心理学
-
强迫症的正念认知疗法法布里奇奥?迪唐纳本书是一本针对强迫症的心理治疗译著,是原著者——法布里奇奥·迪唐纳总结数十年的实践经验和实证研究的力作。本书共分为两大部分,第一部分(1~4章)科学地阐述了强迫症的特征和形成机制,以及正念认知疗法的定义和治疗效用;第二部分(5~15章)为11节课,带领读者在强迫症的正念认知疗法课程中进行疗愈,每章为1课。本书博古通今、旁征博引,名言警句发人深省,课程部分案例丰富并配有音频,启迪人心。本书主译为上海市精神卫生中心(宛平南路600号)康复科主任——范青博士,译者团队都是强迫症治疗领域的资深从业人士。本书可供心理健康领域从业人员学习及应用,同时也是饱受强迫症困扰的患者和其亲友的自助手册。 -
脑力觉醒【美】特蕾西·阿洛韦、【美】罗斯·阿洛韦如果把大脑比作一台电脑,工作记忆即这台电脑的内存,是我们处理信息的能力,是比IQ更加宝贵的财富,几乎影响着我们所做的每件事。在这个“信息过载”的时代,我们就像杂耍演员,把好几个球轮流抛到空中,手忙脚乱地试图接住每个球。为了摆脱这种困境,我们需要养成良好的工作记忆,扩充自己的“脑内存”。本书展示了工作记忆在工作、学习和生活以及更多领域中至关重要的作用,包括工作记忆如何帮助我们进行信息优先级排序、保持专注、随机应变,从而提升学习成绩、提高工作效率、增强决策能力,探究了社交媒体、光脚跑步等与工作记忆的关系、工作记忆随年龄变化的规律等,并从以下方面介绍了强化工作记忆行之有效的方法:1.向高手学习,善用你的工作记忆;2.养成好习惯,7种方法强化工作记忆3.工作记忆的饮食指南,教你吃出“最强大脑”4.工作记忆训练,像锻炼身体那样锻炼你的工作记忆。工作记忆就像管弦乐队的指挥,只有当它状态良好时,我们才能从生活的混乱中建立秩序,奏出美妙的音乐。 -
进食问题【美】卡罗尔·布卢姆 等著,龙梅 译《进食问题:精神分析和文化视角下的女性与身体》选用“进食问题”而不是“进食障碍”作为标题,是因为考虑到,在女性群体中,存在数量庞大的节食者以及为自己的身形感到担忧的人,这样就不能仅探究医学病理方面的成因,还需要深入探索文化压力的病态性质。《进食问题:精神分析和文化视角下的女性与身体》是一本将女性主义与精神分析理论相结合的著作,深入探讨了进食问题的复杂性。这本书由美国纽约女性心理治疗中心研究所的五位专家共同撰写,书的内容基于她们在该领域长达二十多年的临床经验。书中不仅揭示了社会文化对女性身体的影响,还深入探讨了进食问题如何与个体内在的心理冲突交织在一起。作者们提出,通过理解症状作为内在、人与人之间及文化经验的表达,治疗师才能帮助患者或来访者在她们的身体中找到平和的生活方式。全书通过丰富的案例,展示了一种反对饮食控制和剥夺的治疗模式,帮助存在进食问题的患者或来访者学会根据其心理和身体需求来喂养自己。这本书既适合从事相关治疗的专业人士,也为那些希望更好地理解女性与食物、身体关系的读者提供了独特的视角。 -
成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案【美】戴维·H. 巴洛 编,王建平 等译近年来,对于焦虑、抑郁及相关情绪障碍的概念化,更多地强调了它们之间的相似性而非差异性。鉴于此,针对这些障碍的治疗方法已从传统的有关特定障碍的治疗手册,转向关注似乎跨越不同障碍的心理过程的治疗方法。这些“跨诊断”的循证治疗可能更具成本效益,并有可能增加循证治疗的可用性,以满足公共卫生需求。而情绪障碍跨诊断治疗的统一方案(简称统一方案)是具有辨识度且应用广泛的跨诊断治疗方案,已经获得了大量实证支持。《成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例》在统一方案的治疗手册的基础上提供了一份“操作指南”,进一步指导如何使用统一方案来治疗成人常见而多样的心理障碍。每一章都涵盖了一种特定的焦虑、抑郁或相关情绪障碍,并重点讨论和阐述了与治疗相关的重要的跨诊断过程。全书通过案例研究,展示了这一独特的认知行为治疗方案的现实应用,并指导临床工作者从跨诊断的角度掌握评估、个案分析和治疗的基本步骤。 -
儿童心理治疗中的心智化【荷】安娜丽丝·费尔霍伊格特-普莱特 等著,王书剑 蔡旻旻 译《儿童心理治疗中的心智化:临床实践指导》是一本清晰明了、易于操作的儿童心理治疗手册,适合用于4—12岁的儿童及其父母的治疗。《儿童心理治疗中的心智化:临床实践指导》的第1章是这一新版本的导言,概述了本书的写作目的、第1版和第二版的区别,以及对全书进行了简要介绍。从第二章开始,正式介绍基于心智化的儿童心理治疗方法。第二章描述了心智化儿童治疗的理论依据,深入探讨了重要概念和理论框架;第三章介绍了该治疗方法适用的目标群体,以及相关的评估工具;第四章介绍了进行心智化儿童治疗时的治疗策略和指导建议,勾勒了整体的治疗框架,并制定了基本治疗原则和立场;第五章描述了心智化儿童治疗如何应用于父母;第六章聚焦于观察方法,将其作为提高心理治疗技能的一种工具;第七章至第九章描述了在实践经验中观察到的心智化儿童治疗的三组技术,分别为注意调节、情感调节和心智化;第十章总结了在进行治疗的过程中可能出现的议题,涵盖了相识、治疗设置及治疗中的不同阶段;zui后的第十一章讨论了研究课题,为未来的研究指明了道路。 -
认知行为疗法郭召良暂缺简介... -
万千心理·阅读弗洛伊德【瑞士】让–米歇尔·奎诺多茨(Jean-Michel Quinodoz)著,王觅等 译理解精神分析的zui佳方式仍然是追溯其起源与发展。——Freud,1923a(1922),《弗洛伊德:全集(德文版)》第十三卷, 211;《西格蒙德·弗洛伊德心理学著作全集(标准版)》第十八卷,235作为心理治疗中zui为历史悠久、目前(国内)发展zui成规模的流派,精神分析以其复杂和深邃而闻名。面对这一学派已有的百余年之历史与后继者衍生学派分支百花争鸣的局面,如何理解精神分析,如何为己所用,本书的作者让–米歇尔·奎诺多茨同时作为英国精神分析学会与瑞士精神分析学会双重会员、资深精神分析师,给出了其富于临床经验与学术积累的回应:回归弗洛伊德,阅读弗洛伊德——按照时间顺序,追随弗洛伊德在其毕生对精神分析学说发展中的探索路径,感受其一个接着一个的发现、发展与演进,同时流连其间,享受某些时分内心深处被唤起的共鸣,感受理论融入临床指导过程中的鲜活,从而理解精神分析,走上发现与探索之路,并zui终找到自己的前进方向。《阅读弗洛伊德:弗洛伊德著作的编年探索》正是这样一个被作者精心编织的探索故事指南。它缘起于一个由作者带领、受训分析师组成、按时间顺序阅读弗洛伊德著作的研讨会。可以说,本书正是这一历时15年多轮开展、每轮3年的研讨会匠心独运的研习成果:面对弗洛伊德极为庞大而繁杂的精神分析作品全景,它总体上采用按照编年顺序的全局式阅读法,每一章即相应年份的作品精粹导读;而章节之内,又兼顾主题式阅读法,有选择地聚焦在特定的概念、理论、病症与分析过程之中。这种编年体和主题综述并举的方式,避免了由于弗氏体系过于庞大而易于陷入碎片化精神分析之风险,又力图保留主题内的深度、发展和后继者对话之活力。在攀登弗洛伊德这座巍峨高山的诸多方式中,这种结合可谓一种创举,也呈现出作者极强的容纳能力。在这本《阅读弗洛伊德:弗洛伊德著作的编年探索》里,你可以从关于弗洛伊德zui早期的作品《癔症研究》的故事与评述,沿着时间脉络,一直读到其去世那年出版的《摩西与一神教》的相应导读,主题包罗万象自不必说,路径曲折回环也令人印象深刻。而每章内所需呈现的主题深入、概念传承与学派互动的纵横网络,则幸得本书所采用的“双色印刷”技术与排版布局,能够将这些元素呈现于纸张平面:在导读和概述弗洛伊德相应作品之外,各章采用了4种不同颜色背景来表达相应重点专题——①生平与历史模块,呈现弗洛伊德个人及追随者生活中与所讨论文本相关的元素;②弗洛伊德概念的发展,展示弗洛伊德个人毕生对某些概念(如移情)的提出、发展与演进脉络;③后弗洛伊德学派,描述所讨论文本相关的后继者重大发展;④新概念,呈现章节作品中被引入的zui为重要的概念。在语言上,作者力图追随弗洛伊德本人简洁清晰的写作风格,尽可能使用日常的措辞与表达,但这并未在任何程度上削减弗氏思想的复杂性。如作者所述,弗洛伊德毕生像个发现新大陆的探险家,“他记录下沿途所见,在笔记本上粗略地勾勒出地图,并时不时驻足停留,支起画架,将他的风景速写变成一幅惊世杰作”。而作者努力试图采用一种唤起读者好奇心的方式,来呈现弗氏的一幅幅杰作之精彩笔墨。但愿作者与原作排版设计等这些用心,能够帮助读者的你在“阅读弗洛伊德”这一深远广博的探险之旅中,化复杂为可耐受,探索之趣不断回响在这山间与心头。 -
私人逻辑[美]琳·洛特,[美]芭芭拉·曼登霍尔,王莹本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑,通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境,介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案,期待他人能够帮助我们、指引我们,却未曾意识到我们守着满箱的珍宝——童年记忆便是我们最珍贵的财富,里面蕴藏着无穷的宝藏和未来生活的路线图。我们在成年生活中所遭遇的重重困境,缘起便是我们的童年经历。我们的记忆始终在警醒着我们,让我们尽可能地去规避伤害,抑或是鼓励我们,继续运用某一特定的思维或者行为模式来度过人生。如果无法觉察我们在童年时期所做出的种种决定并把握主动权,我们就无法改变童年时的人生决定。 -
心世界 多层迷走神经指南[美]德博拉·A. 达娜“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学,它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感,安全感又如何影响人的情绪、行为,以及幸福。利用多层迷走神经理论的视角,我们可以从神经层面理解自身的症状和表现,从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到,我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应,而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时,我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复,也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。自斯蒂芬·W. 波格斯提出“多层迷走神经理论”以来,它已经被众多心理健康从业者引入临床治疗,并取得了良好的效果。在本书中,作者德博拉·A. 达娜简明扼要地解释了多层迷走神经理论的精髓,并介绍了诸多由此衍生出来的干预技术。她将具体技术融入平实易懂的叙述,设计了多项可操作性强的练习,并提供了众多工作表及示例,以帮助读者进行调节自主神经系统的疗愈实践。 -
动力取向精神障碍治疗【美】格伦·O. 加伯德 著,王洪艳 等译《动力取向精神障碍治疗:临床实践(原著第五版)》的内容和结构框架清晰明确,分为两个主要部分。第1部分论述了动力性精神病学的基本原则、理论基础、评估方法包括个案概念化,以及治疗方法——其中涵盖了个体治疗、婚姻和家庭治疗、团体治疗以及治疗者之间/治疗者团队的合作。第二部分与DSM-5的诊断分类体系相结合,剖析了如何运用动力学的理解和方法,对zui重要和zui常见的精神/心理障碍进行干预或治疗,主要包括:精神分裂症、神经发育障碍、神经认知障碍、情感障碍(和自杀)、焦虑障碍、创伤及应激相关障碍、分离(解离)障碍、物质相关及成瘾障碍、进食障碍、性欲倒错和性功能失调;以及3组人格障碍,包括A类的偏执型、分裂样和分裂型人格障碍,B类的边缘型、自恋型、反社会型、表演型(和DSM-5中没有、但在动力学中非常重要的癔症型)人格障碍,及C类的强迫型、回避型和依赖型人格障碍。同时,作者也超越动力学的局限,从整体上根据既有的疗法疗效研究的结果,针对不同障碍的“zui佳”治疗方法和方案提供了客观的建议。在一种动力学和精神病学的整合性框架下,依据既有知识、科学调查和实验研究结果,本书对精神/心理障碍及其治疗提供了相当整体、深入而客观的论述和指导。无论是心理咨询师、治疗师还是精神科医生,都能从中受益。这本书的每一个章节都值得仔细阅读和深入领会。
