心理学
-
如何成为般配的一对[美] 斯特凡妮·巴伦·霍尔(Stephanie,Barr 著九型人格是一门有着2000多年历史传承的古老的智慧,是一门关于人格分类的学问。今天,专家学者把九型人格称之为性格型态学,已经成为一个基于九种核心动机,并以其为导向的人格系统分析工具。通过性格类型的觉察,你可以在最短时间内看到自己的思维模式、情绪习性以及行为风格,让你更了解你自己,接纳他人,提升人际沟通,并把你个性中的潜在能力挖掘出来。当我们通过九型人格的智慧来审视和加强与伴侣的亲密关系时,就能发现亲密关系中的率真、善良、美丽和爱。本书作者在对九型人格的起源、用途以及找到读者的类型所需要的信息进行概述的基础上,详细介绍了九种人格类型在亲密关系中的表现,不仅根据每种性格特点,为人们提供不同的自我提升策略,还介绍了九型人格45种组合类型,以便读者可以更清楚地了解自己与伴侣的关系。对于准备恋爱、正在恋爱与经营一份感情的读者而言,这本专为感情量身定做的书正是福音。相信,有幸与此书相遇,并让此书陪伴你走过恋爱的密道,你会遇到更合适自己的感情,并且经营好属于自己的爱! -
减压脑科学[日] 有田秀穗 著,陈梓萱 译失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。 其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压之旅吧 -
人类愚蠢基本定律[意] 卡洛·奇波拉(Carlo M. Cipolla) 著,信美利 译本书由意大利著名经济史学家卡洛·奇波拉撰写的两篇幽默短文组成。 《人类愚蠢基本定律》以轻松的笔触,严肃地探讨了人类社会中有关愚蠢之人的5条基本定律。奇波拉指出:人类生存的首要威胁,是愚蠢。愚蠢之人始终如一地给别人添乱,自己也得不到任何好处,其结果只会拉低整个社会的发展水平。因此,一个社会要想不被蠢材拖垮,唯有依靠其他成员的加倍努力。 《胡椒、葡萄酒(和羊毛):中世纪社会和经济发展的动态因素》对欧洲中世纪社会前进的动力进行了另类解读,描绘出一幅不一样的历史前进画面:罗马帝国亡于铅中毒,古代北欧人南下劫掠是因为害怕面对悍妻,隐士彼得鼓吹十字军东征是为了获得东方的胡椒,给饮食加点味道……历史有许多的可能性,小小的一粒胡椒,也可能引发波涛汹涌的历史洪流。 全书短小精悍,诙谐幽默,论证严密又通俗易懂,体现了作者举重若轻、深入浅出的学术造诣。 -
心理贫穷感孙时进,徐斐 著,孙时进,徐斐 译在进化心理学相关理论的基础上,本书运用“心理贫穷感”这一综合性概念及编制的“心理贫穷感量表”来测量个体与经济需求有关的心理内容;同时,基于生命史理论,深入探讨个体心理贫穷感、生命史策略与生活中多种类型的适应性行为之间的关系及潜在作用机制。 -
慢一点也没关系[比利时] 吕克·斯维宁 著,常江涵,许楚琪 译无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克??斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并最终改善人际关系,提升工作效率。 -
我们内心的冲突卡伦·霍妮 著编辑推荐:一、一部具有广泛影响力、通俗易懂的心理自助读物。社会心理学 先驱、新弗洛伊德主义者、精神分析学家卡伦·霍妮重要著作。她 是与弗洛伊德、阿德勒、弗洛姆齐名的精神分析领军人物。备受苏 岑、张德芬、武志红、曹舟力等国内心理学者推崇。二、精准解读现代心理病症、剖析内心冲突根源。提出人们内心的 冲突与社会环境、人际关系紧密相连。一旦这些关系有了改善,这 些倾向就可以改变。同时反对“童年经历决定一生”的观点,对于 当代精神分析中过度强调童年经历的做法持批判态度。她认为精神 分析更应重视当前问题的解决,关注个体当前的情况。三、内容浅白易懂,无删节译本,论据扎实、语言流畅,结构严谨、 符合大众阅读习惯。 内容简介:本书讨论了现代人可能遇到的内心冲突和困惑及其产生的根源 和由于未解决冲突而产生的种种后果。社会心理学家卡伦·霍妮始 终坚信人的天性都是无害的,即使出现了心理问题,只要愿意改变, 永远都不晚。她从探究矛盾背后的心理机制入手,抽丝剥茧地剖析 导致所有矛盾现象的最基础的人格冲突。启发读者以第三视角的姿 态观察、了解、分析自己,进而尝试着改变自己。 -
发现你的积极优势[加] 肖恩·埃科尔 著,师冬平 译《发现你的积极优势》是埃科尔将积极心理学运用于企业实践首部作品,也是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。全书基于埃科尔关于积极性的三大发现,振聋发聩地指出积极特质在激发个人和团队潜能、获取职业成功过程中举足轻重的地位,并提炼出了激发职场潜能的7大法则,比如“用适当的积极和消极比提升绩效”“选择更好的‘反事实’” “用‘关键20秒’培养好习惯”等,能够切实帮助人们实现自我突破和团队升级,是一本实用的积极行动指南。 “哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔的多年研究,始终围绕着如何通过对积极心理学的实践,帮助企业和个人实现事业的巨大进步,并从中获得幸福感。 通过《发现你的积极优势》,你将学到: 拥有什么特质才能更容易在激烈的竞争中胜出; 在职场中如何找到快乐和成功的平衡点; 如何大幅、有效地激发自己的潜能。 -
赢得你的积极优势[加] 肖恩·埃科尔 著,黄珏苹 译《赢得你的积极优势》是“哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔继畅销书《发现你的积极优势》之后的又一力作。多年来,埃科尔的研究始终围绕着如何通过对积极心理学的实践,帮助企业和个人实现事业的巨大进步,并从中获得幸福感。 全书基于埃科尔扎实的积极心理学研究成果与大量的企业实践经验,为职场人和管理者的职业进阶构建了清晰、有序的5大步骤:构建积极现实、绘制心理地图、寻找兴奋点、消除噪声、传播积极特质,每个步骤中都包含更具体的3大策略,使本书的实践指导性更强,切实帮助职场人和管理者构建清晰、有效率的职业路径,循序渐进地实现职业进阶和团队提速。 -
惊呆了!心理学这么好田中正人,齐藤勇 著这是一本超萌的心理学入门书。登顶日亚人文思想类畅销榜累计销量破150000册的畅销书「哲学用语图鉴)」(简体中文版书名:惊呆了!哲学这么好!)作者新作,本书是《惊呆了!哲学这么好》的心理学版! 本书将晦涩难懂的心理学理论知识用漫画的方式让你秒懂心理学,用600幅趣味小插图,讲透96位心理学家、158个心理学概念术语和从古希腊到当代有代表性的西方心理学派别!只要五分钟,就能够认识一位心理学家、懂得一个心理学理论,一步踏入心理学的世界。 本书用生动可爱的插图,按照心理学家名鉴、心理学家年表、基于各个心理学理论派别,梳理了西方心理学思想的发展脉络,并根据时代划分,介绍了每个时期具有代表性的心理学家及其思想。在心理学家介绍页面,了解每位心理学家的生平、名言、著作等;在心理学概念解说页面,轻松理解每个心理学大家的核心思想。看完这本书,你会发现,心理学可以学得这么轻松有趣,用化繁为简的幽默方式让你爱上心理学! -
他人心理学涉谷昌三 著本书科学地解释了“人的内心构成”,并从心理学的角度出发,用浅显易懂的语言告诉我们,人的行为不管在什么情况下都会有对应的心理活动。同时,教会我们如何在职场中以及恋爱中,从他人情绪和性格类型、口头禅和说话方式、行为和态度、外表等方面了解其心理,并从中体会到人的趣味性和复杂性。此外,本书还分享了超实用的“他人心理”及心理学小知识。
