

来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例，还提供了完整的冥想引导语，使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。本书适合正处于压力和焦虑状态下，或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。